本日は天気こそ良くないものの1月とは思えないほど暖かい日でした。
さて今日のテーマトークでは 「自分のイメージカラー」、「ストレス解消法」、「旅行してみたい場所」、「情けない話」、「好きな音楽」、「身の回りで起こった災害」といったテーマが出ました！
イメージカラーやストレス解消法では大半が同じ回答で驚きました。
何気ないことでも共通のものが見つかると嬉しいですね(*^。^*)
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通信6号は3階事務室とSTUDIOUS内で配布中です。
他に新たにお仕事に関する雑誌を創刊するというプランがありますので、興味のある方は上記予定表のブログ（←クリック）をご覧下さい！
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2014年1月30日木曜日
2014年1月28日火曜日
1／28（火）月末火曜日はエクササイズの日！
みなさんこんにちは！
今日はエクササイズの日ということで、近くの公園に出掛けました・・・
公園に着いてすぐに雨が降ってきたので、とても残念でしたが今日のエクササイズは中止を余儀なくされました。
そのため急きょ活動がカラオケに変更となりました。
カラオケ好きな人が多く、みんなで楽しく歌ってきました♪
来週の火曜日はいよいよ2月ですね～、早いですね。次回、なにをするかは決まっていませんので、参加したみなさんの意見で決まりますよ！お待ちしています。
ちなみに、候補としては、M鶴公園にスイセンや梅といった季節の美しい花々を愛でに行こうかという、素敵なプランがあります。
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今日はエクササイズの日ということで、近くの公園に出掛けました・・・
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| 公園に向かう |
そのため急きょ活動がカラオケに変更となりました。
カラオケ好きな人が多く、みんなで楽しく歌ってきました♪
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| 熱★唱 |
来週の火曜日はいよいよ2月ですね～、早いですね。次回、なにをするかは決まっていませんので、参加したみなさんの意見で決まりますよ！お待ちしています。
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2014年1月23日木曜日
1月23日 フリートーク・テーマトーク
本日はいつも通りのフリートークとテーマトークを行いました！
今回は「締切のあるものにどのように取り組むか」というテーマがありました。
みなさんの中にも学生時代、夏休みの宿題に最終日まで追われてた方はいませんか？
私はまさにそのタイプなのですが・・・＞＜
今日来られていたメンバーさんはコツコツ自分のペースで進めるという方が多かったです。
経験から追い込まれると思うとおりにできなかったり、要領よくできないことを自分で理解して、自分なりのやり方を見つけているようで素晴らしいことだと思いました。
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今回は「締切のあるものにどのように取り組むか」というテーマがありました。
みなさんの中にも学生時代、夏休みの宿題に最終日まで追われてた方はいませんか？
私はまさにそのタイプなのですが・・・＞＜
今日来られていたメンバーさんはコツコツ自分のペースで進めるという方が多かったです。
経験から追い込まれると思うとおりにできなかったり、要領よくできないことを自分で理解して、自分なりのやり方を見つけているようで素晴らしいことだと思いました。
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2014年1月21日火曜日
1月21日 鍋と鍋
小雪散らつく中集まったメンバーで鍋を楽しみました。
予めメニューが決まっていたため1時過ぎには調理開始出来、2時過ぎには食事を開始することが出来ました。
作ったのは予告通り鍋2種！
人生初体験という方もおられましたが、トマトチーズ鍋と、キムチチゲ！
そして今日の〆はリゾット！（雑炊） 寒い中、みんなで囲む鍋は美味しかったです。
片付けも早く、3時過ぎには片づけも終わり4時前には調理実習室を後に出来ました。
さて次回はスイーツ！最近はごはんものが続いていたので、ちょっと久しぶりにスイーツです！
メニューは未定ですが、決まり次第、予定表にアップしますのでお楽しみに。
そして、来週は運動！寒さで固まりがちな身体をほぐしましょう！候補としてはボウリングや体育館などに行っての運動やダーツ（？！）などですが、なにをするかは未定です。動きやすい服装と靴で参加してください！！
予めメニューが決まっていたため1時過ぎには調理開始出来、2時過ぎには食事を開始することが出来ました。
作ったのは予告通り鍋2種！
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| トマトチーズ鍋 |
 |
| キムチチゲ |
人生初体験という方もおられましたが、トマトチーズ鍋と、キムチチゲ！
