レディスデイ ～晩秋の散策～

お天気に恵まれ、久しぶりに外にお出かけしました

大濠公園は、緑を映す美しい水面を見ながら
平日にもかかわらず、多くの人たちが、楽しそうに遊んでいて
皆さん、ちょっとびっくりです

舞鶴公園西広場では、コスモスのお花見なのか、宴会まで開いて笑い声が・・・
幼児が走り回り、学生服の輪や外人の観光客も・・・
ひとりカメラで鳥を追ったり、遠くのベンチにはひっそり横たわる姿が・・・
皆さんも、ぼちぼちおしゃべりしてましたね

名島門を抜けると平和台陸上競技場
黄色に染まったイチョウの大木が輝いていました
落ち葉の絨毯に、銀杏を踏まないようにして、
桜の紅葉が続く中、松木坂を天守台跡に上って行きました
すばらしい景色、360度福岡の町が広がります
皆さん　「高いいところは気持ちいいねェ～」　と嬉しそう・・・

福岡城むかし探訪館に寄って、一休み
お堀では大量の枯れたハスの撤去中
もうすぐ冬鳥がここにやって来るのでしょう・・・
最後に桜の大木の下、上之橋を渡りました

電池切れで、写真が取れず、残念・・・
皆さん、いかがでしたか、お疲れ様でした

11月6日（火） 料理教室

秋空に照るあたたかい陽射しが

「冬はまだだよ、焦らないで」と告げてくれているようです

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私スタッフＨは左の首を寝違えてしまい、

朝から気持ちがどよーんです(ー_ー)笑

声をかける時は、どうか右側からお願いいたします。。(笑)

さて、本日は11月第1週ということで

グループ活動は「料理教室」でした！

先月の教室の時にお話にあがっていたメニューは

「麻婆○○」ということでしたので、

麻婆茄子を含む「秋茄子料理」を作ることに！

早速したごしらえに取り掛かります。
お米を炊くために米とぎを…

お米は、あんまりゴシゴシ洗わない方がいいんですって！
かるーく手でかき回して捨てて、を何度も繰り返す方が
お米が立って美味しくなるんだとか♪
なんだか”教室”っぽい？(笑)

ネギも2種類の切り方で！
白髪ネギ、細くてとってもきれいです。

茄子も同じく。
飾り包丁もとっても丁寧に…きれいです！

下拵えも終わったところで、
茄子とひき肉を炒めていきましょう♪

各種調味料も目分量、目分量♪
「あと、これも入れてみようかな…」とかお話しながら。

ネギも入れて、ザッと強火で！
美味しそうな匂いが漂っていました。

一方、こちらは飾り包丁を入れた
茄子で煮びたしを作ります！

こちらは美味しそうな匂いと
コトコトという音を立てながら。
出来上がりが待ち遠しい…(笑)

…完成！！
茄子のお吸い物もついて、
秋茄子フルコースです(^^)♪

麻婆茄子も煮びたしも
辛すぎず、でも食欲を刺激する
とってもご飯がすすむおかずになりました！

しっかりひき肉の味が茄子にも滲みていて
麻婆茄子、大成功だったんではないでしょうか♪


次回、料理教室は12月第1週。
2018年末の料理教室はクリスマスということで
ケーキを作ってみたいと思っています！
あと、お肉も食べたいね～という
話もあがりました。

クリスマスらしく、パーティみたいに
できると楽しそうですね
是非ぜひご気軽にご参加ください♪

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10月30日（火） グループ活動

道端の木々もすこしずつ葉に色を付け、
吹き抜ける風を感じているかのように踊っていますね。

落ち葉を掃いている清掃員さんに
「毎日、おつかれさまです」と
小さく心の中で思う今日この頃です。

10月第5週の火曜日、
久しぶりのグループ活動でした！
カラオケに行ってきましたよ～(^^)/

今回はいつもに比べると
少人数でお部屋も1つで小ぢんまりと♪

気持ちよく歌うメンバーの方々を見ていると
こちらまでなんだかすっきりとした気持ちになれたような気がします

昔懐かしい曲、皆で歌えるアノ曲この曲。
ただただ耳を傾けるという過ごし方も
カラオケの楽しみ方ですよね！

パワー溢れる歌声に元気をいただいたところで、
残り2ヶ月の2018年をどうやって過ごそうか
考えているところです(^^)♪
楽しかったです！

次週は11月第1週、お料理教室です。
メニューは麻婆豆腐を予定していますよ
材料費として500円ほど、タオル、エプロン、三角巾など
必要なお持ちの上、ご参加ください♪


