自粛期間中に皆さんは何をされていましたか？

こんにちは、初めまして🙇 短期間とろっこでお世話になっていますAと申します。 この度はよかよかのブログを書かせて頂くことになりました。 早速ですが、みなさんはコロナの自粛期間なにをされていましたか？私は数少ない趣味のゲームをしていました。 趣味としてゲームはあまり進められるものじゃないかもしれませんが、おすすめのゲームを紹介させて下さい。 私のおすすめのゲームはPS4の「Ghost of Tsushima 」です。長崎県の対馬（13世紀後半）が舞台となっていて、モンゴル元朝の将軍コトゥン・ハーンが、日本を征服するべく元の大船団を率い、攻めてくるのを、対馬の武士、境井　仁となって戦う物語です。武士として戦い、民を守るのもですが、Tsushimaはゲームなのに自然を感じ気分転換が出来るぐらい美しさにあふれています。また、個性豊かなキャラクター達が魅力的で、絶望的な状況の中でも力を合わせ立ち向かっていく姿は感動しました。 気分転換にGhost of Tsushimaや色んなゲームで世界を回るは楽しいですよ！ コロナはまだ収まる気配は見えませんが、不安になり過ぎないように、家で楽しく過ごせる事を増やして、よかよかルーム、とろっこで楽しい事を話して共有して乗り切りましょう。😊

8月27日 A・Bグループ活動報告

Aグループ 
自己紹介から始まりました。好きな料理のレシピ、祖母との会話が楽しいこと、筋トレの方法、安いスマートフォンについての情報交換など、いろいろなやり取りが生まれました。話したいことや質問してみたいことを紙に書き、それについてテーマトークし会話が広がりました。

Bグループ

今日は、病は気から、ということからスタートしました。スポーツ選手の話もされ、一つのミスショットに気にするタイプの選手が、自分がコントロールできないことは気にしないように”受け取り方”を変化させると、戦績がアップすることがあることを話されていました。受け取り方や、自動思考や、自分の不快な気持ちは自分が不快な受け取り方をしていないか、など、自分を調整することで、色々な変化が出てくる話は、とても奥深く為になりました。

