9月25日 上手く歌うには？

　今日のテーマトークでは「テレビを観てイラッとすること」 「望みが叶うなら」 、「市内でお金がかからないおすすめスポット」 、「新しいことを始めて上手くいった経験・失敗した経験」 、「好きなことわざ・座右の銘」 、「カラオケで上手く歌う方法」 、「最近ニュースを見てどんなことを思ったか」 、「どんな仕事に就きたいか」 、「ワンコインで食事するなら何を食べるか」 などのテーマが出てきました。

　「カラオケで上手く歌う方法」はみなさんも関心のあるテーマではないでしょうか。
メンバーさんからは姿勢を正す、原曲キーで歌う、立って歌う、マイクに頼らない、高い声を出すときにマイクを持つ手に力を入れる、手を上に上げる、歌う前に軽くストレッチをする、曲を聞きこむ、歌い込む、自分に合った曲を選ぶ、とたくさんのアドバイスが！
すぐにでもカラオケに行って試したくなりますね・・・実践してみんなで歌上手になりましょう(^O^)

　来週の木曜、10月2日の10:00～14:00にあいれふで健康フェアが開催されます。
2階のウェルネスレストランでは300種類の料理モデルから選び、パソコンを使ってバランスチェックができるそうです。（※ウェルネスレストランではお食事は出来ません）
ＳＴＵＤＩＯＵＳはいつも通りですが、興味のある方は早めに来てこちらも利用してみてください♪

新しいお部屋に初参加の方は、

　　　　13：15にとろっこへ
　　　　　　　　　　　お集まりください(^^)/
お間違えの無いように！

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9月18日 スシ食いねェ！

　段々と気温が下がってきて本格的に秋らしくなってきましたね♪風邪をひきやすい時期でもありますが、みなさん体調は崩されてないでしょうか？

　さてさて今日のテーマトークでは「不思議だと思うこと」 、「片付けのコツ」 、「怒るほどでもないけどイラッとすること」 、「占いは好きか」 、「早く言って欲しかったこと」 、「今欲しいもの」 、「怖い話」 、「好きな寿司ネタ」 についてお話しました。

　「好きな寿司ネタ」はちょっと気になったので聞かせてもらいました（笑）
結果はばらけていましたが、いくらといなりが人気でした(*^^)
テーマを出すことが難しいと感じたり、毎週来てくださる方だとネタが尽きてしまうこともあるかと思いますが、この位の軽い気持ちで出してもらって構わないですよ～！意外な方向で話が膨らむこともありますし、それがテーマトークの面白さだと思います♪

　来週23日火曜日は祝日のためＳＴＵＤＩＯＵＳはお休みです！
また木曜にお会いしましょう(^O^)/

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9／16火曜日は放生会へ行きました

　よかよか初の火曜日の放生会見学に行きました！

　平日の昼間でしたが、結構なお客さんで賑わっていました。

　残念なことにお化け屋敷や射的をはじめとしていくつかの露店はお休みでした。

メンバーさんのご厚意で皆で願い事を記入！

　それでも初めて放生会に来た方には良い社会勉強になったのではないでしょうか？

　その後はみんなでお茶を飲んで、その中の一部の人はまた別に懇親を深めました…。

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９月１２日 レディスデイの集い 楽しかったサンドアート

 初めてあいれふ２階のお部屋でレディスデイの集いをしました。参加者は同じ階にある模型の食べ物に興味をひかれたようです。本当によくできていて食べたくなりましたよ。

 サンドアートはみんな初めて。ドイツから来られたマクトカティヤさんが、いろいろ準備して、説明してくれました。砂にパステルを混ぜ込むので、ちょっと戸惑いましたが、一枚は葉書で「幸せ」がテーマ、大きめの紙は「自分の描きたい絵」と言われてイメージができました。

 あっという間の２時間すてきな作品が完成しました。個性的で本当によくできましたご覧ください。
その後は「とろっこ」で持ってこられたお菓子を食べながらおしゃべりタイム。キューピーのお土産もいただいて、ハッピーなレディスデイになりました。来月は１０月１０日、次回はまた新しいことをして下さるそうです。楽しみですね・・・

