お家での過ごし方

「おうちじかんを使って　なにか作ってみませんか？」

コロナウイルスのためなかなか外出機会が

減っている今日この頃です。

そういった中、おうちじかんを利用して

なにか作ってみませんか？

折り紙を使って何かキャラクターを製作してみたり、

ペットの写真を撮ってみたり、なにか料理を作ってみたり、

ベランダにちょっとした野菜やお花を植えてみるのもいいですし、

感じていることをポエムにしてみてもいいかもしれません。

いま、よかよかルームではStudious21号を製作中です。

みなさんからの

・最近のイベント（ささいな日常でも大丈夫です）

・イラスト/撮った写真（人の写真以外をお願いします）

・ことば（詩などなんでもOKです）

を募集しています。

個人情報などは、わからないよう掲載いたしますので

（事前にご連絡もいたします）

ぜひ、おうちで作られたものをご紹介ください。

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Studious通信　第21号を作成します！

皆さんの絵やお手紙、詩、写真、手工芸などなど

いろんな原稿を募集します♪

こちらのアドレスにどしどしご応募ください♪

yokayokanews2011@gmail.com

Bグループの活動内容

6月以降のBグループの活動内容について

6月4日（木）認知行動ワークショップ　
　　　　　　　和室A　15：00～16：30

6月11日（木）講座：コミュニケーションスキルについて
　　　　　　　　研修室D　15：00～16：30

6月18日（木）講座：就職を考える際に整理しておくこと
　　　　　　　　視聴覚室B　15：00～16：30

6月25日（木）認知行動ワークショップ　
　　　　　　　　和室A　15：00～16：30

みなさんと一緒に学べることを楽しみにしています😊
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

グループ活動・とろっこ再開のお知らせ

6月からよかよかルームのグループ活動が再開します。
※とろっこは5月25日（月）から再開します。
　マスク着用でお願いします。

※今年度からBグループは時間帯が変更になっています。ご注意下さい。

スケジュール

　6/4（木）　Aグループ　　和室A　13：30～14：30
　　　 　　　 Bグループ　　和室A　15：00～16：30

　6/10（水）　レディースデイ和室A　13：30～14：30

　6/11（木）　Aグループ　和室A　13：30～14：30
　　　　　　　 Bグループ　研修室D　15：00～16：30

　
  6/18 (木）　Aグループ　　和室A　13：30～14：30
　　　　　　　Bグループ　　視聴覚室B　15：00～16：30

　　　　　
　6/25（木）　Aグループ　　和室A　13：30～14：30
　　　　　　　Bグループ　　和室A　15：00～16：30

※必ずマスク着用でお願いします。　飲み物は各自、持ってきて下さい。

みなさん いかがお過ごしですか？

みなさん　こんにちは☺

いかがお過ごしですか？

福岡県も緊急事態宣言の解除になり、

少しずつ外出自粛などが緩和していくようです。

それと共に新しい生活様式も始まるようです。

〇手洗い・消毒

〇マスク着用

〇咳エチケット

〇三つの密を避けて過ごす

〇人と人との距離の確保

詳しくは、福岡県庁のホームページなど参考にしてみてください。

今のところ

よかよかルームのグループ活動も予定が立てられない状況で残念ですが、

また、みなさまとお話したり、グループワークすることを

楽しみにしています。

３月26日 木曜グループ

みなさん　こんにちは😊
今日は小雨が降っていますが
いかがお過ごしでしょうか？

オリンピックの延期のニュースや
東京都のコロナ対策の記者会見など
毎日コロナの話がいっぱいですが
近況報告でも話題になりましたよ！

今日は今年度最後の活動！
初心者向けグループからBグループへの
ステップアップに向けて
Aグループの卒業式みたいな😊

テーマトークでは
①最近面白かったこと
②あなたがついついイライラしてしまうこと
③お風呂で音楽を聴いたり、スマホを持ち込んだりしますか？
④楽しいなあ、心癒されるなあと思う時は？
⑤もし、目が覚めたら、地球にいるのが自分一人だったら？
⑥4月になったらやってみたいことは？
⑦おすすめしたい映画や音楽

①のテーマでは
面白い人を見つけた！というお話で、
内容が書けないのが残念なのですが、これはかなり面白い話でした。

みなさんは面白かったことといえば
どんなことを思い浮かべますか？

④のテーマでは
「猫ちゃんに癒やされる」というお話を聞きました。
元気がないときも猫ちゃんに呼ばれると返事してしまう！
可愛いですもんねえ😊
それから、「毎日入浴剤を入れてお風呂に入る」というお話もありました。
そして「元気な子供を見てる時」という意見もありました。
おとなになったら大きな声を出すこともないから、
子供が元気な声を出すと癒やされるそうです😊

