１２月20日フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

これには、他者と交流することで、社会不安、対人恐怖の緩和や低減という効果があると思います。この日は遠くアメリカから精神医学の研究者の方も来られて、その方も交えてお話ししました。

ここでは、参加者の方から出た興味深かったテーマトークのテーマを書き記させてもらいます。
今日出たテーマの中には、「自分の中の今年の3大ニュース」というものがありました。これは、面白いテーマですね。

3大ということですので、色々な出来事を皆さん話されたのですが、そのどこかによかよかルームと関わったことが入っていたのが、印象的でした。皆さんに大事に思ってもらい、心から嬉しく思います。

23日には、忘年会もありますので、皆さんの参加を楽しみにしています。

☆予定表→http://yokayokastudiousschedule.blogspot.jp/

次週２７日（木）は、今年最後のフリートーク・テーマトークを行いますので宜しくお願いいたします

全員初心者でしたが、先月のご提案通りうどんを打ってみました！

今日は寒かったのでうどんを打ってみました！

メンバーが時間をかけて捏ねた生地は良くのびてピザも出来そうな勢いでした！

これを見たうどん屋さんかピザ屋さんでスカウトしたいお店の方は

よかよかルームにご連絡下さい！

通信やブログ等よかよかルームが発信しているものでお仕事を決められる方もいますので、

逸材を他の店にとられる前に早目に連絡をどうぞ！

　温かうどんではなく素材の味のわかる笊にして皆で大変おいしく頂きました。

次回の来年１月22日（第3火曜日）のメニューはまだ未定です！

是非、STUDIOUSに参加してご提案くださいね！

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12月14日のレディースデイ

本日のレディースデイは、Xmas前＆今年最後のレディースデイということで、ケーキ作りや１年間の振り返りなどをしました♪

手のひらサイズくらいのパウンドケーキを使った各々デコったオリジナルケーキ！

ケーキ自体や、使った材料はみんな同じなのに、みんなそれぞれ個性豊かなケーキが出来上がりました！(≧▽≦)

↓こちらが出来上がりケーキ♪

これ以外にも、ちょっと変わったケーキを作ってみよう（?）ということで、フライドポテトやのど飴、チョコレートの塊などを入れたケーキも１つ作ってみました←ちなみ食べてみた方によると「普通に美味しかった」そうですｗ

ケーキ＆お茶の後は、「クリスマスに星に願いを･･･」というワークをしました。

クリスマスに自分が欲しいもの、自分の大事な人に渡したいものを書いてみんなに発表するというもの。

みんな絵を描いたり、なんとか頑張ってみたいなと思うものとか、現実的に叶えたいものとかを書いてみんなに話しました。

それぞれたくさん叶えたい願い、目標などがあって、良い感じの時間でした♪

次回は、１月。年始なのでみんなで初詣でも行きたいなーと予定しています。

それでは皆さま、良いお年を！(^^)

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１２月１３日、フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

ここでは、参加者の方から出た興味深かったテーマトークのテーマを書き記させてもらいます。
今日のテーマトークは、「カレーにまつわる話」という面白みのあるものがありました。これは、楽しいテーマですね。
キャンプの炊飯で、カレーを上手く作れなかった話しや、食べたカレーが辛すぎた話。中辛だと思って買ったカレーが、予想以上に辛かった話。美味しいカレーの店や、食べ方の話など、「カレーにまつわる話」という題材で、話が広がっていく様が興味深く感じました。

皆さんは、どんなカレーが好きですか？

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次週２０日（木）も通常どおりフリートーク・テーマトークを行いますので宜しくお願いいたします。

12月11日 クリスマス会

　今日はクリスマス前なのでクリスマス会をしました。

　フルーツいっぱいのケーキをみんなで切り分けて紅茶と一緒に食べました。イチゴやりんご、キウイにラズベリー…、盛りだくさんのケーキが美味しくてあっという間に皆さんのお皿の上が空っぽになりました。トッピングに赤や黄色のかわいいお花が載っていたのですが、それも食べられるそうでフルーツと一緒に食べました！なんだかハーブのような（もう一人のスタッフさんは「キャベツの白いとこ」みたいな感じだとおっしゃってました）感じでしたよ。

　ケーキの後はビンゴ大会！二つしかない景品をかけてビンゴカードに穴をあけていきました。リーチにはなるものの、そこからお目当ての数字が出ない焦燥感やドキドキ感、見事ビンゴになった時の喜び、景品を逃した時の溜息など様々な感情がいっぱいのビンゴ大会でした。

　食べた後はジェンガをしたりウノをしたりでわいわいと楽しく過ごしました。

　今週のレディースデーでもケーキをデコレーションするそうですよ。どんなケーキが出来上がるか楽しみですね＾＾*

　来週は恒例のAfternoon Tea Meeting です。何を作るかはまだ未定ですが手打ちうどんやたこ焼き、カップケーキなどいろんな案は出ています。当日参加される方の意見を尊重しますので食べたい物がある方は最初からの参加で実現するかもしれません！

　来週のメニューも募集していますが、忘年会の食べたい物も随時募集中です！何か食べたい物があればいつでもおっしゃってください！

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12月6日、フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

これには、他者と交流することで、社会不安、対人恐怖の緩和や低減という効果があると思います。

ここでは、参加者の方から出た興味深かったテーマトークのテーマを書き記させてもらいます。
今日のテーマトークは、「最近あった自分を褒めてあげたい出来事」という内容でした。これは、良いテーマですね。

日常の中で、普段は、流れていくことかもしれませんが、気持ちを集中させてみると、意外とがんばっている自分、優しい自分、強い自分が居たりするものです。

そういった自分に目を向けるのも、きっと少しずつ自信に繋がっていくことと思います。

皆さんは、最近自分を褒めてあげたくなるような出来事は、ありますか？

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次週１３日（木）も通常どおりフリートーク・テーマトークを行いますので宜しくお願いいたします。

１２月４日 あいれふ探索

　今日はいつも利用しているあいれふの普段行かない２、３階のウェルネスストリートを探索しました。

　ウェルネスストリートは食事や運動など健康に関する内容を幼児、児童が楽しく学べるスペースです。自分の食事をサンプルで表現し、栄養バランスを見る機械だったり、人体模型を使って内臓を組み立てたり、フラフープをしたり…多様な施設があります。

　食事のバランスは野菜不足の方が多かったようです＾＾；　バランスのよい食事って難しいですね

　デンタルザウルスという恐竜に歯磨きのコツを教えてもらった後に、握力、身長などを測定したりして「身長縮んだ!!」「握力下がってる…」とみんなでわいわいしました。

　自転車を必死でこいだり、フラフープに悪戦苦闘したり、鏡映描写テストや短期記憶テストをして普段あまり使わないとこ（筋肉とか頭）を使っていい運動になりました＾＾*
　
　来週はケーキを食べながらこの2012年を振り返りますよ！皆さんにとって今年はどんな年でしたか？

　ビンゴも開催します！なにやら景品も出るそうですよ!!

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