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2022年12月22日木曜日

12月22日(木)Aグループ

 みなさん こんにちは😄

 今日も寒いですね!

今日は今年最後のAグループでした。

みんなで話していたら

突然、雷が鳴って

そのあとからから雪が降ってきて!

和室の窓から外を眺めながらの

「雪見トーク」となりました😄


今日はこんなテーマで話しました~♪

・クリスマスプレゼントに何をもらうと嬉しい?

・2022年を振り返って、どんな一年でしたか?

・今、欲しいものは?

・自分にとってAグループとは?

・日常で至福の時は?

・冬を感じるものは?


クリスマスプレゼント!

どんなものをもらったら嬉しいでしょうか?

今日の参加者の方は、財布、靴、マフラー、手袋、ケーキなどもらえると嬉しい!

というお答えでした。

みなさんはいかがですか?

考えるだけでワクワクしますね~♪


「物ではなくて手紙とか嬉しい」

「相手が選んでくれたものならいい。選んでくれたことに価値がある」

というお話も聞いて、相手を想う心が尊いのだということを思い出して

心があたたかくなりました。


そうそう!あたたかくなったといえば、

自分にとってAグループとは?というテーマで

このグループに対するみなさんの想いをにふれて

喜びと感謝の気持ちでいっぱいになりました。


「普段は起床時間が遅れるけど、グループに行くとリセットできる」

「同じような状況の人と話すと気が楽になる」

「人生をやり直す、再出発の場」

「ここに来るまでは人と話せなかった。ここでは人と話せてありがたい」

「NHKのしゃべり場と言う番組があったが、ここはそういう場所」

「理由がないと外に出ないので」

「ここで話をするためにアンテナを張っている。ラジオや落語、トーク番組を見て

 学んでいる。」

こういうふうに思っていただけて本当にうれしいです!

よかよかルームのスタッフにとっても、このグループは特別な場所です。

みなさんとご縁をいただき、毎週お会いできることが嬉しいです!


2022年を振り返って、どんな一年だった?というテーマで

「ピアサポーター養成講座を受けた」

「Aグループに参加した」

「家事のレベルが上がった。料理のレパートリーが増えた」

「前に進んだような気がする」

今年一年、いろんなことにチャレンジされていたと思います!

ご自身の頑張りをだいぶ控えめにお話しされている方もおられましたけれど、

実はそれぞれに、とても頑張っておられるんですよね。

ご自身では大したことではないと思っておられるかもしれません。

そういう控えめなところが、その方のすてきなところでもあるんですけどね😄

でも、よかよかルームのスタッフは知っています。

あなたがこの一年間、頑張ったこと、努力したことを。

辛かった過去を乗り越えて、今この時を生きておられることを。

あなたがここにいてくださることに心から感謝します。

喜びは分かち合うと2倍3倍になる!

悲しみは分かち合うと半分に、そのまた半分になって

いつか、あ、消えてた~

あなたがここに来てくださったことで

勇気をもらった方がいるはずです。

あなたがここにいてくださったから

重荷が軽くなった方もいるでしょう。

あなたの存在がどれだけ人を癒すか

そのことをぜひ知ってほしいのです。

グループは「ただ、ここにいるだけで大丈夫」

これをともに感じる場所。

このことに利用者もスタッフもありません。

この瞬間を生きている一人の人として

この一年もご縁のある方々と一緒にすごすことができて

本当によかった!幸せです!

来年もまたよかよかルームでお会いしましょう!

来年のAグループは1月5日(木)から始まります!

1月10日(火)は新年会をしますのでお楽しみに!😃




 











2022年12月15日木曜日

12月15日(木)Aグループ

みなさん こんにちは

今日はとても寒いですねえ~!

こんなに寒い中、

来てくださった方々

ありがとうございました!


さて、今日の参加者の方々の近況・・・

最近はコーヒーを飲みながら読書しているという方、

クリスマス会でドンジャラしたら面白くてはまった方

映画のスラムダンクに感動!という方

喜びが伝わりましたよ!

寒い中でも

いろいろと活動されていて

みなさんからエネルギーを感じました!


さて、今日のトークのテーマは

・白菜とキャベツはどちらが好き?

・今年のマイブームは?

・今年一年を漢字一文字で表すと何ですか?

・好きな鍋料理は?

・最近、興味があること


白菜とキャベツでは

白菜に3票

キャベツに3票 でした。

甲乙つけがたいですね!

みなさんはどちらが好きですか?

キャベツが好きという方は、生姜焼きの付け合わせの千切りキャベツが

美味しいというお話でした!

ロールキャベツの中身を市販のシュウマイにすると

簡単にできるということも教えていただきました。

なるほど!この方法だとずいぶん楽にできますね!


今年のマイブームでは

読書・腸活・筋トレ・夜景を見ること・ワールドカップ

など、いいなあと思いました。

腸活といえば、腸にも味覚があるらしいですね!

腸が喜ぶ食べ物をたべると健康に良いのでしょうね!

みなさんは今年のマイブームはどんなことでしたか?


それから、好きな鍋料理は・・・

すき焼き・きのこを入れる・キムチ鍋・豆乳鍋・シュクメルリ鍋

キムチ鍋のしめに、ご飯とチーズを入れて、リゾット風にして食べると美味しいそうです!

シュクメル鍋というのは初めて聞きましたけど、クリームシチューみたいなものの中に

さつまいもと鶏肉が入っていて、にんにくが効いているそうですよ!

美味しそうですね!

みなさんは 好きな鍋はなんですか?

ブログを書いているスタッフは今年の秋・冬にキムチ鍋と、鶏鍋を作りすぎて

家族から「鍋以外がいい~!」と言われてしましました(笑)


さてさて、

次回のAグループは12/22(木)ですね。

今年最後のお集まりです。

一年、あっという間ですね~!

来年は1月10日に新年会をしたいです!

またドンジャラしましょうね!

楽しみに待っていてください💗


今週末はさらに寒くなりそうです。

みなさん 暖かくしてお過ごしください!

ブログを読んでくださって

ありがとうございます💗







2022年12月13日火曜日

12月13日(火)クリスマス会


みなさん こんにちは

もうすぐクリスマスですね!

みなさん いかがお過ごしでしょうか?

今日はいつもグループに来てくださっている方や


お久しぶりの方もご一緒に

クリスマス会をしました!



残念ながら、ウクレレは演奏できなかったのですが、皆さんと一緒に心温まるひと時をすごせてうれしかったです!