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10月25日 木曜グループ

今日は秋晴れのさわやかなお天気となりました。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて、今日の木曜グループも
たくさんの方々と一緒に楽しい時間を過ごすことができ
ありがとうございます。

それぞれのグループの様子を少しお伝えしますね。

～Aグループ～
　ゆっくりと穏やかな雰囲気の中
　それぞれの日常や趣味の話をしました。

　カードにテーマを書いて、引いてみる。
　さあ！どのテーマが出るか？
　ちょっとワクワクな瞬間です。

　今日のテーマは①好きなケーキの種類
　　　　　　　　②心臓にわるいなと思った出来事
　　　　　　　　③今はまっていること
　　　　　　　　④ご飯派orパン派？

　①では　秋らしくモンブラン、果物がたくさんのったタルトなど
　　それから　チーズケーキはクリーム派とスフレ派など
　　好みもそれぞれでした。　そして定番の　いちごのショートケーキ。

　　みなさんはこの秋どんなケーキを食べたいですか？

　②では、意外とみなさん、すごい経験をされてることがわかり、
　　危なかったけど危機一髪で助かった！というエピソードに
　　「無事でよかったあ」とお互いねぎらうような気持ちにもなりました。

　④ではご飯のお供は何が良い？という話で盛り上がりました。

　　新米の季節。みなさんはご飯のお供は何が好きですか？
　
　グループAでは、人と話すのが少し苦手だなと感じている方でも、
　自分のペースでゆっくり参加できます。
　見学ご希望の方はスタッフにお問い合わせくださいね。
～Bグループ～

　前半は近況報告とフリートーク、
　後半は企画ということで寸劇（心理劇）を行いました。

　フリートークでは、
　11月・12月のイベントは何がある？
　という話題が出ました。

　12月はクリスマス関連のものが多くありそうですが、
　11月はあんまりイメージが湧かないですよね。

　大学の文化祭は11月が多いそうなので、
　興味のある方は行かれてみてもいいかもしれませんね♪

　後半の寸劇（心理劇）では、
　5種類ほど短い劇を行いました。
　みなさん積極的に参加してくださいました！
　
　みなさんの演技力に感激しつつ、笑いも起きつつ、
　充実したものになったかと思います（＾＾）

　ご自身で台本を作って披露してくださった方も
　いらっしゃいました！

　劇をすることで、普段あまり出くわさない状況や、
　今の自分とは違う役を演じられたりするので、
　いろいろな感想を持たれたのではないでしょうか？

　みなさんのご協力、ありがとうございました！
　またのご参加をお待ちしております。

　11/1と11/8はグループ面談を予定しています。
　詳しくは予定表を御覧ください。

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10月18日木曜グループ

どんどん寒くなってきていますね。 道行く人もマスク姿の方が多くなってきたように感じます。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 18日のグループ，ご参加ありがとうございました！ それぞれ紹介していきます。 ○●グループA●○ テーマを一人一人考えてカードに書いていただき， トランプのようにその中から選んでテーマを決めました。 初参加の方もいらっしゃったので， 前回のテーマも含めていいかなということで カードをひいてもらったのですが， 前回のテーマが続けて2回も出て笑いが起きました（＾＾） 今回は，①自分を動物に例えると？ 　　　　②行ってみたい観光地 　　　　③好きな食べ物・嫌いな食べ物 　　　　④好きなサンドイッチの具 　　　　⑤今までに経験した大きなけがや病気 の5つのテーマでお話をしていきました。 みなさんのいろいろなエピソードがあっておもしろかったです♪ 特に⑤では，小さい頃のけがのエピソードで， 骨折した後のリハビリが信じられないくらい痛かった 自転車の前輪に傘が挟まって，自転車が半回転した（！） 鉄棒をしたらなぜか足首骨折（！！） といったお話があってびっくりでした。 小さいときは何かしらけがをすることが多いですよね。 みなさん無事に治ってよかったです。 今回も，いろいろなお話ができてよかったです♪ グループAでは、人と話すのが少し苦手だなと感じている方でも、 自分のペースでゆっくり参加できます。 見学ご希望の方はスタッフにお問い合わせくださいね。   ○●グループB●○ 前半は近況報告と次の企画の話し合い， 後半はテーマトークをおこないました。 次のグループの企画は「寸劇」に決まりました♪ どうしたら参加しやすいかをみなさん考えてくださって， とても心強かったです！ おもしろい案もたくさんありましたので， 次のグループが楽しみですね（＾＾） テーマトークでは， ①最近興味のあること ②好きなお祭り・行事 の2つのテーマについてお話ししました。 ①では，羊毛フェルト，編み物，筋トレ，ゲーム，料理 などなど，みなさんそれぞれの趣味や興味が聞けて 楽しかったです♪ この秋は新しい趣味を作ってみてもいいかもしれませんね。 ②では，地元のお祭りや福岡の有名なお祭り，文化祭 などが出ましたね（＾＾） 中には人ごみはあまり好きではないから， おうちでいつも通り過ごすのがいいなという方も。 秋・冬はイベントごとが多いイメージですが， 自分に合った過ごし方ができるといいですよね♪ 今回もご参加ありがとうございました！ 次回もお待ちしております。

