2月21日、フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

ここでは、参加者の方から出た興味深かったテーマトークのテーマを書き記させてもらいます。
今日のテーマトークは、「自分が無くしたメガネは、部屋のどこにあるでしょうか？」という面白みのあるものがありました。これは、楽しいテーマですね。

ベッドの下にあるのでは？という意見や、使わなくなった鞄の中にあるのではないかという意見、服の中は、どうか？冷蔵庫の上は？

これ以外でも今日は楽しいテーマが多く盛り上がりました。
☆来週木曜日2/28（木）も通常どおりのフリートーク・テーマトークを行いますので、宜しくお願いいたします。（グループ終了後、事前に申し込みされた方のみ壮行会を行います。）

★STUDIOUS通信4号の原稿を募集します。皆さんの絵画や文章等をお寄せ下さい。ペンネームで構いません。締め切りは過ぎましたが、まだ載せられますので是非お寄せ下さい！★

 ☆予定表→http://yokayokastudiousschedule.blogspot.jp/

次回のフリートーク・テーマトークは、2月21日(木）に行いますので、皆様是非ご参加ください

2月19日 Afternoon Tea Meeting

 今日は毎月恒例のAfternoon Tea Meetingでした。メニューは前の週に話が出ていた豆乳ゼリーの黒蜜がけとモチクリーム（先週のブログでモチスイーツと書いてましたが正しくはモチクリームでした（'・ω・`））を作りました。

　豆乳ゼリー班とモチクリーム班で分かれて調理していきました。豆乳にお砂糖、ゼラチンを混ぜ、鍋でコトコト煮た後に型に入れて冷蔵庫で冷やし、その間に全員でモチに具材を包みました。

　レンジでチンしたばかりのモチはとても熱く、おまけに手にくっつくので「熱い!!熱い!!」と苦戦しながらの作業でした　笑

　モチに包んだ具材はあんこ、生クリーム（そのまま、抹茶味、ココア味）、チョコ、缶詰のフルーツなどバラエティに富んだものでした。

　モチが熱いので生クリームが溶けたり、その生クリームに砂糖を入れ忘れたり色んなアクシデントが起こりましたがなんとか完成しました。

　冷めたら固くなるかなーと思ってたのですが、結構柔らかくてびっくりしました。豆乳ゼリーは黒蜜やきな粉ととても相性がよく、トロトロで美味しかったです。

　どちらも和スイーツでほっこりした Afternoon Tea Meetingとなりました。

　来月は3月19日がAfternoon Tea Meetingの日です。春の始めですので、この頃には寒さも和らいでいそうですね（＾＾*）。春にちなんだお菓子、料理はいかがですか？

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2月14日フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

これには、他者と交流することで、社会不安、対人恐怖の緩和や低減という効果があると思います。

今回も後半のテーマトークは、以前からのやり方のテーマトークと、新しいやり方と両方を行ってみました。

今回設定した大きなテーマは、「引きこもりは、自己責任か？」と、いうものでした。

引きこもりになった原因は、千差万別で自己責任とは思わないが、回復は、自己の責任でしたいと思うという意見は、大きな共感を呼びました。

次回以降も、集まった方次第で、テーマトークを形成していきたいと思いますので、宜しくお願いいたします。

☆来週木曜日（2/21）に2/28（木）の壮行会の出欠確認と参加費の徴収（3千円）を行います。参加を希望される方は是非おいで下さい。久しぶりの方もどうぞご参加ください。（特に就労・進学等の決まられた方。）

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次回のフリートーク・テーマトークは、2月21日(木）に行いますので、皆様是非ご参加ください

2月１２日 梅のお花見

　今日はあいにくの天気でしたが、今しか観るチャンスはない！ということで舞鶴公園（福岡城跡）に梅の花を見に行きました。

　舞鶴公園の梅の花はだいたい５、６分咲きくらいでしたが、木によっては満開に近いものもありました。

紅、白、ピンク…濃淡が様々な公園の様子は一面淡いピンクの桜の時期とまた違った雰囲気で、寒い中咲く梅になんだか生命力をもらったような気がしました。

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その後、近くにあるＮＨＫ放送局に行き、大河ドラマで使用された小道具を触ってみたり、これまで放送された朝の連続小説などの展示を見たりしました。
　
　大河ドラマのセットがプラスティックで出来ていたのにはビックリでした　笑