きよしこの夜♪の歌の間奏で
なんと!サンタクロースが登場!
「メリークリスマス!」
クリスマスが近いので
今日もサンタは朝から大忙しらしいです(笑)



クリスマスの絵本はちょっと大人向けが見つからなかったので
懐かしい「てぶくろをかいに」の読み聞かせをしました。




絵本の世界で心温まった後は
みんなで一緒に
ゲームをしましたよ!
人生ゲームと妖怪ウォッチのドンジャラのグループに分かれて
ゲームスタート!




どうやってやるのか!?
説明書を見ながら
こうかな?とやっているうちに
楽しくなって!


人生ゲームは
知っておられる方に教えてもらいながら
やっているうちに
なんとなくわかってきて!
ルールを知っている方がおられて助かりました!


ゲームの後は
よかよかルームの想い
「ありのままのあなたが大好き」のメッセージを届けたくて
絵本を一冊読みました。



最期にみなさんに
ささやかですが
クリスカスカードと
すてきなお菓子の詰め合わせをプレゼント!

今年もみなさま
本当にありがとうございました!
新しい年のお幸せを祈ります!

今日は心あたたまる楽しい時間をありがとうございました!








2022年12月8日木曜日

12月8日(木)グループ

みなさん こんにちは。

朝の冷え込みが強くなってきましたですね~

今日もAグループに参加してくださったみなさま

ありがとうございました♪

布団からなんとか抜け出して来てくださって感謝感激です!


みなさんの近況報告では

「パソコンのキーボードを半年ぶりに買い替えた」

「グリーンピクニック糸島へ行ってとても楽しかった」

「電力会社の節電キャンペーンに参加した」

「県立図書館に初めて行った」

「マイナンバーカードを受け取った」

などなど、アクティブな方が多かったです。


今年やり残したことはありますか?

私は12月になると家の大掃除とかおせちの準備とか

「今年も残り〇日だ」とかいろいろ考えちゃいます。

が、結局大したことはしないまま新年を迎えます(笑)

そんなもんですよね~

健康に新年をお迎えできればそれで十分ということにしましょう!


今日のトークテーマはこちら↓

・好きなおでんの具は

・年越し0:00になるとき何をしてますか?

・好きなケーキは何ですか?

・子供のころクリスマスプレゼントでもらって

 嬉しかったものは?いつまでサンタを信じてましたか?

・いまだに慣れないこと


おでんと言えばだいこん、こんにゃく、ちくわ…

たくさんありますねぇ。

実家のおでんにはじゃがいもが入っていて

ほくほく食べるのが楽しみでした。

牛スジもおいしいですよね。

餅巾着も外せない…!

よし、今夜はおでんにします!


サンタクロースの話題では

みなさん様々な経験をされていました。

小さいころに誰かから「サンタはいない」と

現実を突きつけられた方もいれば、

サンタを捕まえようとした方もいました。

どれも今となってはいい思い出ですね。

大人になった今、サンタはもう来ませんが(泣)

自分に1年頑張ったご褒美をプレゼントするのも

いいかもしれません♪


みなさん年末年始に向けて

あたたかくしてお過ごしくださいね。

また次回もお待ちしております!


ではまた来週!

ブログを読んでくださった方々

ありがとうございました!

よかよかルーム通信編集部  yokayokanews2011@gmail.com

2022年12月1日木曜日

12月1日(木)グループ

   みなさん こんにちは😄

  昨日から急に寒くなりましたね!
 

  そして今日から12月!

  玄関のドアを開けると風が冷たい~!

  外に出るのがちょっと勇気がいりますね。


 急に気温が下がって

 こころも体もついていけない!という方も

 おられるかもしれません。

 みなさんは体調はいかがですか?


 今日の参加者の方々の近況報告では

 髪を切りに、行きつけの理容室に行ったら閉店だった!

 でも家の近くにお店を見つけたそうです。

 それから、いつか応募したであろう懸賞の商品が送られてきてびっくり!

 などお話を伺いました。


今日のテーマは

①こたつに入って一言

②お家の寒さ対策

③クリスマスに聴きたい曲と言えば

④夏と冬はどちらが好き?


冬のテーマですね!

こたつに入って一言

みなさんならどんな言葉になりそうですか?

今日の参加者の方からは

「ああ~幸せ~」「もう出たくない」「ああ(ほっとする)」などでした。

たしかに、こたつに入るとほっとしますね。

出たくなくなります~。

イメージするだけで幸せな気持ちになります。


 それから、クリスマスに聴きたい曲では

「チキンライス」「教会で流れるような音楽」

「恋人がサンタクロース」「白い恋人たち」など

 すぐに答えが返ってきました!

 みなさんは、どんな曲を聴きたいですか?


 今日、参加された方々は夏よりも冬が好きということでした。

 あまり寒さを感じない方もおられて、うらやましいなあと思いました。

 みなさんは夏と冬どちらが好きですか?

 ちなみに、このブログを書いているスタッフは冬が好きです。

 外が寒い分、人の心の温かさをしみじみと感じる季節だなあと😊


 さて、今年もあと一か月になりました。

 そういえば、今日は大掃除の話もしましたよ。

 すでに断捨離した方、年末には普段掃除しないところをきれいにするという方。

 お部屋がきれいだと心の安定にもつながるからいいですねと話してくださった方も

 おられました。

 本当にそうだなあと思いました。

 良い気分で新年を迎えたいですね!

 さあ、今日は家に帰ってお片付けしましょう!っと。


 今日は寒い中、来てくださった方々ありがとうございました!

 心温まる時間となり感謝です!!

 ブログを読んでくださった方々も

 いつもありがとうございます!

 寒くなりましたので、暖かくしてお過ごしくださいね😊

 ではまた来週!





2022年11月17日木曜日

11月17日(木)Aグループ

 みなさん こんにちは

寒くなってきましたね。

みなさん いかがおすごしですか?

今日は寒いから、外に出たくないかなあと思っていましたが

グループに来てくださって、ありがとうございました!

みなさんのお話が聞けて嬉しかったです。

近況報告では

「来週からワールドカップが始まるので楽しみ!」

「母に水炊きを作ってあげたら、美味しいと言って食べてくれたのが嬉しかった」

「紅白歌合戦の出場者が発表になり、好きなアーティストが出るので嬉しい」

「外で皆既月食を見ていたら、あるご高齢の女性がいて、いろんな話を聞けて勉強になった」

などなど喜びの気持ちが伝わってきて

こちらも嬉しくなりました。


さて、今日のテーマは

①10年後の自分に一言

②鉄道の旅をどう思いますか?

③不安な時の対処法

④好きな芸能人はいますか?

⑤外国人観光客から道を聞かれて対応する?その場を離れる?

⑥クリスマス会でやってみたいゲームは?


①のテーマは面白いですね!

10年後の自分!

イメージできますか?