そして今日の〆はリゾット！（雑炊） 寒い中、みんなで囲む鍋は美味しかったです。
片付けも早く、3時過ぎには片づけも終わり4時前には調理実習室を後に出来ました。
さて次回はスイーツ！最近はごはんものが続いていたので、ちょっと久しぶりにスイーツです！
メニューは未定ですが、決まり次第、予定表にアップしますのでお楽しみに。
そして、来週は運動！寒さで固まりがちな身体をほぐしましょう！候補としてはボウリングや体育館などに行っての運動やダーツ（？！）などですが、なにをするかは未定です。動きやすい服装と靴で参加してください！！
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2014年1月16日木曜日
1月16日 フリートーク・テーマトーク
今日は暖かい部屋で温かいお茶を飲みながらお話ししました！
あまりにもポカポカで眠たくなってしまうほどでしたね(*^。^*)
年明けで生活のリズムが整わず眠気と戦っている方もおられるようで・・・
今回は「目を覚ます方法」というテーマが出ました。
顔を洗う、目が覚めるツボを押す、刺激のあるものや固いものを食べるといった意見が出る中、
もっとも効果的だったのは驚かされることだったのではないでしょうか。
このところ寒い日が続き、STUDIOUSの参加者の足も遠のきつつある・・・なんてこともなく、本日も多くの方のご参加で和室はポッカポカでした。人が集まるのって身も心も温まるなぁと実感出来るくらい温かい集まりになっていました。
それで眠気も促進…。でも、これって自室で一人だと体験できないでしょ？このような些細な体験でも、出来たのと出来なかったのでは1年たつと雲泥の差です。参加しても経験値は１しか上がらないとしても、毎回とろっこやSTUDIOUSに参加していると１年経つと経験値が100位上がりますよね？
よかよかルームの集団活動はディズニーランドのようなアミューズメントではありません。人が集まれば楽しいことも嫌なことも体験します。これは社会に出ても同じです。それなら社会に出る前の練習の場として、よかよかルームをはじめワンドや楠の会等、多くの支援の場を利用しても良いのではないかなと思います。
よかよかルームの集団支援の場は、自分のやり方を他者に押し付けるだけではない対人関係を練習する場でもあります。社会に出るために自分に出来る努力をしようとする方々のための場です。失敗上等です。失敗しても相手の言い分にも聞く耳を持ち自分が折れることや、相手が折れたり、仲間に支援してもらったりすることを学ぶ場でもあります。
最近の寒い中、なかなか外には出れないかもしれませんが、ここにはそれをおして足を運んでも得られるものがあると思います。皆さんの素晴らしい未来の為に一緒に一歩を踏み出してみませんか？
さて、来週火曜日のSTUDIOUSは月に１度の調理実習です。一人暮らしを始めた時の為に料理の腕を磨くという側面もありますが、どちらかというと皆で作った『同じ釜の飯を食う』楽しさを体験する場となっています。
次回はまだ寒いと思われますので、『新年会的鍋料理２品！』の予定です。お酒は飲めませんが、キムチ鍋とトマトチーズ鍋を予定しています。仕上げは雑炊かなと思っていますので、皆さんお腹を空かせて来てくださいね！会費は500円以内程度を想定しています。遅れてこられる方はいつもより少なめの＋α料金で参加出来ます。お菓子や飲み物の差し入れと当日参加者の心象で料金は決まります。ただ、あまりの遅く来ると料理は無くなってしまうと思いますのでご注意ください！
それでは多くの方のご参加をお待ちしております！
あまりにもポカポカで眠たくなってしまうほどでしたね(*^。^*)
年明けで生活のリズムが整わず眠気と戦っている方もおられるようで・・・
今回は「目を覚ます方法」というテーマが出ました。
顔を洗う、目が覚めるツボを押す、刺激のあるものや固いものを食べるといった意見が出る中、
もっとも効果的だったのは驚かされることだったのではないでしょうか。
このところ寒い日が続き、STUDIOUSの参加者の足も遠のきつつある・・・なんてこともなく、本日も多くの方のご参加で和室はポッカポカでした。人が集まるのって身も心も温まるなぁと実感出来るくらい温かい集まりになっていました。
それで眠気も促進…。でも、これって自室で一人だと体験できないでしょ？このような些細な体験でも、出来たのと出来なかったのでは1年たつと雲泥の差です。参加しても経験値は１しか上がらないとしても、毎回とろっこやSTUDIOUSに参加していると１年経つと経験値が100位上がりますよね？
よかよかルームの集団活動はディズニーランドのようなアミューズメントではありません。人が集まれば楽しいことも嫌なことも体験します。これは社会に出ても同じです。それなら社会に出る前の練習の場として、よかよかルームをはじめワンドや楠の会等、多くの支援の場を利用しても良いのではないかなと思います。
よかよかルームの集団支援の場は、自分のやり方を他者に押し付けるだけではない対人関係を練習する場でもあります。社会に出るために自分に出来る努力をしようとする方々のための場です。失敗上等です。失敗しても相手の言い分にも聞く耳を持ち自分が折れることや、相手が折れたり、仲間に支援してもらったりすることを学ぶ場でもあります。
最近の寒い中、なかなか外には出れないかもしれませんが、ここにはそれをおして足を運んでも得られるものがあると思います。皆さんの素晴らしい未来の為に一緒に一歩を踏み出してみませんか？
