雨の日 とろっこで静かに活動

皆様、満開の桜が雨で散りそうな雨の日ですね(^^)/

でも、こんな日はとろっこで静かに過ごすのも
なかなか（＾ｖ＾）よか～でしたよ！

皆、お部屋のソファーでくつろいで、のんびりとやりたいことを
するのも、いいですよね♪

コラージュ作成や読書、将棋、雑談などお茶でもしながら
皆さんが、くつろげることをしちゃいました^m^

来週はお天気が良かったら
　浜の町公園か舞鶴公園でスポーツしましょう(^_^)/
　　　バトミントンなんかどうでしょう！
　　　皆さんのやりたいことをやってみましょう！

4月6日木曜日グループ

数日、暖かい日が続き桜の開花が一気に進みましたね。
桜がほぼ満開の木々が目につきます。
どうぞ今週末まで雨風に持ちこたえてくれますように（＾◇＾）

前半は
今年度より新企画＜こころ教室＞を始めました。　
一回目のテーマは「ストレス」でした。
皆さん、熱心に聴いていただいてありがとうございました。
　
まとめ的には
　★ストレスに気づこう(^^)
　★ストレス数値化作戦
　★行動学習を逆手にとろう。　　　
です。

お話の途中の質問などうけながらいろんな話ができました。

後半はテーマトークです。

今日のお題は
　①今年1年やってみたいこと、調整したいこと。
　②最近、買って良かったもの
　③眠れないときはどうしているか
　④実はこれが苦手
　⑤おススメのラーメン

　①のテーマでは、
　　病院をかえる、水中ウォーキング、ダイエット、魚釣り、アンチエイジングなど
　　健康、スポーツ、美容などが多い印象でした。
　　変わり種としてバーデビューとのお話も聞けました。　

　　大人ですね(笑)
　
　　ガールズトークが苦手との話で、男子の方はガールズトークの内容に
　　興味深々です。
　　反対に、ボーイズトークはと振ると男性の皆さんは
　　「これしかないでしょう」的なのりで笑いが起こりました～(◎o◎)

　　みなさん、脳内麻薬が出たりひっこんだりの楽しい時間を過ごせました。

　　次回どんなテーマがでるか楽しみです（＾ｖ＾）

　　★予定表←クリック！！

☆H　　P←クリック！！　

　
　

4月4月（火） 春を感じるスイーツ♪

桜が綺麗に咲いていますね！

今日は、春のスイーツづくりということで、いちご大福にチャレンジしました。

まずは、いちごをあんこでくるみます。

白玉粉に水を混ぜて、レンジでチン★

なかなか難しく、もちもちになりすぎたり、手にくっつきすぎたり・・・
がんばって、先ほどのあんこ玉をくるみ、いちご大福の完成です！

いちご大福をあきらめて、パンケーキに走る班も・・・(^_^;)

手で泡立てた生クリームです。

最終的には、和風喫茶のお店のデザートプレートみたいになりました(^○^)

紆余曲折はあったものの。。。。。春を感じるプレートができました！

来週はとろっこでの活動になります。

コラージュなどを考えています。

13時半にとろっこ集合です。

※4月から時間が変更になっています(^O^)

★予定表←クリック！！

☆H　　P←クリック！！

3月30日（木）うるとらそうる♪

みなさんこんにちは(*^_^*)

そろそろ春、いよいよ春、もうすでに春、うきうき、だらだら、眠い・・・

みなさん春はお好きですか？

何だか体調がすぐれない方もいらっしゃるかもしれませんが、そんな時は無理をしないでくつろいでくださいね(*^_^*)
今日の前半はいつものように優しい気持ちでフリートーク

愉快なお話も聞かせてもらいました。

(*^_^*)

後半は前回に引き続きオリエンテーションを。

今回も色んなご意見やお気持ち聞かせていただきました。

みなさんのご意見を元に、よかよかルームスタッフで話し合った結果を

予定表に載せていますのでご覧ください。

みなさんにとって、よい時間となりますように願っています。

下から(*^_^*)