「働いたお金で、親を旅行に連れていきたい」

「お金は大事にしろと言いたい」

「まっすぐに進んでいきたい」など

 みなさん、それぞれに

 こんな自分になっていたいなあと

 お話してくださいました。

 

 5年でも、ずいぶん変わりますから

 10年先というと、どんな感じなんでしょうね?

 

②では「鉄道の旅」について

楽しい思い出がある方もおられましたし

いつか行ってみたいなあという方も。

みなさんはいかがですか?

美しい景色を眺めながらの鉄道の旅

すてきですね~!


③の「不安なときの対処法」では

「宗教はないが、助けてください!って言う時がある」

「もう一人の強い自分を作って、君ならできる!と言う」

「全力で泣く。YOUTUBEでカロリーメイトのCMを見たり、

  中島みゆきの曲を聴いて泣く。」

「計算問題をする」

「物語を考える」など。

それから、心理師さんが教えてくれた方法で

とってもいいなあと思うものがありましたよ!

紹介しますね!

まず、ノートに「不安だ!」と殴り書きでいいので書く。これで不安が1パーセント減る。

次に、ノートに「なにが不安なのか」を書く。

そしてノートを閉じる。

「不安」は逃げれば逃げるほど大きくなるそうです!

だから、不安を感じたら、敢えて、ノートで向き合いましょう!

書くのが苦手な人は・・・

心の中に「お家」を作りましょう。

「不安のお家」のドアを開けて

「不安」を預けて扉を閉めましょう。

「不安」について考えたいときだけ「不安のお家」に入りましょう!

「不安は預けることができる!」

これって、ほっとしますね!

イメージするのが得意な方は、ぜひ試してみてください!


④のテーマ、好きな芸能人については

乃木坂の秋元真夏

俳優の間宮祥太朗

乃木坂の与田祐希

星野源

など。

みなさん、好きな芸能人の話になるとテンションが上がりますね!



こんな感じで

今日もあっという間の1時間でした。

みなさん、本当にありがとうございます!

ブログを読んでくださった方々もありがとうございまます!

夜はだいぶ冷えますので

風邪をひかないように

暖かくしてお過ごしくださいね。

ではまた来週お会いしましょう!


 



2022年11月10日木曜日

11月10日(木)Aグループ

 皆さんこんにちは!

少し肌寒くなってきましたね。

いかがお過ごしでしょうか?

本日のAグループに参加して下さった方、ありがとうございました。


近況報告では4回目のワクチン接種された話や

ジャネの法則について話してくれた方もいました。

知ってますか?

19世紀のフランスの哲学者ポール・ジャネの発案で

大人になるほど1年が早く感じるという法則のことです。

私は初めて知りました。

早いな~とは感じていましたが・・・

充実した時を過ごしていきたいものですね。


テーマトーク

・苦手な食べ物は?

・今気になる事

・冬の味覚と言えば…


について話しました。

苦手な食べ物では、ピーマンやパクチーが苦手と

言われてました。

ピーマンの肉詰めではなく、パプリカの肉詰めなら

食べられるそうです。

めんたいフランスパンが苦手と言われた方もいて、

苦手な物ってなかなか克服できませんよね~

皆さんも苦手な物ありますか?


今気になることは、物価が高くなっていること。

Twitterの有料化。

親戚のおじさんの病状が気になると言われた方もいました。

コロナが落ち着いたらお見舞いに行けるといいですね~


冬の味覚についてはタラバガニや牡蠣、

焼き芋やコンビニのおでんと言われました。

暖かいものが恋しくなる季節になってきたということですね!


めちゃくちゃおなかすいてきました~

皆さんは今日の夕飯何を食べますか?


今日のAグループでは

Bグループへのお誘いのチラシと

12月のクリスマス会の招待状を配っています。

クリスマス会については内容の

アイデアを募集しています。こんなことやってみたい!

などご意見をお寄せください。

お待ちしています!

また、来週木曜日にAグループでお話できることを

楽しみにしています。

ブログを読んでくださってありがとうございました。






2022年10月27日木曜日

10月27日(木)Aグループ

 みなさん、こんにちは!

今日もAグループに参加してくださった方

ありがとうございました。

今回も様々なエピソードがありましたよ♪


近況報告では

天気予報当たらんかった!とか

体重が減ってきた!とか

一人で苦手な場面に挑戦して成長できた!とか

1週間でみなさんいろんなことがあったようです。

特になにもなかったな~とお話してくださった方もいて

ついつい変化や刺激をプラスにとらえがちですが

なにもない毎日があってもいいよな~と

しみじみ思いました。

形はどうあれ、自分が心地良い、幸せだ、落ち着くなと

感じられればそれでいいのです。

私は毛布にくるまっている時間が幸せです。


テーマトークでは

・友人が福岡に遊びに来るときどこに案内する?

・海の生き物に生まれ変わるとしたらなに?

・なかなか治らないクセ

・食べたことなくて、食べてみたいものは?

・値上げが続いていますが一番痛手な商品は何ですか?

・大人になって食べられるようになったもの

についてみんなでお話しました。


福岡の話題では

天神や博多、キャナルシティや屋台、油山展望台

マリンワールド、マリノアシティ、大濠公園、糸島…

とたくさんの場所が出ました!

そういえば行ったことない場所ってありませんか?

少し元気があるときに

普段の生活圏からちょっと足をのばして

違う景色が見てみるのもありですね。


クセの話題も海の生物の話題も

みなさんの個性が見えて面白かったです!

「自分はこういうところがあるから○○になりたい」

「どうしてもこれがやめられなくて…」

と自分の内面をオープンにしながら話すのって

とてもとてもとても勇気がいるけど

それを「あ~わかるわかる!」と共感してもらえると

心がほっっっとしますね。

みなさんが頷きながら話を聞いてくださるので

私も安心しきって毎回はしゃいでおります(笑)


楽しい時間はあっという間で

集めたテーマが話しきれないほどでした!

次回は2週間後の木曜となります。

11/3(木)祝日はグループお休みです。

みなさんごゆっくりお過ごしください♪


今日もブログを読んでくださって

ありがとうございました!

よかよかルーム通信編集部  yokayokanews2011@gmail.com











2022年10月20日木曜日

10月20日(木)Aグループ

 

すっかり秋らしくなって来ましたね~

朝は肌寒く感じるのですが、

昼間は日差しも強く何を着たらいいか迷いますよね・・・

本日のAグループは5名の参加がありました。

トークテーマは

・最近自分が頑張ったなと思うこと。

・学生時代のニックネームは?

・何かサブスク利用していますか?

・好きな音と嫌いな音ありますか?

・心に残る風景は?

・最近はまっているものは?

