9月14日 レディースデー

みなさん、こんにちは

(*^_^*)

今日のレディースデーは先生をお招きして

ヨガを教えて頂きました。

寝ころがって自分の呼吸を感じることからはじまりました。

先生の優しい声に導かれながら

ゆっくり呼吸をしながら

足の裏から、自分の体すみずみ見つめていきます。

全身を丁寧に

のばしたり、ひねったり、大きく大きく動かしていきます。


気持よか～

(*^_^*)


後半はペアを組んだり、全員で輪になってく一緒に体を動かしました。

手をつなぐ・・・　　足を合わせる・・・　　かなりおもしろい

何だかお互いの距離がぐっと近づいた感じがしましたね。

足もみなさんよく上がっていてビックリでした。

体はもちろんのこと、心にも心地よい時間を

みなさんと一緒に過ごすことができて

とても嬉しかったですね。


その後は

メイクや美容で気になる事、レディースデイでしたい事、美味しい食べ物の事などなど

お茶を飲みながらのんびりと語らいました。


女性のみなさん、ぜひレディースデーで、

安心して、穏やかな楽しい時間を共に過ごしませんか・・・　　(*^_^*)

9月13日（火） 放生会を満喫♪

こんにちは！

本日は東区の箱崎宮で行われている
放生会（ほうじょうや）に行って参りました(^_^)/

雨模様が予想されてましたが、
ラッキーなことに晴れてくれたので程よいお天気でした。

たくさんの出店！！

ちゃんと参拝もして参りましたよ。

お金をお浄めして使うと福が戻ってくる、というので実行。

鳩おみくじの景品―学業ペンと福箸

鳩おみくじの景品―福銭？（5円玉が入ってます）

ピーーース☆(*^^)v

最近の出店でよく見かけるケバブと冷やしメロン（！）をご購入。

皆で話題にしていたお化け屋敷などは
時間が早かったのか、開いておらず。。。チーン(笑)

垂れ幕の隙間から覗くので我慢しておきました。

なんだかんだで皆さん笑顔だったので、
楽しんでくれたと思います、、、思いたいです！(笑)


さて来週は参加者さんからアナログゲーム（カードゲーム等）が
したいとのことなので、室内でゲームをします。

前回のDix itカードゲームのように盛り上がることでしょう♪

集合は13時にとろっこです。

お待ちしてマース（*^_^*）

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９月１３日のお知らせ

明日は放生会に行く予定にしていましたが、あいにくの雨みたいですね。

大雨で放生会散策が難しそうだったら、あいれふの和室でまったり・・・もいいかなと考えています。

１３時にとろっこに集合して、方針を決めましょう★

9月8日（木） スピリチュアルな話。

台風はそれて、

穏やかな暖かさが続く

今日この頃、皆様如何お過ごしですか？

今日もグループには多くの方が参加してくれました。

第一部では、

まずは自己紹介、その後に、

「買いたいものがあるので

　オススメのバイトを教えて欲しい」

との質問があり、経験談からいくつか、

郵便局のバイトについて、

接客のバイトについて

短期の派遣のバイトについて

等、様々な意見を頂きました♪

また、富士山にのぼった話、

モテ期の話、

そして、スピリチュアルな話。　様々な話題が出ました。

スピリチュアルな話では、実際に霊感があるという方や、

占いが好きという方、これもまた様々で、

みなさん、様々な意見を述べられていました♪

第2部では

ああ、さんま食べたい・・・おいも食べたい。ぶどうも食べたい。なしも食べたい。なすも美味しい。

栗もすてき。まつたけは髙いな・・・ぎんなんも美味しい。そういえば秋鮭、そういえば柿～


ゴクリ。


おなかへった。


という感じで

「秋の味覚といえば？」

みなさんほかに何か思い浮かびますか？教えてくださいね。


「今年は○○の秋」　は食欲筆頭に？勉強や芸術や、行楽などなど


「めんどうな事」たくさんあるある～


「驚いたこと」　「イラっとしたこと」


などなど毎回色んなテーマを楽しく語らい合っています

（*^_^*）

もちろん話したくないテーマの時はパス！出来ますし、


何だか今日元気出ない(-_-;)時は無理しなくて全く問題ありませんし、


途中で退出もぜーんぜんＯＫですので


お気軽にご参加おまちしています


（*^_^*）

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とろっこパン店 開店！

今日は、パンを作りましたよ！

最初は材料を計量して、こねこね。。。

意外と力がいる作業で、とっても大変でした(^_^;)

そして、一次発酵
最初の２倍くらいに成長して、みんなでびっくり！

それから、成形
それぞれ、みなさんのアイデアでチョコチップや、コーン、いちじくを練り込み
工夫した形にするひとも。。。

そして、２次発酵をへて。。。

ようやく焼成！

今日は暑かったせいか、みなさんの熱い思いのおかげか、レシピよりずっと早く焼きあがりました！
あたりにはふんわり幸せの香りが・・・(*^^)v

いざ、実食！
焼きたてパンとコンソメスープでとっても優雅なひと時でした。

事情により、写真は来週アップします！
お楽しみに☆

さてさて、来週は、秋のお祭りと言えば・・・の放生会に繰り出します。
あいれふから行かれる方は、１３時にとろっこ集合です。
現地集合の方は、地下鉄　箱崎宮前駅の改札口に１３時半集合です。

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9/6（火）の火曜グループ（パン作り）の追加お知らせ

みなさまへ

おもったより台風の影響がなくよかったですね。

明日火曜日グループのお知らせです。
当日、ゲストとして外国の方が2名、実習生さんが2名参加されます。

みんなでワイワイパン作りを楽しみましょう（＾０＾）/

9月1日（木）たくさんの好きな物

昼は心地よい風が吹き、

夜は肌寒くも感じる今日この頃、

季節の移り変わりは早いですね！


今日もグループには多くの方が参加してくれました。



第一部では、


最初の話題で、断水、停電等、

困った経験の話になりました。

みなさん、様々な経験をされていて、

為になる話がたくさん聞けましたね！


また、みなさんの好きなアニメや趣味の話になり、

「シンゴジラっておもしろいらしい」

「シンゴジラといえばエヴァンゲリオン」

「エヴァンゲリオンといえば、ふしぎの海のナディア」

という一連のながれが多くの方にあったようです♪

やはり印象に残るアニメってありますよね！


第2部では


アメリカからジャーナリストの人がみえて

　
＼(◎o◎)／！


いつもとは違った雰囲気でのテーマトークとなりました。


「日々の癒し」　「皆がどういった思いで来ているのか」　「家にいる時何をする？」


「家で家族とコミュニケーションをとるか」　「経済的には・・・」
　

もちろんパスありあり！です。


みなさんがふだんどんな思いで来ているのかのテーマでは、


練習やリハビリと答えた人もいましたし、


心の調整、肩の力を抜いて居られるなど


(*^_^*)

　
本当に

ここでは肩の力を抜いて気楽な気持ちで来てほしいです


風邪にはご用心くださいね



来週の火曜日は月に一度の料理教室です！


なんとなんと！パン作りに挑戦します☆


皆で生地をコネコネして、焼きたてのパンを楽しんじゃいましょう！！


お待ちしています(*^^)v




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