楽しいこと、癒やされること
みんなそれぞれにあるようです。

みなさんはどんなときに
楽しいなあ、癒やされるなあと思いますか？

それから
④のテーマでは
お花見したいなあとか
サイクリングで春らしさを感じたい！
などなど
春が待ち遠しいですねえ😊

さて
楽しい時間はあっという間です。
今日も楽しい時間をありがとうございました！

今日でAグループを卒業という方々
本当にお疲れ様でした！
ちょっと寂しい気持ちもありますが
これからまた新しい出会いが待っていますよ！

ということで、
来年度のグループ活動について
お伝えしましょう！

グループ活動の担当スタッフが新しくなります。
時間帯も少し遅めの時間から始まるようになりますので、
よろしくお願いします！

Aグループ・・・13：30～14：30
Bのグループ・・・15：00～16：30

内容も変更がありますので
予定表をチエックしてくださいね！！

今年度、みなさんと一緒にグループ活動できて楽しかったです！
本当にありがとうございました！

来年度はスタッフも新しくなりますので
さらに楽しい活動になるような予感がしています😊

コロナウイルスの影響でいつから再開できるか
まだわかりませんが、
落ち着いたら
またぜひご参加くださいね😊

☆活動再開については
　STUDIOUSの予定表でお知らせしますので
　チェックしてくださいね！

3月19日 木曜グループ

みなさん　こんにちは😊
今日は暖かな一日となりましたね！

みなさん　いかがおすごしでしょうか？

さて、今日のAグループは
釜揚げうどんや唐揚げなど
美味しいものの話から始まりました。

テーマトークでは
子供の頃ものすごく怒られたことは？とか
見ると元気が出る物や人はいますか？
人生のテーマソングは？
などでした。

怒られた！というテーマでは
小学生の時に遊びに夢中になって
帰宅時間が遅くなったときなど
ああ、そういうこともあったよね～と
懐かしくなるお話でした。

それから
見ると元気になる！というテーマでは
松岡修造さん！
ぶれない心が好き！という意見もありました。
そして芸人さんでオレンジ色のスーツを来た人！
「やれば～できる～」という独特のイントネーションで
元気をもらうそうです！

みなさんは
この人を見ると元気になる！ということは
ありませんか？

気分が沈んだとき
見てるだけで
思い出しただけで
心が元気になる人
いますよね～😊


それから
人生のテーマソングという話題では
ZARDの「負けないで」
そして「ケセラセラ」」　♪ケ～セラ～セラ～♬
元気が出る歌では菅田将暉の「まちがいさがし」
これも心にしみますねえ～

みなさんも
人生のテーマソング
これ聴くと元気でるよね１という歌は
ありますか？

今日もAグループでは
楽しい会話ができて
ありがとうございました！

Bグループの活動は
コロナのためにお休み中ですが
みなさん
お元気でしょうか？

まだいつから再開するのかの
決定がないまま
このブログを書いていますが
また再開したときは
ぜひ　みなさんと一緒に
いろんな話をして
一緒に学び合いたいと思っています。

季節の変わり目なので
体調に気をつけつつ
そして
春の気配を感じながら
日々過ごしていきたいと思います。

今日もブログを読んでいただき
ありがとうございました！

3月12日 木曜グループ

みなさん　こんにちは😊
今日はお天気いいですねえ！

テレビでは毎日コロナウイルスの話題ばかり。
なにか嬉しいニュースはないかなあ・・・と思っていたところ

今朝、「今日は東京で桜が咲くかも！」という情報が！
久しぶりにちょっとホッとしました😊

みなさんはいかがおすごしですか？

今日のAグループは極少人数でしたよ！
留守中ペットの様子が見れる「ペットカメラ」の話や猫ちゃんのお話
好きな袋入インスタントラーメンの話など
楽しかったです😊

それから、
朝、どんな番組を見ますか？という話題では
次々に社会の問題を取り上げるような番組は
できるだけ見ないようにしているという話を聞きました。

たしかに、番組の中で視聴者の不安や恐れを増すような効果音とともに
嫌な気分になりそうな話題が流れてくることは多いかもしれませんね。

必要な情報だけ受け取って、あとは自分が気分良くなれる映像を見る！
賢い選択だと思いました。

楽しいことを見るか、嫌なことを見るか
完璧ではないけれど、ある程度は
私たちは選ぶことができる！
ということですね😊

自分が心地よいと思うもの
楽しいなあ、嬉しいなあ
ほっとすることを

できるだけ選びたいなあと思います。
認知行動ワークショップの考え方ですね！

さて、いつもBグループに参加されている方々
いかがおすごしでしょうか？

Bグループは今はコロナのために中止になっていますが、
コロナがおさまって再開したらぜひ
みなさんのお話を聞かせてくださいね😊

今日も読んでいただき
ありがとうございます♡

ではまた来週のブログで！！