でした。

頑張ったことでは、庭の草刈りや断捨離や家事を頑張ったと

話をしてくれましたよ。

マイナンバーカード作るのにバス停3つ分歩いた方も、

エレベーターで知らない人に声をかけた方もいて

皆さん頑張ってるな~と感じました。

心に残る風景では北海道の富良野のラベンダー畑や

サンフランシスコの沈む夕日など

皆さん心に残る風景は色あせず心の中にあって、

一緒に話をするだけで、

一瞬そこに行けたような気持になりました。

そういえば、今の時期は宮地嶽神社の光の道が見られると

聞いています。

嵐のCMで有名になりましたよね!

私もいつか光の道を見てみたいです。

また来週木曜日にAグループでお話できることを楽しみにしています。

参加してくださった皆様、

ブログを読んでくださった皆様ありがとうございました。

 

2022年10月13日木曜日

10月13日(木)Aグループ

 みなさん こんにちは!

新米が美味しい今日このごろ

いかがおすごしでしょうか?

今日はとっても良いお天気ですね!


今日のグループに参加された方のお話を少し。

最近は気分が落ち込んでたけど、今日の天気は気分がいい!

キムチ鍋の材料を買ったので作り方を知りたい!

久しぶりにおばあちゃんに会ってきた!

応援していた野球チームが負けてしまって、テンションが下がり気味の方も・・・

今日はキムチ鍋と野球の話で盛り上がり、ずーと話していたい感じがしましたが、

テーマトークを開始~!

今日のテーマは4つ

・こどもの頃の楽しい思い出

・秋に食べたいもの

・全国旅行支援?が始まりましたが、泊まるなら和室or洋室?

・文化祭・体育祭の思い出

・遊園地で好きな乗り物


「こどもの頃の楽しい思い出」というと

みなさんはどういう場面を思い出されますか?

いろいろありますかねえ!

今日のグループでの会話を少し。

小学生時代に友達と一緒に駄菓子屋に行った。

100円とか200円とか持って買いに行ってたなあ。

どの駄菓子を買おうかなあって。

うまい棒とか、大きなえびせんとか。

ああ、あったあった!(笑)

懐かしい~!

今思えば、あの頃は楽しかった~。

うんうん。

友達と一緒に野球したなあ。キャッチボールも。

カードゲームも楽しかった~。

芋掘り遠足で、次々に芋が出てきたのが面白かった!

わかる~。芋掘り楽しかった~!

天ぷらにして食べたのを覚えてる~!


それぞれにいろんな思い出を話してくださいました。

楽しい思い出を語るときのみなさんは本当にステキです!

なんだか一瞬にして子供時代に戻ったような!

楽しい思い出、たまに思い出してみると

いいかもしれませんね。


そして「秋に食べたいもの」というと

みなさん、何を思いますか?

秋は美味しいものがいっぱいですよね!

いろいろある中から、今日の参加者の方からは

「焼き芋」「さんま」という声があがりました。

とくに「さんま」が好きな方が多いようで、

『サンマ・トーク』に花が咲きました。

美味しいけど、値段が上がってるよね~。

でも、今年は食べたい!塩焼きにしたい!

などなど、さんまへの熱い思いが溢れていました!!


「文化祭や体育祭の思い出」といえば?

ある方は、体育祭で応援スタンドの大きな絵を描いたことが

良い思い出になっているそうです。

ありましたね!体育祭のとき、めちゃめちゃ大きな絵が!

懐かしいですねえ。

それから、大学時代のバンドの話も出てきました!

ドラムに初挑戦だったそうです。

すごい!

文化祭や体育祭の思い出、いいですね~。

ほろ苦い思い出や胸キュンな話題にもなり

みんなで10代、20代に戻った気分で

ワイワイ話して、あっという間の1時間!

なんだか今日はお天気が良いせいか

いつもより笑い声がいっぱいでした!

(めっちゃ表情筋が鍛えられました!)

今日も楽しい時間をありがとうございます!

ブログを読んでくださった方々も

ありがとうございます!

暑すぎる夏から肌寒い秋へと変化するときなので

体調や気分がゆらぎやすい季節かもしれませんが

少しずつ少しずつ

一人ひとりのこころと体が癒やされますように。

みなさまのお幸せを祈りつつ

また来週、和室orブログでお会いしましょう!










2022年10月6日木曜日

10月6日(木)Aグループ

 みなさん こんにちは

今朝は寒っ!となりませんでしたか?

秋風が吹いてますねえ。


さて、今日のAグループは

みなさん、秋の装いで、清々しい気分で始まりました!

近況報告では

親しい方とのお別れで人生観が変わった方、

お部屋の模様替えをした方、

体調管理のため納豆やヨーグルトを食べたり、

甘酒を飲んだり、ジョギングを始めたりした方

そして、ホークスが優勝できなかった!という方も。


お互いに近況を聴いて

いいですね!とか、そうだよね~!とか

グループのみなさんと繋がる、この感じが

ほっとします。


テーマトークでは

・ごはんのおともは?

・秋に行きたい所

・飼っているペット、飼ってみたいペット

・家庭でのSDGsの取り組みは?

・占いって信じますか?

5つのテーマで話しました。


「ごはんのおとも」といえばなんでしょうかねえ?

みなさんは何を思いうかべますか?

炊きたて熱々のごはんに何をのせましょうか?

今日のグループでは、

キムチ、梅干し、納豆、ごはんですよ

という答えが返ってきました。

どれもごはんが進みそうです。


「秋に行ってみたい所」では

山口県の瑠璃光寺。紅葉が綺麗だそうです。甘酒や抹茶が飲めるらしいですよ!

それから、唐津城の石垣のところの紅葉も美しいそうです。

秋月に行ってみたいという方もおられました。


「飼っているペット、飼ってみたいペット」では

いつか保護猫を飼いたい。

以前、猫を飼っていた。

落ち込んでいると、猫が気づいて、心配そうに見ていたそうです。

猫も人間の気持ちを察するのでしょうねえ。

メダカを飼いたいという方もおられました。

今、メダカブームなのでしょうか?

高価だそうです。

他には文鳥や犬を飼っていた方。

子供の頃に青虫を飼っていたけど、

朝になったらアゲハチョウになっていたので

感動した!というお話も。


今日もいろんなお話が聞けました。

「え?」と驚くような話や

思わず笑ってしまう場面もあって

嬉しいなあ、しあわせなだなあと

しみじみ感じました。

今日も本当にありがとうございます!

また来週もお会いしましょう!

ブログを読んでくださった方々、ありがとうございます!

猛暑の日々が過ぎて

実りの秋がやってきました。

グループに参加している人もそうでない人も

それぞれの場所で安心して

しあわせな毎日をすごせますように!


