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2020年8月6日木曜日

8月最初の よかよか グループ活動報告です

みなさんいかがお過ごしですか?


今日は8月最初のグループ活動をしました。

Aグループは今日は参加者はいませんでした
話すテーマは「昔はまったこと」を考えていましたが
また次週以降に持ち越しに。

Bグループでは「認知行動ワークショップ」を行いました。
今日は、参加者も多かったですが
密を避けながらも、充実した時間を過ごされているようでした。
どんな人にも役立つ、人生のお役立ちの話になっている感じでした。

再来週(8月13日木曜日)は
Aグループ13:30~14:30(和室A)
Bグループ15:00~16:30(視聴覚室B)で行います。

AグループはフリートークおよびDIXITのグループワークをします
これをすると楽しく会話が促進します。

Bグループでは求人票の見方をします。

それではみなさんまた会えることを楽しみにしています
(よかよかルーム グループスタッフ)

2020年7月30日木曜日

7月30日グループ活動 報告

みなさんいかがお過ごしですか?


今日は7月最後のグループ活動をしました。

Aグループは今日は
自己紹介から始まり、他にも色々な話をしました。

Bグループでは「認知行動ワークショップ」を行いました。
今までから更に一歩踏み込んだ内容で、
参加者の感想や体験をふまえたコメントなどもあり
色んな話が聞けました。

再来週(8月6日木曜日)は
Aグループ13:30~14:30(和室A)
Bグループ15:00~16:30(視聴覚室B)で行います。

Aグループはフリートークおよび「今までにはまったこと」を話します

Bグループでは認知行動ワークショップをします。

それでは、みなさん、暑くなってきましたが、
熱中症にお気をつけてお過ごしください。
(よかよかルーム グループスタッフ)

7月16日 グループ活動報告


みなさんいかがお過ごしですか?

今日は7月3回目のグループ活動をしました。

Aグループは自己紹介から始まり、他にもさまざまなフリートークをしました。

Bグループでは「自分自身を知ろう」を行いました。
このセミナーでは就職へ向けて準備することの大切さを話されていました。
1.今までできたこと2.今できること3. これからやりたいこと
4. 大切に思っていること、この4つが大切だと話されていました。
講師の経験談も含めながらさまざまな話をされていました。

再来週(7月30日木曜日)は
Aグループ13:30~14:30(和室A
Bグループ15:00~16:30(7Fくらしの研修室)で行います。

Aグループはフリートークおよび花火のワークをします。

Bグループでは認知行動ワークショップをします。

それでは、みなさん、
雨と気温に気をつけてお過ごしください。
(よかよかルーム グループスタッフ)

2020年7月9日木曜日

7月9日(木)よかよかグループ報告

みなさんいかがお過ごしですか?


今日は7月2回目のグループ活動をしました。

Aグループは今日は参加者はいませんでしたが
トロッコのスタッフ方が自己紹介のシートをデザインして
作ってくれました。内容も色々あり、夏っぽいデザインです。
次回はこれを用いて自己紹介をします。

Bグループでは「やりぬく力 GRIDについて」がありました。
挫折した後の継続が重要だというお話をされていました。
あと興味も無理やりではなく、偶然に生まれることが多いとのこと。
いろいろ勉強になります。

来週(7月16日木曜日)は
Aグループ13:30~14:30(和室A)
Bグループ15:00~16:30(ココロン研修室)で行います。

Aグループはのんびりとフリートークやテーマトークをします

Bグループでは「自分自身を知ろう」をします。

今、よかよかルームではStudious21号を製作中です。
みなさんからのイラストや写真(ペット、手工芸など)や
よかよかルームの感想や詩など
募集中です。

こちらのアドレスにご応募ください。
yokayokanews2011@gmail.com

梅雨でたくさん雨が降る季節ですが
気をつけてお過ごしください。
(よかよかルーム グループスタッフ)

七夕~レディスデイ

前日までの豪雨がやんで、梅雨の晴れ間が望めました。
”お久しぶり”と顔見知りが来られるたび、
声を掛けると、はにかんだ笑みがこぼれます。

長いコロナ自粛生活で、ストレスが溜まっていることでしょう。
そんな心と体をマインドフルネスとストレッチでほぐしました。
呼吸って大事ですね・・・生きている自分が愛おしく感じられます。
準備不足で太極拳と気功はお預けとなりましたが
乞うご期待です。

コロナの対策で、水分補給も工夫してみました。
蓋つきカップに冷水を注いで、ストローで飲みました。
お好みのキャンディーを含むとおいしかったですよ・・・
皆さんマスクでしたが、フェースシールドだと便利かなと思いました。

次に七夕用の笹が用意されていたので、
飾りをつけましょうと思い思いに作業を始めました。
疫病退散を願って、「あまびえ」にも挑戦しました。














最後に近況を聞きたいということで
ひとりひとりからお話を聞きました。
皆さんの日々の頑張り、工夫を聴いて、
力をいただきました。
     ありがとう!!


2020年7月2日木曜日

7月2日 よかよか グループ 報告

みなさんいかがお過ごしですか?


今日は7月最初のグループ活動をしました。

Aグループは今日は参加者はおひとりでした。
自己紹介から始まり、そのあとフリートークをしました。
グループ担当と参加者のふたりでしたが、その分、たくさんお話ができました。

Bグループでは認知行動ワークショップⅢの講座がありました。
最初は自己紹介をしました。
そしてストレスと認知について講師よりお話を聞きました。
そのあとふたり一組ずつになって認知について感想を共有しました。

来週(7月9日木曜日)は
Aグループ13:30~14:30(和室A)
Bグループ15:00~16:30(研修室D)で行います。

Aグループはのんびりとフリートークやテーマトークをします

Bグループでは「やりぬく力 GRITについて」をします。

それでは晴れと雨の日が交互に続きますが
日々の生活のちょっとした変化に
よかよかのグループ活動ぜひお気軽にご参加ください。
(よかよかルーム グループスタッフ)

2020年6月25日木曜日

6月最後のグループ活動

みなさんいかがお過ごしですか?


今日は6月最後のグループ活動をしました。

Aグループは今日は参加者がいませんでした。
次回、お待ちしています。お気軽にご参加ください。

Bグループでは認知行動ワークショップⅡの講座がありました。
誰でも仕事などで色々なストレスがあるかもしれませんが
捉え方次第でストレスの感じ方が変わる(減る)こともあるそうです。
自己紹介ではそれぞれ近況を話しました。
いろんな近況がありました☆

来週(7月2日木曜日)は
Aグループ13:30~14:30(和室A)
Bグループ15:00~16:30(研修室)で行います。

Aグループはのんびりとフリートークやテーマトークをします
あと短冊に願い事を書き、笹の木につける予定です。

Bグループでは認知行動ワークショップⅢをします。

それでは梅雨の時期、雨が多いですが、みなさんとお会いできるのを
楽しみにしています☆彡
(よかよかルーム グループスタッフ)