９月３日（木）

Aグループは

１３：３０～１４：３０　和室A　

フリートークやテーマトークとユニークな体操をします。

Bグループは

１５：００～１６：３０　視聴覚室B

認知行動ワークショップをします。

それではまた会える日を楽しみにしています。

8月20日グループA・B報告

みなさんいかがお過ごしですか？

今日は８月第３週のグループ活動をしました。

Aグループでは自己紹介から始まり

その中で出てきたワード、例えば

久留米のおすすめラーメンや初めて自分で作る料理は何がいいか

オンライン飲み会やコロナ中に知り合いに誘われたらどうするなど

いろいろな話をしました。

Bグループは色々な働き方のセミナーでした。

最初に各自自己紹介をしました。

「私を〇〇に例えると▲▲です。その理由は……」

と伝える自己紹介です。

これは自分らしさというものを客観的に見て表現をするものです。

みなさん様々な物や動物で自分自身を表現され

その理由が色々と個性があって印象的でした。

その後は講座「いろいろな働き方（雇用形態）」と

ビジネスマナー（お辞儀）がありました。

実演も兼ねて、みなさん学ばれていました。

来週（８月２７日木曜日）は
Aグループ１３：３０～１４：３０（和室A）
Bグループ１５：００～１６：３０（研修室A）で行います。

Aグループはフリートークおよびテーマトークをします。

時間があればグループワークも予定しています。

Bグループでは認知行動ワークショップⅡをします。

暑さが続きますが、生活の中で色々工夫しつつ

この夏を乗り越えましょう。

そして次の木曜日みなさんと会えるのを楽しみにしています。

（よかよかルーム　グループスタッフ）

ある日のトロッコ

 よかよかルームです。

先日、利用者さんが、トロッコの様子を教えてくれました。

ブログに、ということでしたので、雰囲気を掲載します。

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今日は、４人集まって、ソファーでくつろいでました。

Ａ「今、はまっているものってあります？私はゲームですよ。ゴーストオブツシマっていって、
　　これやると対馬の歴史を調べてみようかなと思いましたよ。」

Ｂ「へえー。もうすぐＰＳ５(新しいゲーム機)でますよね。あっでもＸＢＯＸもでるらしいですね。」

Ａ「えっ？でるんですか？」

Ｂ「なんか年末に発売されるみたいですよ。」

Ｃ「あっそれ、ちょっっと興味あります。ＸＢＯＸは気になります。値段は５～６万くらいなら買おうかな。」

Ａ「えーっ？ホントにでるんですか？」

Ｂ「いや、ほんとらしいですよ。」

Ａ「あれ黒くて四角いやつですよね。縦置きしか出来ないー」

Ｂ「そうそう、縦置き専用の。」

Ａ「あれ横置きにしたらどうなるんですかね？壊れちゃうとか。」

Ｂ「いやいやそんなことないでしょ。」

Ａ「Ｄさんは、何か気になるゲームとかないですか？」

Ｄ「えーっと、私はやらないのでわからないです。」

こんな感じの雑談ですが、ちょっと打ち解けた気がしました。

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（よかよかルームスタッフより、ワンメッセージ）

トロッコとは、よかよかルームのフリースペースのことです。
同じフロアの近くにあります。自由に利用が可能です。
本を読んだりや話したり、なにか学んだり、セミナーを受けたり、
いろんな活用法があります。
ぜひお気軽にお越しください。
（よかよかルーム　スタッフ）

8月13日 グループ活動報告

みなさんいかがお過ごしですか？

今日は８月第２週のグループ活動をしました。

Bグループでは求人情報の見方のセミナーでした。

コロナ後の社会について

日本の未来についての話もありました。

みなさん興味深げに聞かれていました。

イノベーション、AIなど、今後の社会は変化がありそうです。

その後、求人票の見方に入り、求人票を見る際に気をつけることを

話されていました。

求人を探す際にとても為になる話でした。

来週（８月２０日木曜日）は
Aグループ１３：３０～１４：３０（和室A）
Bグループ１５：００～１６：３０

（あいれふ８階　ココロン研修室）で行います。

Aグループはフリートークおよびグループワークをします。

Bグループではいろいろな働き方（雇用形態）をします。

それではみなさん暑い日々をお気をつけてお過ごしください。

（よかよかルーム　グループスタッフ）

8月12日レディースデイ

 みなさん　こんにちは。

昨日のレディースデイは

前日の天気予報では雨となってましたけど

晴れのお天気でよかったあ！！

でも暑かったですね～(^^)

お互いに近況を話したり

「なぞなぞ遊び」をしましたよ！

連日、コロナのニュースや暑さで

疲れた脳に

ちょっと休息。

「なぞなぞ遊びしよう！」と思い立って

準備してたんですけど

レディースデイの前に

自分でも　なぞなぞを解いてみよう！と

とても久しぶりにやってみると

答えを考えてる間

他のことが考えられなくて

もちろんコロナのこともすっかり忘れて(^^)

けっこう楽しめました。

そしてレディースデイに来てくださった方々と

一緒にやってみて思ったのは

なぞなぞって一人で考えるよりも

誰かと一緒に考えたほうが面白いなあって。

昨日は暑くて

どんなかんじかなあと思ってたけど

参加者の方々のお話も聞けて

一緒に笑いあえて

とっても幸せな時間になりました。

本当にありがとうございます！

今日も暑いけれど

それぞれの場所で

楽しく過ごしましょう！

８月最初の よかよか グループ活動報告です

みなさんいかがお過ごしですか？

今日は８月最初のグループ活動をしました。

Aグループは今日は参加者はいませんでした。

話すテーマは「昔はまったこと」を考えていましたが

また次週以降に持ち越しに。

Bグループでは「認知行動ワークショップ」を行いました。

今日は、参加者も多かったですが

密を避けながらも、充実した時間を過ごされているようでした。

どんな人にも役立つ、人生のお役立ちの話になっている感じでした。

来週（８月１３日木曜日）は
Aグループ１３：３０～１４：３０（和室A）
Bグループ１５：００～１６：３０（視聴覚室B)で行います。

AグループはフリートークおよびDIXITのグループワークをします。

これをすると楽しく会話が促進します。

Bグループでは求人票の見方をします。

それではみなさんまた会えることを楽しみにしています。

（よかよかルーム　グループスタッフ）