ではまた来週ですね!













2022年9月29日木曜日

9月29日(木)Aグループ

秋らしい風が吹く今日このごろ

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

今日もAグループに参加してくださった皆さま

ありがとうございました!


今日のトークテーマはこちら♪

・家庭の節約術を教えてください

・日課にしていることは?

・食べ始めたら止まらないもの

・自分を動物に例えると?

・ハロウィンの思い出


節約術の話題では

電気をこまめに消す、

冷蔵庫の開け締めを素早くする、

ポイントサイトを活用する、

小ねぎの下5センチを植えて再収穫するなど

実生活ですぐできる方法が盛り沢山でした!

ちりも積もれば山となると言いますが

ちょっとしたことでも

続けていけば実を結ぶものなんですね~

私もさっそくやってみようと思います!


自分を動物に例えると?というテーマでは

様々な個性が出て面白かったですよ♪

自分だったらなんだろう?とぜひ考えてみてください。

このテーマを話していて

自分で思っている自分自身のイメージと

周りの人から見たイメージって

実は違ったりするんだなと感じました!

人と話すことで自分のイメージが変わったり

新しい一面を発見できたりするので

会話って楽しいな、大事なんだなと思います。


そんなこんなで今日もみなさんと穏やかな時間を

共有できて嬉しい限りでした♪

寒さと暑さが両方やってくるこの時期

体調に気をつけて過ごしてくださいね。

ちなみに私は加湿器と毛布を出しましたよ!


それではまた来週もお待ちしております!

今日もブログを読んでくださった方々

ありがとうございました!

また来週!

よかよかルーム通信編集部  yokayokanews2011@gmail.com



2022年8月18日木曜日

8月18日(木)Aグループ

みなさん、こんにちは!

お盆も終わり、昨日は雨と雷が激しかったですね。

以前は「雨は嫌だな~ゆううつだな~」

と思っていた私ですが

最近は「これで水不足解消だ~よかった!」

と前向きに考えられるようになりました♪

考え方を変えると気分も変わりますね~


さて、今日のトークテーマはこちら

・秋になったらしたいこと

・運動会や体育祭の思い出

・ストレス解消法

・初めて買ったCD

・お盆は何をして過ごしましたか?

・Aグループへ来たきっかけと最初の印象


コロナもあり

お盆は皆さんあまり出かけられず

自宅で過ごすことが多かったようですね。

私はお墓参りへ行くことができて

なんだか気持ちがスッキリしました。


ストレス解消法のお話では

甘いものを食べるという意見が多く出ました!

やっぱり美味しいものを食べるって幸せですよね~

コーヒーの香りも効果的というお話もありましたよ。

みなさんは何を食べるとストレス発散になりますか?


秋になったらしたいことでは

みなさん悩まれていました。

秋といえば、読書、食欲、スポーツ!

もう少し涼しくなったら

私も運動を始めようかと考え中です。

みなさんからの報告も楽しみにしています。


まだまだ残暑が厳しいですが

健康第一で乗り越えましょう♪

今日もブログを読んでくださった方々

ありがとうございました!

また来週!

よかよかルーム通信編集部  yokayokanews2011@gmail.com

2022年8月4日木曜日

8月4日(木)Aグループ

 みなさん こんにちは!

いよいよ8月に入りましたね~。

あっという間すぎて私はもうついていけません。。

もうすぐお盆ですが、いかがお過ごしでしょうか?


今日の近況報告では

・自宅で読書などをしつつエネルギーを溜めている

・あいれふの周辺を散策して新しい刺激に出会えた

・最近自発的に動けている

・映画を観に行って楽しめた

・久しぶりによかよかスタッフさんと再開して驚いた

などなど、みなさん様々な活動ができている印象でした!

夏らしい事に限らず、日々を楽むのが一番ですね!


そして休養も大切。

みなさん頑張りすぎていませんか?

たまには涼しい部屋で毛布をかぶって寝たり

美味しいものを食べて元気を充電しましょう!


今日のAグループはよかよかの都合上

近況報告がメインになってしまいました・・・。

トークを楽しみに来てくださった方々には

申し訳ない気持ちでいっぱいです。

・・・が、取り組んで頂いたミッションの結果は

世のため人のためになるものです!

「今日は人助けをしたぞ!貢献したぞ!」と

ぜひとも達成感を味わってください♪


来週木曜日は祝日のためお休みです。

次回は再来週(8/18)となりますが、

そしてまだまだ暑い日が続きますが、

またぜひ足を運んで来てくださいね。


ブログを読んでくださった方々

ありがとうございました!

よかよかルーム通信編集部  yokayokanews2011@gmail.com



2022年7月28日木曜日

7月28日(木)Aグループ

 みなさん こんにちは

今日も日差しが強くて暑いですね!

猛暑の中、お集まりいただいたみなさま

ありがとうございます!

そして、ブログを読んでくださっているみなさま

いかがお過ごしでしょうか?


さて、今日のグループのテーマは

・イラッとしたこと

・コロナの第7波はどうなるでしょう?

・お酒での一番の失敗は?

・土用の丑の日にうなぎを食べましたか?

この4つについて話しましたよ!


最近イラッとしたことありますか?

今日のグループでは

「家族のドアの開け閉めの音」

「歩きタバコの人」

「家族が食器を流しにそのままにしていること」

「特にない」

などでした。

それはイラッとしますよね!

嫌ですね!と話しているうちに

気持ちを共有できて

なんだか、ほっとするというか

嬉しい気持ちになってきました。

みなさんも

イラっとしたことあったら

誰かに話してみるといいかもしれませんね!


さて、お酒での失敗についてというテーマでは

20代の頃のエピソードが多かったです。

飲みすぎて失敗した人や

逆に、飲めないのに同僚に薦められたお酒が美味しくなかったり

いろんな思い出が蘇りますね。

失敗の話でしたけど、

それぞれに人生ドラマがあって

すてきでした!


それから

土用の丑の日に、うなぎを食べましたか?

というテーマでは

食べた方が少なかったです。

みなさんは食べましたか?

うなぎは美味しいですね!

でも高いよね!という声もあって。


そういう感じで

今日もいろんな話ができました。

今日もありがとうございました!

暑いですけど、この夏を楽しみつつ

過ごしていきましょう!!

では、また来週!



2022年7月21日木曜日

7月21日(木)Aグループ

 みなさん こんにちは!

今日も暑い中

あいれふまで来てくださった方々

ありがとうございました!

グループ開始10分前くらいに和室に行ったら

みなさんが待っていてくださって

お待たせして申し訳ない気持ちはもちろんですが、

それ以上に、時間前から待っていてくださったことに

ものすごく感動しました!本当に嬉しかったです!