さて、来週火曜日のSTUDIOUSは月に１度の調理実習です。一人暮らしを始めた時の為に料理の腕を磨くという側面もありますが、どちらかというと皆で作った『同じ釜の飯を食う』楽しさを体験する場となっています。
次回はまだ寒いと思われますので、『新年会的鍋料理２品！』の予定です。お酒は飲めませんが、キムチ鍋とトマトチーズ鍋を予定しています。仕上げは雑炊かなと思っていますので、皆さんお腹を空かせて来てくださいね！会費は500円以内程度を想定しています。遅れてこられる方はいつもより少なめの＋α料金で参加出来ます。お菓子や飲み物の差し入れと当日参加者の心象で料金は決まります。ただ、あまりの遅く来ると料理は無くなってしまうと思いますのでご注意ください！
それでは多くの方のご参加をお待ちしております！
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通信6号は3階事務室とSTUDIOUS内で配布中です。
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2014年1月14日火曜日
1/14（火） みんなでぬくぬくとお話し。
かなり寒かったですが、わざわざあいれふまで足を運んで頂きありがとうございます。
そんな中、本日のグループは暖かいお部屋でずーっと雑談をしていました。
その中で来週の調理のメニュー候補を色々と上げたり、少し再来週の運動の話をしました。久々にボウリングという意見もありました。寒いので動かなくなりがちですが、みんなで運動して暖まるのも良いですね！
その中で出た案で来週は鍋を2種類作ろうかという話になりました。キムチチゲとトマトチーズ鍋。話の流れでは、大学芋（？）バレンタイン前の調理になるので、チョコフォンデュ（？？）という声もありましたね。トマトチーズ鍋だったら、しめにリゾットを作ることもできますね（＾＾）美味しいものができそうな予感がします・・・☆
みなさん、寒いので体調に気を付けて元気に過ごしましょう。それではまた。
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その中で来週の調理のメニュー候補を色々と上げたり、少し再来週の運動の話をしました。久々にボウリングという意見もありました。寒いので動かなくなりがちですが、みんなで運動して暖まるのも良いですね！
その中で出た案で来週は鍋を2種類作ろうかという話になりました。キムチチゲとトマトチーズ鍋。話の流れでは、大学芋（？）バレンタイン前の調理になるので、チョコフォンデュ（？？）という声もありましたね。トマトチーズ鍋だったら、しめにリゾットを作ることもできますね（＾＾）美味しいものができそうな予感がします・・・☆
みなさん、寒いので体調に気を付けて元気に過ごしましょう。それではまた。
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2014年1月10日金曜日
1/10 レディースデー、かるたと福笑い
今日は日本中が冷え込んでいるそうで、福岡では小雪がちらつき、とっても寒かったですね。みなさんお元気でお過ごしでしょうか？
今日は今年はじめのレディースデーでした。1月10日でちょうど「十日恵比寿」なので、お出かけしようかという声もあったのですが、なにしろ寒さ厳しかったので、室内でぬくぬくと過ごしました。
みなさんはお正月に「かるた」や「福笑い」はされましたか？・・・なかなか大人になると、する機会も減ってしまいますが、やってみるとやはり楽しいものでした。
メンバーさん、スタッフ一緒にかるたをしましたが、一番多く取っていたのはメンバーさんなのでした。某スタッフは自分の目の前にある札しか取れず・・・。いや～かるたって難しいですね。
福笑いは自分で好きな顔を作れるのが楽しいですね。
次回のレディースデーは2月14日金曜日になります。ちょうどバレンタインデーですね。なにかバレンタインデーに関連することをやりたいと思っています。詳細が決まったら、予定表にアップしたいと思います。
よかよかルーム
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今日は今年はじめのレディースデーでした。1月10日でちょうど「十日恵比寿」なので、お出かけしようかという声もあったのですが、なにしろ寒さ厳しかったので、室内でぬくぬくと過ごしました。
みなさんはお正月に「かるた」や「福笑い」はされましたか？・・・なかなか大人になると、する機会も減ってしまいますが、やってみるとやはり楽しいものでした。
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| おもしろ江戸かるた |
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| 個性が光るよ福笑い |
次回のレディースデーは2月14日金曜日になります。ちょうどバレンタインデーですね。なにかバレンタインデーに関連することをやりたいと思っています。詳細が決まったら、予定表にアップしたいと思います。
よかよかルーム
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