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今日はとても寒かったので、放送局を出た後に少し温まろうという話になりＭバーガーで温かい物を頂きました。
　
　冬の寒さを感じた後の温かい飲み物やハンバーガーは絶品ですね　笑

　来週は恒例のAfternoon tea meeting です。前回話に出ていた豆乳ゼリーの黒蜜がけだけだと時間が余っちゃうため、もう一品何を作る？という話をしました。

　そこで提案されたのがモチスイーツというお餅をのばして、それに生クリームやフルーツなどを包む”洋風な大福”のようなものでした。

　好きなものが包めるからオリジナリティあふれたものが出来そうでいいなあと思います＾＾

　豆乳ゼリーもモチスイーツもまだまだ提案の段階ですので、当日に「これがいい！」というものがあれば言ってください。

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　↑締め切りは今週の木曜日（２月１４日）までとなってます↑

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1月8日のレディースデイ

朝から粉雪が降る中のレディースデイ！今日は「脳幹ストレッチ（ほっとストレッチ）」をしました。

脳幹ストレッチとは、抹消の筋肉から生命をつかさどる「脳幹」に働きかけ、その働きを整え、身体の自然性を回復しながら体調を促進するためのストレッチです。

１回につき１人３０分くらい。講師の先生方にアプローチしていただきながら、傷まず、心地よく瞑想状態になることができる身体にやさしいストレッチ♪
その中で大事にされている言葉の１つに、「放鬆（ファンソン）」という言葉があります。中国語で、「ゆるめること、リラックス」意味だそうです。声に出すと息が抜けるような、ほわっとするような言葉ですよね(^^

脳幹ストレッチでは、この放鬆を大事にしながら行いました。

体験してるメンバーはもちろん、待っているメンバーものんびり過ごしていました（スタッフもちょっと昼寝ｗ）

すごくまったりした時間を過ごせました。ストレッチを通じて、人のあたたかさとか、ちょっとしたつながりを感じられる様な時間でした。

またこうしてまったりした時間を過ごして、自分の身体を労わってあげたいです。

今回ストレッチをして頂いたのは、こちら「株式会社温庵　ほっとあんオープンハート平野台」の方々です↓
http://hotan.open-heart.jp/

次回は、今年度最後のレディースデイです。お花咲いてたらみんなでお花見行きたいですね(^^)
あと、スタッフのNが今年度でレディースデイを卒業することになりました。

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2月7日フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

これには、他者と交流することで、社会不安、対人恐怖の緩和や低減という効果があると思います。

今回も後半のテーマトークは、以前からのやり方のテーマトークと、新しいやり方と両方を行ってみました。

今回設定した大きなテーマは、「学校教育の意味」というものでした。学校のことで討議しあうのは、新鮮なことでしたが、これには、否定的なイメージは、皆さんあまりなく、むしろ、皆さんの「学校教育」に期待する気持ちが窺えました。

次回以降も、集まった方次第で、テーマトークを形成していきたいと思いますので、宜しくお願いいたします。
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次回のフリートーク・テーマトークは、2月14日(木）に行いますので、皆様是非ご参加ください

のんびりトーク

　今日は梅を見に行こうとしましたが、小雨が降り始めたため、他に特に予定も決まっていなかったので部屋で雑談をしました。

　話題は、バレンタインの時期が近付いているためか チョコレートの話など、食べ物の話が多かったような気がします。

　また、肩こりのツボやリラクゼーションの話なども・・・。

　　　　　　　　

　さて、来週も予定が決まっていないのですが、梅が見ごろの季節ですので、晴れていたら来週こそは梅の花を見に散歩に出かけてみようかという声もありました♪

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