ありがとうございます!!


今日の近況報告では

捨てられないと思っていたものを断捨離できた方

外出の機会が増えたので腕時計の電池交換をした方、

サポステに行き始めた方など

新しいステップへと進んでおられる感じが伝わってきて

すごいなあと思いました。


さて、今日のテーマトークは・・・

・変な夢を見たことありますか?

・孤独を感じるときはどんなとき?

・今日の朝ご飯は?

・最近見た夢は?

・好きなラーメンの味は?

・大事にしているもの

 このようなテーマで話しました。


 夢の話では、怖い夢を見るという話が出ました。

 現実にプレッシャーを感じている時には怖い夢を見やすいのかなあ。

 「良い夢が見たい!」という方もおられたので

 すてきな香りに包まれて、楽しいことを考えて眠りにつくと

 いい夢が見られるらしいという話をしました。

 ブログを読んでくださっているみなさんはいかがですか?


 孤独を感じる時については

 「一人で食事をするとき」という意見が出ました。

 でも、「孤独のグルメ」のように、心の中で呟きながら

 食事をすると面白い!という話もありました。

 「自分と語り合う」みたいな?ことでしょうか。

  楽しいですね~♪

 

 朝食の話ではキウイ、ヨーグルト、マフィンなど

 みなさん、いろいろでしたが、

 「塗って焼くメロンパン」というものを食パンに塗って焼くと

 本物のメロンパンのようになって美味しい!という話も聞けましたよ!

 

 

好きなラーメンの味は

ダントツで味噌ラーメン人気でした!バターやコーンを入れるという方が多かったです。

「北海道で食べた味噌ラーメンの味が忘れられない!」という方もおられました。

 みなさんは好きなラーメンは何味ですか?

 ちなみにブログを書いている相談員は「とんこつ」専門です。

 インスタントラーメンは「うまかっちゃん」しか食べません(笑)

 

 「大事にしているもの」というテーマでは

 パソコン、家族との記念写真、かっこいい先輩からもらったもの、

 おばあちゃんにもらったお守り

 など、みなさん、当時の思い出と共に大事にされているようです。

 すてきなことだなあと思いました。

 みなさんは何か大事にしているものはありますか?


 今日のグループ活動は

 笑いがいっぱい

 そして拍手もいっぱいの会となりました。

 みなさん ありがとうございます!


 また来週もみなさんとお会いできることを楽しみにしております!

 ブログを読んでくださったみなさん

 いつもありがとうございます!

 

 暑い日々ですが

 ともに楽しみながら行きましょう!


 


 

 

 

 




2022年7月14日木曜日

7月14日Aグループ

こんにちは!

夏の暑さに負けそうな今日このごろ、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

今日は夏らしい話題で盛り上がりましたよ!♪


今日のAグループのトークテーマはこちら!

・処分したいもの

・もう、スイカ食べました?

・不思議な体験をしたことはありますか?

・趣味(好きなこと)

・最近天気予報が当たらんなぁ


不思議な体験のお話では、

幽霊を見たり金縛りにあったり

光を見たときに耳鳴りがしたり

聞いているとなんだか背筋がヒンヤリするような

エピソードが出てきました・・・!


処分したいもののお話では

洋服、本、家電、ダンボールなどが出ました。

やろうやろうと思っていても

動き出すのってエネルギーがいりますよね。

そのエネルギー、実は日頃のリラックスタイムに

充電されるのです!

動けないときは「今はゆっくりして充電しよう」と

自分に優しくしてくださいね♪


今日もグループに参加された方々ありがとうございました!

ブログを読んでくださってありがとうございます。

ではまた来週~!

よかよかルーム通信編集部  yokayokanews2011@gmail.com



2022年7月7日木曜日

7月7日Aグループ

 みなさん こんにちは!

台風も通り過ぎ、暑い日が続いていますね。

今日もAグループに参加してくださった方々

本当にありがとうございました!


今日5つのトークテーマについてお話しました。

・なかなか捨てられないもの

・小さい頃に七夕に込めた願い事

・一度だけなにか挑戦してみたいこと

・蚊やゴキブリなどの害虫対策

・「もう若くないなー」と感じたエピソード


捨てられないものについては、みなさん手紙や年賀状を挙げていて

やっぱり思い出を捨てるのは勇気がいるものだな~と感じました。

そうは言っても片付けしないと部屋が大変なことに!

少しだけでも断捨離すると心がスッキリするのでおすすめですよ♪


挑戦してみたいことの話題では、スカイダイビングやバンジージャンプ、

飛行機に乗る、海外旅行へ行くなどのご意見が出ました。

みなさんスリルを求めているのでしょうか・・・?

小さな事でも大きな事でも

自分が楽しいと思える挑戦ができるといいですね!


今日はたくさんの方にお越しいただいたので賑やかでした!

話しきれなかったトークテーマは次回に持ち越しです。

また来週も、あいれふの和室で

みなさまをお待ちしております。

ブログを読んでくださったみなさま

ありうがとうございます!

2022年6月30日木曜日

6月30日Aグループの活動

 みなさん こんにちは!

今日は日差しが強くて暑いですね~

こんな暑い中、Aグループに参加してくださった方々

本当にありがとうございました!


今日の近況報告では、日光の刺激で皮膚が痒くなった話や

足の小指をぶつけて骨折したという話もありました。

いろいろたいへんなことがありますね。


さて、今日のテーマトークは

・眠れない時どうしますか?

・結果と過程はどちらが大事と思いますか?

・花火の思い出といえば?

・夏といえば、どんな歌を思いますか?

・歯科受診は好きですか?

・紫外線対策、お肌のお手入れは?

 などでした。


 参加者の方でお顔にツヤがある方がおられたのですが、

 その方は最近、お肌のケアをきちんとされているとのことでした。

 紫外線が強いこの時期は特に大事なのでしょうね!

 そして、歯科受診について

 みなさん、嫌だなあというお気持ちのようです。

 そういえば、歯医者さんに行くのが楽しみだという人にお会いしたことがない!

 このブログを読んでくださっている方の中で、歯医者さんに行くのが楽しみだという方は

 おられますか?

 そういう方がおられたら羨ましいなあと思います。


それから「夏」ということで夏歌や花火の話題になりました。

B'zの「ウルトラソウル」やサザンの「波乗りジョニー」など。

夏ですねえ~♪


花火の思い出では、

生まれ育った大きな川で見た花火がナイアガラの滝のようだった!とか

大学の学園祭のあとの花火を間近で見られた!など

それぞれにすてきな思い出があるようでした。

みなさんは「夏」というと、どんな思い出がありますか? 

