6月レディースデイ

梅雨の晴れ間で爽やかなお天気となりました。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今日のレディースデイは
”羊毛フェルトで好きなものを作ってみよう”
ということで3名の方が参加されました。

さまざまな色のふわふわの羊毛を選んで
サクサクと刺していくと、あら不思議！
まーるい形になったり、ハート形になったり！
みんなそれぞれにすてきな作品ができあがりました。



和室でゆったりと
シュークリーム&紅茶タイムもできました。

来月もぜひ遊びに来てくださいね！

次回7月11日（水）のレディースディは外部から講師をお迎えして
「ネイル教室」を予定しています。お楽しみに～(^o^)

6月12日 火曜グループ

梅雨もひと休みでしょうか
今日は久しぶりに太陽が顔をのぞかせていましたね

今日のグループ活動は
室内活動ということで「コラージュ」をしました。
なかなか楽しいものですね、
その日の気分でまったく別の物が出来上がります。

雑誌をぱらぱらと捲りながら笑っているだけで
ここ数日の梅雨時期特有の疲れも
洗い落されたような気がします♪
スタッフ自身、いつも皆さんとの時間には助けられています

ビビビっときた写真を切り抜いて、貼る人・・
好き・かわいいを集める人・・
壮大な世界観を切り抜きから作りあげる人・・

ひと口に「コラージュ」といっても
作り方、楽しみ方はとても幅が広いですね。
前回ともまた違うものが出来上がってゆく過程を見て
「やはりおもしろい！！」と、ひとり感銘を受けておりました(笑)

アットホームな雰囲気の流れる活動、
あの時間はとても心地いいです♪
また、やりましょうね(^^)


さて、今週および来週は
正規の予定とは変更があっていますのでご注意くださいませ。
来週は「サポステ塾へ行こう！」です。
講座名は「コミュニケーション講座：困った時に助けてもらう」


メンバーさんも違えば、その数だけ
コミュニケーションの種類もあるんじゃないかなぁと思います。
また違うコミュニケーションに触れるよい機会ではないでしょうか
ぜひ、ご参加をご一考ください♪

スタッフと一緒に行かれる方は13:30とろっこ出発、
現地集合の方は14:00前にあすみん集合です！
皆様のご参加、お待ちしております

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6月7日 木曜グループ

早くも6月を迎えました！
夏の足音が近づいていますね、と話していたのもつかの間、
暦上では既に夏にはいりました。
皆様いかがお過ごしですか？


今日はいつもと違う雰囲気で、
ゲストの先生を迎えてストレッチやリズム体操を行い
体を動かすグループとなりました♪

まずは足のストレッチを重点的に、
普段なかなかとらないポーズでゆっくりとほぐしていきました。
途中先生に足裏のつぼを押されるときもちいいという方や
いたい！と笑いながら叫ぶ方もいらっしゃいました。

次にみなさんと輪になって、
バランスをとりながらの運動や、
足の上下運動を行っていきます。
ちょこっとよろけながらも、周りの方の手に支えられながら
ゆっくりと足を上げ下げしていきます。
この時点で多くの方がちょっと息がきれてきました（笑）。

最後に音楽に合わせてのリズム体操、
これも足をしっかりとつかって体を前後左右に動かしていきました。
見た目とは裏腹に予想以上に体力を使います！
かかる音楽もなかなか陽気な音楽から、
ちょっと急ぎ足の音楽など、リズムに合わせるのも難しかったですね。
しかし終わった時には程よい疲労感と、爽やかな空気に包まれました♪

参加された皆さんも
「たまにはこういうグループもいいですね♪」
と楽しまれた様子でした。

来週の木曜はいつも通りのトークグループになります！

木曜グループでは、みなさんの参加をお待ちしております♪
暖かい空間でゆっくりとした時間を一緒にすごしませんか？

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6月5日（火） 料理教室

いよいよ梅雨本番！！
…といったところでしょうか。
通りのアジサイたちもピンと
背筋を伸ばす雨になったようですね

そんな6月第1週の本日は
「料理教室」でした。

メニューは前回決めていた「パスタ＆スープ」
集まったメンバーさんたちで
作るのはミートソースのパスタに決定！

買いだしを終えて調理に取り掛かると
早速……


黙々とみじん切り。

…切る。

…ひたすら。(笑)

楽しくお話しながら、でしたよ(笑)
みじん切りのコツなんか聞かせていただきながら。
切り終えたら、ソースを作ります！

にんじん・玉ねぎに火を通すのも
みなさん慣れた手つきでサクサクと。でも、丁寧で。

この頃からとても美味しそうな匂いが充満してきて、
ワクワクしながらフライパンを覗いていました。(笑)