10月11日 木曜グループ

急に冷え込んで、もうすぐ冬だなと感じる季節になりました。

朝夕は気温がぐっと下がるので、暖かくして過ごされてくださいね。

本日のグループもご参加ありがとうございました。

それぞれ紹介いたしますね。

○●グループA●○

先週出していただいた案を採用して、

みなさんにトークテーマを考えてもらい、

カードに書いていただきました♪

一人ずつカードを選んでいただき、

今回は、①「人におすすめしたい便利グッズ」

　　　　②「行ってみたい観光地」

　　　　③「自分を動物に例えると？」

の３つのテーマでお話しました。

①はなかなか難しかったですが、

②、③はいろいろな答えが聞けました（＾＾）

②では、自然を楽しむ派、食べ物を楽しむ派、遊園地を楽しむ派

など、人によって楽しみ方が違ったのがおもしろかったです。

③では、猫、犬、うさぎ、フクロウなどの動物が話されました。

みなさんは自分を動物に例えると何が思い浮かびますか？

グループAでは、人と話すのが少し苦手だなと感じている方でも、
自分のペースでゆっくり参加できます♪
見学ご希望の方はスタッフにお問い合わせくださいね。

○●グループB●○

本日は前半は近況報告とフリートーク、

後半は先週計画した人狼ゲームを行いました。

フリートークでは、

「なりたかった職業は？」という質問が出て、

皆で小さい頃なりたかったものを披露し合いました。

プロ野球選手、医者、化学者、司書、教師、画家、

漫画家、歌手、運転手、研究者などなど、

いろいろな職業が出てきましたね！

大人になると、小さい頃のように自由に夢を見ることは

少なくなるとは思いますが、大きな夢でなくても、

小さな夢や目標を持って、日々を過ごせるといいですよね。

後半の人狼ゲームも盛り上がりました！

ゲームのルールはちょっと複雑ですが、

何度か行っていると慣れてきたという方も

多かったのではないかなと思います。

人狼ゲームは主張や交渉、駆け引きを楽しむゲームですが、

様子を見ているだけでもおもしろかったです（＾＾）

来週もみなさまのご参加をお待ちしております！
本日もご参加ありがとうございました。

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10月10日レディースデイ

　　今日は小雨の中
　レディースデイに来てくださった方々と
　一緒に楽しい時間を過ごしました。
　
　編み物は子どもの時以来　
　久しぶりという方が多かったですが、
　それぞれにひとつひとつ丁寧に編んでいくことができました。

　編み物の良いところは
　自由で、いつでもやりなおしが
　できるところ。
　
　久しぶりに鍵棒をもって
　あれ？どうするんだったっけ？
　でも大丈夫！
　皆さん、こつこつと編んでいましたよ。

　自分で思っていた形にならなくても
　それはそれで味わい深いもの！
　
　編み物はちょっとという方は前回の紙で作るステンドグラスを
　つくられて、とてもきれいでした。

　
　途中、お茶とお菓子でリラックスしながら
　それぞれに少し形ができてきましたよ。

　今日も皆さんの優しい笑顔に癒されつつ、
　楽しくお話できて感謝です！
　　
　これから秋が深まって、手作りをするにはいい季節ですね。
　お家でも何か手作りしてみてはいかがでしょうか。
　来月もまたご参加をお待ちしています！