グループ担当の私は花火大会にも感動ですけど、子供の頃にスーパーで買った花火で星型の

光がパチパチパチっと広がるものや、線香花火などもよかったなあと思い出します。

花火のあとの火薬の匂いも夏の思い出ですねえ。


これから暑い日が続くと思いますが

水分をしっかりとりつつ

お肌のお手入れもしつつ(笑)

楽しい夏をすごせたらいいですね!


また来週も、あいれふの和室で

みなさまをお待ちしております。

和室は涼しかったですよ!

ではまた来週ですね☺

ブログを読んでくださったみなさま

ありうがとうございます!




2022年6月9日木曜日

6月9日(木)Aグループ

 みなさん こんにちは!

今日はとても良いお天気で

風が吹くと気持ちいいですね。

さて、6月に入って雨があまり降っていないような

気がしますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

今日もグループに来てくださった方々から

いろいろお話を伺いました。

近況としては

天気が良いので洗濯物を干した。

ストレスで食べすぎてしまい太った。

大掃除で木を切ったりして筋肉痛になった。

10年ぶりに部屋にクーラーが付いた。

それぞれに生活に変化があるようですね!

今日のテーマトークでは

「最近食べて美味しかったもの」

「暑さ対策」

「好きな色」

「お弁当に入っていると嬉しいおかずは?」

「食生活で気をつけていること」

この5つのテーマで話しました。

「最近食べて美味しかったもの」では

ステーキ、ゴディバのチョコでごぼうが入っているもの、

海鮮丼、ガツンとみかん、かぼちゃの味噌汁。

いろいろ出ましたけど、みなさんは最近食べたもので

これ美味しかったよ!というものはありますか?

「暑さ対策」については

バナナや巨峰を凍らせたもの、うちわ、汗拭きシート、イグサのマット

梅ジュース、カルピスなどなど。

最近は電気料金が値上がりしている今日このごろ、

できるだけエアコンは使わないようにしているという話も出ました。

みなさんいろいろと工夫されているようです。

それから「食生活で気をつけていること」については

30回ほどよく噛んで食べること。左手でお箸を持つことでゆっくりペースで食べられる。

ご飯を2杯食べてたけどそれをやめた。野菜を最初に食べる。

納豆とキムチを一緒に食べる。毎朝ヨーグルトを食べる。発酵食品。

焼き魚や煮魚を食べる。特にアジの開きが美味しい。魚料理を食べるようになって体調が良くなった方もおられました。

それぞれに食生活には気をつけておられるようです。

みなさんは、食生活で気をつけていることは何かありますか?

このブログを書いているスタッフは

グループのみなさんのお話を聞きながら、

そういえば、最近キムチを食べてなかったなあと気づきました。

今日は、あいれふからの帰りに久しぶりにキムチを買ってみようかなあと思いました。

さて、よかよかルームではSTUDIOUS通信に掲載するコメントや写真を募集しています。

趣味の写真やペットの写真などありましたら

ぜひ下記のアドレスまでお送り下さい。

今日もグループに参加された方々ありがとうございました!

ブログを読んでくださってみなさん、いつもありがとうございます!

ではまた来週!

よかよかルーム通信編集部  yokayokanews2011@gmail.com






2022年6月2日木曜日

6月2日 Aグループ

 みなさん こんにちは。

6月最初のグループですね。

紫陽花が咲いてますね。

あいれふの周りには ほかの草花も

いろいろ美しいですよ。

さて、今日のAグループでは

最近、家に人が来るってことで

慌てて部屋を片付けた!という話を聞いて

とても共感しました。

子どもの頃、小学校の先生が家庭訪問で来る!というとき

うちの家はピカピカにきれいになっていたのを思い出しました。

やはり、誰かが来てくれると家の中がきれいになりますね!

今日のテーマトークは

・これは読んだ方がよいと思う本やマンガは?

・無人島で生活するとしたら何日くらいなら大丈夫?

・作ってみたい料理・お菓子は?

・楽しみな事ってありますか?

・グループのテーマをいつ考えますか?

・ダイエットするなら何から始めて何日続く?


おすすめの本では「世界から猫が消えたなら」

児童書で「とこ屋のチャーリー」

おすすめの漫画は「鋼の錬金術師」「ハンターハンター」「あしたのジョー」

作ってみたい料理・お菓子は「チーズバーガー」「カレー」

「オムライス。卵がとろとろの」 どれも美味しそう!!

「オランジェ」これは作るのに1週間もかかるそうです!


こんなかんじで今日も楽しい時間を過ごしました。

そして今日はSTUDIOUS通信についても

みんなで一緒に考えましたよ!

いろんなアイデアが出て、嬉しかったです。

内容はだいぶ見えてきたので、これから

できるだけたくさんの方々にアンケ―トに答えて頂いたり、

写真などを送っていただけたらと思います。

写真は日常のちょっとした風景だったり

飼っているペット、そのほか好きだなあと思うもの

いろいろ載せたいなあと思っています。

よかよかのメルアドを書いておきますので

ぜひ写真をお送りください。

ではまた来週!!

ブログを読んでくださった方々

ありがとうございました!

よかよかルーム通信編集部  yokayokanews2011@gmail.com



2022年5月19日木曜日

 5月19日 Aグループ


今日はお天気が良く

暑さを感じながらでしたが、

5名の方が参加してくださいました。


テーマトークでは…


☆気が休まる時

☆背中を押してくれる曲は?

☆住んでいる町の有名なスポットはありますか?

☆好きなアイスは?

☆好きなアーティスト 

☆梅雨の思い出

☆こだわりや趣味、やるとホッとすることはありますか?


などについてお話ししました(^^♪

パスも可能ですよ。


コーヒーをゆっくり入れて飲む時間、ホッとしますね。

図書館で本を探す時、本屋さんを巡る時。

目的があったり集中している時間も気が休まるとのお話もありました。


好きなアーティストは、最近の方から懐かしの歌手まで皆さん好みは様々。


好きなアイスはクーリッシュやメロンシャーベット、

小豆系や「バターアイス」という珍しい名前も出ました。

アイスが美味しい季節ですねぇ。


沢山のテーマで、あっという間の一時間。

ご参加いただきありがとうございました。



2022年5月12日木曜日

5月12日 Aグループ

  みなさん こんにちは

 今日は小雨ですね。

 あいれふのまわりは

 新緑が美しくて

 いろんなお花も咲いています。

 今日は道端のたんぽぽが

 雨にぬれて、いつもより輝いて見えました。

 さて、今日のAグループは

 こんなお天気なのに

 たくさん来てくださいました。

 いろいろなテーマが出ましたけど

 「朝の過ごし方」というテーマでは

 トマトジュースを飲む

 朝食を作る

 クラッシックを聴く

 ラジオを聴く

 テレビを見る

 朝食を食べないで一日2食にしたら体調が良くなった

 などなど、

 それぞれに朝の過ごし方がありますね。

 このブログを読んでくださっている皆さんは

 毎朝、どんなふうにすごしていますか?