ソース、完成！！

丁度ゆで上がったパスタと盛り付けて完成！
優しい味のコンソメスープも添えて。
（写真取れなくて、ごめんなさい><）

にんじんと玉ねぎの甘さがしっかり出ていて
とっても美味しかったです♪

月初めの火曜日は毎回お腹一杯だなぁ
毎回帰り道は満足感にあふれています(笑)
ちなみに来月は「冷やし中華」の予定です。

さて、来週ですが第2週目ではありますが
「グループ活動」の日となっております。
サポステ塾へ行こう！はその次の週に振り替え
ですので、ご注意くださいね。

室内活動を予定しています。
カードゲームをしたり、絵を描いたり
気の向くままにお話しながらまったり過ごしましょう

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5月31日 木曜グループ

日に日に暑さが増していき、

額から流れる汗が時折

心地よくも感じる今日このごろ、

皆様いかがお過ごしでしょうか？

本日の木曜グループも沢山の方がきてくださいました♪

前半のフリートークでは、

他県の知人に福岡を紹介した話、

博多弁の話、

編み物のプレゼントの話、

多くの話題に花が咲いた中、

お仕事にむけて動き出そうと思う、と

発表された方もいらっしゃいました。

しっかりと気持ちを話される姿に皆さん耳を傾けていましたね。

この数ヶ月はよかよかのグループでも多くの出会いもあり、

送り出す機会も多かったように感じられました。

後半のテーマトークでは、

①傘を持っていく判断基準はなんですか？

②よかよかルームに来て良かった事はなんですか？

の2つのテーマが出ました。

傘の基準、難しいですよね。

常に携帯している、という方もいれば

持たない主義、という方、

傘を持っていって結局雨が振らなかったら悔しい（笑）、

という方も。

②番のテーマでは、

皆さんがよかよかルームでのグループ活動を通じて

沢山の出会いがあり、様々な事にチャレンジしたり

足を運ぶエネルギーになった、と嬉しい思いや

よかよかがあってよかった、と感謝の言葉を述べてくださいました。

これからもこのグループが皆さんにとって素敵なものに

なりますように♪

木曜グループでは、みなさんの参加をお待ちしております♪
暖かい空間でゆっくりとした時間を一緒にすごしませんか？

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5月29日（火）グループ活動

九州北部もひそかに梅雨入りしたそうです。
まだ梅雨には負けんぞと、太陽ががんばってくれている様子が
ジリジリと伝わってきます。

本日のグループ活動は
約２か月ぶりの「カラオケ」でした！

毎回にぎやかで楽しいですが、
しばらく期間が空いた今回はなお
皆さんイキイキされていたような気がします(笑)

きれいな赤い機体を発見。
3倍はやく動くのかな、、なんて。
（カラオケで3倍速は大変だな…）

ふと思ったのですが、
マイクとか、エコーの音量をちょこちょこ修正しながら
（歌いながら）自分の気持ちいいバランスを見つける作業って、
なかなかに難しいものだと思うんです。

自分（の声）を見失うというか何というか…
スタッフは修正している間によく分からなくなってくるんですよね(笑)
でも、丁度いいバランスで歌えるときが気持ちいい！
それはとってもよく分かるから、
できる方が羨ましいのかもしれません(笑)

今後のグループ活動の内容については
追々決めてゆくことになるかと思いますが、
また行きましょう！カラオケ！

来週は6月！第１週のため「料理教室」です。
メニューは「パスタ・スープ・デザート」を予定しています。
量も含め、具体的に何を作るかは
当日来られた方で相談して決めましょう！

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5月24日 木曜グループ

ここ数日は夏日になるそうです♪
みなさん水分補給はまめに行ってくださいね！


本日の木曜グループも沢山の方が来てくれました。

前半のフリートークでは、
・最近株をはじめました！
・スピリチュアルな力はありますか？
・博物館にいってきましたよ！

等様々な話で盛り上がりました♪
その中で「昨日地震で目が覚めました！」
という話では、びっくりして起きた方もいれば
全く気づかなかった、という方も。
その話の続きで、１０数年前の福岡の大きな地震の時、
みなさんどう過ごしていましたか？という話題になりました。
「非常食って用意してとっておいても食べちゃうんですよ、
　ひきこもり、って非常事態だから（笑）」
と笑いを誘われる方もいらっしゃいました♪


後半のテーマトークでは、
①パソコンを買いたいんですが、どんなパソコンを買ったらいいと思いますか？
②博多駅周辺で皆さんオススメのスポットはありますか？

の２つのテーマでした。
①番のテーマでしっかりと１時間近く話しましたね！
BTOパソコンを買う、中古パソコンを買う、自分で組み立てる、等
様々な意見が出て、そのうち話題は、
「多くの事はスマホで事足りる、いずれパソコンはなくなるのではないか？」
といった大きなテーマになっていきました♪


木曜グループでは、みなさんの参加をお待ちしております♪
暖かい空間でゆっくりとした時間を一緒にすごしませんか？

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