★予定表←クリック！！

☆H　　P←クリック！！

3月28日（火） 卒業の歌の巻♪

こんにちは！

まだ肌寒いですが桜の開花も間近の今日この頃。
みなさんいかがお過ごしですか？

今年度最後のよかよか火曜日グループワークは、
みんな大好きなカラオケに行って参りました(^^)/

本日もたくさんの方にご参加いただいたので
2部屋借りてのスタートです。

こちらの部屋は洋楽やヴィジュアル系、アイドルソングまで幅広く。

今日が最後だからとスタッフにも歌わせてくれる
参加者さん達の優しさ…(/_;)

AKBの「ヘビーローテーション」をデュエットしました(笑)

こちらではアニソンやボーカロイド系？などで盛り上がってました♪

海援隊「贈る言葉」を歌ってくださるお心遣いに
泣きそうになりました。

みなさん、歌がお上手でいつもビビります(笑)

途中合流の方々も後から参加してくださって、
みんなでワイワイ楽しく過ごしました♪

なんと！
みなさんが暖かいメッセージを寄せ書きにしてくださいました！

感動です！
最後は、みんなで集合写真もパチリ☆

短い間でしたが一年弱、スタッフとして大変お世話になりましたm(__)m
至らないところばかりでしたが、みなさんから
たくさん勉強させていただきました。
本当にありがとうございました！！！


さて来週からは新しいスタッフが入って
パワーアップしてまいります！

お料理教室で春っぽいスイーツを作る予定です。

材料費は1人400円～500円です。

必要な方はエプロン、タオル、布巾などご持参ください。

※開始時間が変更になってます。
　とろっこに13：30集合です。
　お間違いなく(>_<)

★予定表←クリック！！

☆H　　P←クリック！！

3月23日（木）変化

みなさんこんにちは(*^_^*)

道路わきにたんぽぽを見つけて嬉しい気持ちになりました

今日この頃みなさんいかがお過ごしですか？

今日の前半はいつものように

フリートーク

は少なく落ち着いた感じでスタートしました。

健康診断の話で大いに盛り上がりました！

そしてその後は
若さを取り戻そう！という流れに・・・

お体大切にしましょう(=^・^=)

後半は

来期に向けてのオリエンテーション

をしました。

変化に対して色んなお気持ちや提案をたくさんいただきました。

これからも

どうか遠慮しないでどしどし聞かせてください。

来週もオリエンテーションしますので

是非！ご参加してくださいね、お待ちしています(*^_^*)


★予定表←クリック！！

☆H　　P←クリック！！

3月21日（火） ポカポカ室内運動の日

こんにちは！

今日は少し寒さが戻ってきましたので、
室内で暖まるように運動を皆さんでしました(^_^)/

今回も白熱のトーナメント戦を行いました！
しかも2回も(笑)

一回目と二回目の優勝者で頂上決戦も
しちゃいました☆

ポンコツなスタッフと違って、みなさん
すごく上手でした。

一方では先週作って頂いた折鶴を
千羽鶴形式で繋げていく作業もして頂きました。

4月から入って下さる新しいスタッフの方も
お手伝いして下さり、色とりどりでとっても綺麗な仕上がりに♪

早速、今週末にカナダのセカンダリースクールと
エレメンタリースクールに贈られる予定です。

最後はCDを使って、みんなでリラックスヨガをして
終わりました。

初めての方が多かったようですが、
皆さん真剣に取り組まれてましたよ（＾ｖ＾）


さて来週は、いよいよ今年度最後のよかよかです。
カラオケにいってぱーっと歌いましょう。

予算は300円～400円です。

13時にとろっこ集合です。

火曜日よかよかも出会いと別れの季節です。

是非ご参加お待ちしております！！

★予定表←クリック！！

☆H　　P←クリック！！