12月5日 フリートーク＆テーマトーク

今日はダイエット談議で盛り上がりました！

一昔前に流行ったDVDや深夜に宣伝している器具・・・
みんな知っているのに意外と使った経験がある方は少ないようです。
もし使ったことがある方がいらっしゃいましたら効果のほどをぜひいつかグループで聞かせてください(^O^)
食や運動についてもいろいろなお話しが出ていましたが、肉をたくさん食べて筋トレをして代謝をあげるのが有効なようですね。

ダイエットの話題は定期的に出るほどみなさん興味津々です！
たまにこうやって情報交換してみんなで健康的になれたら良いですね(*^。^*)

12/3 パステル

　今日は芸術の秋「パステル画」を描きました♪♪講師の先生に来ていただいて描き方を教えてもらって、みんな個性的な作品が出来ました！

パステルはやさしい感じが出ますね～

初めてパステルをやってみた人がほとんどでしたが、思い思いに好きなものが描けたようでした。
約2時間ほどでしたが集中して楽しめました（＾＾）

いろんな絵が描けました！

ここに入り切れていない作品もあります。ご覧のとおり、パステルは好評でいつもよりたくさんのメンバーさんが参加されました。
　制作中の写真はまた後日アップしますね。
　来週の火曜日は何をするか未定なので、やりたいことや行きたいことがある人はぜひ！！提案してください（＾＾）

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ついに完成しました。☆STUDIOUS通信６号は3階事務室とSTUDIOUS内で配布中です。

11月28日 フリートーク・テーマトーク

　すっかり冬ですね。街ではイルミネーションでキラキラし始めましたが観に行かれましたか？
　きれいなイルミネーションもいいですが、あるメンバーさんによると市内に『トナカイに頭を押さえつけられているように見えるサンタクロース』がいるとのことで個人的にはとっても気になっております！

　さて、今日のテーマトークですが「友人との付き合い方」や「親にしてもらって嬉しかったこと」といった人間関係にまつわるものが多かったです。
　感謝の気持ちや向き合い方にはそれぞれの考えや思いがつまっていて色々感じるものがありました。

　木曜日のこの時間はお話が中心の時間です。最初は「人前で話すなんて！」と思いながら参加し始めても、間もなく普通に皆さんの前でお話をしている自分に気付けるようになると思います。
　「案ずるより易し」とはまさにこのことだと思います。ひきこもり状態の皆さんの御参加を心よりお待ちいたしております。

　次回は来週火曜日にパステル画作成をあいれふで無料制作できますので、奮ってご参加ください！来月は気になる国民年金の話をしますので下記の予定表をクリックしてご確認下さい！

11/26 スポーツの秋！

　こんにちは！すっかり紅葉も深まってきましたね。

　今日は、今月からスタートしました秋のよかよか新企画！「スポーツの秋」ということで、スポーツをしてきました～！！

バトミントン

ミニサッカーや三角ベースなど、みんなで体を動かすのは楽しいものですね。

ミニサッカー

　スポーツ中の写真を一部アップします。

三角ベース！

参加したみなさん、お疲れ様でした！

今日、グループの中でも話しましたが、来週の火曜日はお待ちかねの「芸術の秋」、パステル画をやります。先生が教えてくれるので、絵が得意な人もそうではない人も気軽に参加してもらえたらいいなと思います。絵に自信のない方もＳＭ◆Ｐの草◆画伯のような絵しか描けないスタッフも参加するから安心ですよ！

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11月21日 フリートーク・テーマトーク

どんどん寒くなっていますが、グループは今日もたくさんの方に参加していただきました！
風邪が流行っているようですでに体調崩されたという方もいらっしゃいましたが、しっかり寒さ対策をして気を付けましょうね＞＜

今日は「今年やり残していること」、「くだらないけど熱中してしまうこと」、「防犯対策について」、「幼稚園・保育園の頃の印象的な記憶」、「自分にとってベストな髪型」といったテーマでお話ししました。

「ぼーっとしていて失敗した経験」はあるある！と思わず共感してしまうようなものから面白エピソードまで飛び出した楽しいテーマでした！

11/19関西風お好み焼き！！

すっかり寒くなりましたね！みなさんお元気でしょうか。

今日は関西風お好み焼きを作りました。

今日は料理に慣れている人が多かったためか、みんな手際もよく、スムーズにできました！

小口切り。上手でした。

具はシンプルに豚肉、キャベツ、ねぎなどでした。

簡単にできたわりにはとてもおいしく大好評でした！

見てください！まるで買ってきたかのようなできばえ。とてもおいしかったです。

来月は、鍋かカルボナーラかなー。

また集まったみんなで決めましょう！

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11月１４日、フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のStudiousは、じっくりとお話をする時間です。最近は、盛況であることが多く、一人の発言する時間は、少なくなりますが、その分多くの人に聞いてもらうことができると思います。対人間の緊張や不安の軽減などの効果も期待されるところです。

本日のテーマトークで出されたテーマは、「買って後悔したもの。」「これがないと生きていけないもの。」「いらないもの。捨てたいもの。」「年末年始の過ごし方。」「幸せを感じた瞬間」などについてお話しました。

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