9月11日 アニマルトーク

　今日は「スマホについて」 、「メイド・執事喫茶で働けるか」 、「ほっとする場所」 、「感謝していること」 、「自分の弱点」 、「どんな動物を飼ってみたいか」 、「体力作りをしているか」 、「どの国に生まれたかったか」 などのテーマでお話しました。

　「ホッとする場所」では自分の部屋が一番人気でしたが、トイレ、お風呂、夜の自然の感じられる場所、海、とある駅、電車や自転車に乗っているときなどみなさんそれぞれ心が落ち着く場所を持っておられるようでした。ＳＴＵＤＩＯＵＳに来るとホッとするという方もいらっしゃって嬉しく思います！

　「どんな動物を飼ってみたいか」では犬、ネコ、うさぎ、金魚、文鳥、シロクマ、イグアナ、クマ、パンダなどなど色んな動物があがりました。犬やネコ をいっぱい飼って囲まれたい！というメンバーさんが多かったですが憧れですよね（*^_^*）
　中には動物園に住みたい！なんて方もおられましたが、ＳＴＵＤＩＯＵＳでは11月頃に動物園へ出かける予定がありますよ～♪日程は決まり次第お知らせします！動物好きの方はぜひご参加ください(^^)/

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9月9日 室内でゲームしました！

　「〇〇ん」と聞いて、みなさんは何を連想しますか？！
　今日は、みんなで室内で穴埋めゲーム（？）やカードゲームなどをして過ごしました。穴埋めでは、思いつく単語に個性が出るといいますか、その人らしい単語が出てきました。また、「いかにもありそう」な新しい日本語が生まれたりして、わきあいあいと楽しみました。

　来週の16日（火）は、みんなで箱崎宮の放生会に行きますよ！！
　当日はいつも通り、とろっこに集合してみんなで箱崎宮に行きましょう。箱崎宮に直接行った方が近いという人は、現地集合もＯＫです。
　現地集合する人は、地下鉄貝塚線の「箱崎宮前」駅の1番出口の階段を上がったところ（←クリック！）に集合です！！時間は14時です。

露店も楽しみですね！

　あいれふに来られる方は、

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９月４日 たまには自画自賛！

 　本日のテーマトークでは 「秋と言えば」 、「自分を褒めてあげたいこと」 、「行ってみて良かった場所・行ってみたい場所」 、「記憶に残っている映画」 、「雑貨屋でよくチェックするもの」 、「STUDIOUSのことを家族や知人にどのように話しているか」 、「好きなテレビ番組」 についてお話しました。

　「自分を褒めてあげたいこと」 は普段なかなか口にすることではないので発表するとなるとちょっと恥ずかしいですが、良いテーマでしたね♪
　メンバーさんからは約３０キロのダイエットに成功したことや一日で絵を描き終えたとき、ＳＴＵＤＩＯＵＳにほとんど休まず来れていること、講演会を聴きに行った時に大勢の前で質問できたことなど素晴らしいエピソードがたくさんでした！

　日本人は謙虚なので特に自分を褒めることが苦手だったり、あまり善しとしなかったりもしますが、自信につながる、自分を好きになるといった良い面もあると思います。なので苦手な人は早く起きられたとか部屋を掃除したなどの小さなことでも自分を褒めてあげるように意識すると良いかもしれませんね(*^^)

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9月2日 室内でカードゲーム

　早いものでもう9月になりましたね。
　今日は予定が決まっておらず、部屋の中でカードゲームやジェンガなどをして過ごしました（＾＾）
最初は全員でゲームをして、だんだん参加メンバーさんが増えたので、数名ずつのグループに分かれて、カードゲームやお絵かき、人数合わせにルールを知らない者を入れた麻雀などをしました。
　就労に向けて活動している人もいらっしゃったり、最近参加され出したメンバーさんや、久しぶりに来られた方などでにぎやかに過ごしました。
　来週の予定は決まっていないので、なにかしたいことなどがある人はぜひ教えてくださいー！！

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