 

今日はこの他にも

気分転換の方法は?

青春の1ページは?

心の拠り所は?

というテーマで話しました。


今日、ご参加くださったみなさん、ありがとうございました!

ブログを読んでくださったみなさん、ありがとうございました!

また来週お会いしましょう!


2022年4月28日木曜日

4月28日(木)Aグループ

 みなさん、こんにちは。

今日は暑いですね。

いかがお過ごしですか?

さて、今日もAグループでは

いろんなテーマでお話をしましたよ!

最近のニュースやゴールデンウイークにやってみたいことなど

それぞれの思いに触れることができました。

テーマトークで

好きな野菜は?

について

とまと、ゴーヤ、たまねぎ、キュウリ、オクラなどなど

みなさん野菜は好きなようです。

トマトに砂糖を付けたら美味しいという話もありました。

ちょと試してみたいです!

ゴールデンウイークにやってみたいことでは

「洗濯」

「家の片づけ」

「お庭造り」

「衣替え」

「お部屋のインテリアを変えたい」など。

 みなさんは、この連休でやってみたいことは

 何かありますか?

 ということで、次回のAグループは

 ゴールデンウイーク明けの5月12日です。

 少し休憩して

 また5月にお会いしましょう!

 今日もありがとうございました!!


2022年4月21日木曜日

今日のAグループ 


こんにちは

今日は少し肌寒い雨の中、

参加してくださり嬉しかったです☂(^^♪


テーマトークでは…

①入院とか、大きなケガなどをしたことがありますか?

②好きなお寿司のネタは何ですか?

③外食するなら何食べたい?

④行ってみたい場所はどこですか?

などについてお話ししました。


食べ物のことを話していたら、それが食べたくなります~☆

行ってみたい場所については、近場のお店から遠い外国まで、

なぜそこに興味があるのか?についても聞かせていただきました。

想像力が掻き立てられ、夢が広がります(#^^#)


今日も楽しい時間を一緒に過ごして頂き、

ありがとうございました(^^)/


2022年4月14日木曜日

今日のAグループ

 こんにちは!

今日はあいにくの雨ですね。

もしかしたら今日のグループの参加者は少ないのかもしれないなーと思っていましたが、皆さん雨の中でも参加してくださってとてもうれしかったです。

今回のテーマトークでは5つの話題について皆さんとお話しました。

「自分にとって特別な日、特別な時間って何?」

「雨といえば何を思い浮かべる?」

「好きな飲み物は何?」

「たけのこの里ときのこの山はどっちが好き?」

「ちょっと恥ずかしかったこと」

雨の日ならではのテーマもあって楽しかったです。

ちなみにグループでは、たけのこの里派が2人、きのこの山派が3人、アルフォード派が1人でした。

今回参加することができなかった皆さんはどっち派ですか?選ぶのってむずかしくないです?

とても面白いテーマをありがとうございました。

(よかよかルームグループスタッフ)


2022年4月7日木曜日

今日のAグループ

 こんにちは!

暖かくなってきて過ごしやすい季節になりました。お散歩日和ですね。

今日のAグループはいつものように簡単な自己紹介と近況報告から始まりました。

気候が良くなってきたので景色がきれいなところへお花見に行かれた方や散髪に行かれた方などがいらっしゃいました。うらやましい!

テーマトークでは

ホッとするとき、春の好きなところ、最近イラっとしたこと、最近あったいいこと

これら4つについて皆さんでお話しました。

沢山思い浮かびそうなテーマなのですがやはりいざ思い出そうとしてみると案外難しく、皆さんもスタッフも頑張っていましたね。

とても充実した時間でした!

次回もぜひお待ちしています!

(よかよかルーム スタッフ)


2022年3月24日木曜日

本日のAグループ

最初は自己紹介から。

最近のみなさんのニュースとして、予防接種をしたとかする予定とか、

そういう話も聞かれます。福岡市にお住まいの皆様も接種券が順次

届いているようでした。

最近は暖かくなり出やすくなったという話も出ました。

暖かくなり、花粉・黄砂など、花粉症があるかたには

目がかゆくなる時期です。参加者にもそういった方がおられました。


ニュースのことも話がでましたね。

今ニュースになっている国の大統領はもともと俳優で、

その人はもともと映画の中で大統領役をしていたという話も聞けました。

その大統領と奥さんのギターを弾く動画は、とてもすてきだと

教えてくれました。


他にも、フィギュアスケートでは、羽生選手の曲を作った人が、

YOUTUBEで音楽発信をしているようで、

寝る時に聞くととてもいいそうです。


他にも福岡市内の様々なアスレチックなど、アウトドアの話も出ました。

最後は、みなさんでゲームをしました。

久しぶりにゲームをして、みなさん楽しかったという意見を聞けました。


それではまた次週、お待ちしております。

(よかよかルームグループ スタッフ)

2022年3月10日木曜日

本日のグループ活動

 本日のAグループは、

簡単に自己紹介をしたあとテーマトークをしました。

「春の食材と言えば?」

〇ブロッコリー 〇うど 〇春キャベツ 〇新たまねぎ 〇ロマネスコ

〇春菊 などがでました。

「犬、猫、どちら派?」

ねこ3票 犬3票 両方2票

平和的な結果になりました。

「好きな格言や四字熟語」

〇人間万事塞翁が馬 〇無理をしない 〇行雲流水 〇無欲は怠惰の元である

〇一石二鳥 〇上善、水のごとし 〇因果応報

などがでました。格言を思い出せない、知らないなどの意見も聞かれましたが、

いろんな意見が逆に聞けた、ユニークなテーマでした。

「すきなお菓子なんですか」

〇コイケヤ BBQ味 〇シャトレーゼ 大人のチョコバッキー塩バターキャラメル

〇コイケヤ 無味 ポテトチップス 〇サザエのおはぎ 〇キットカット

〇ポップコーン

などがでました。


きょうもまたユニークな時間をみなさんと過ごすことができました。

また来週お待ちしています。


今回の講座は蔓延防止措置が解除されて初めて対面で行われた認知行動療法ワークショップでした。

皆さんお元気そうで何よりです。

講座では気分を変えるには小さくて具体的ですぐできることがおすすめだということが紹介されました。歯磨きをするだけでも良いそうですよ。

週間記録表をつけてみてつけてみて、行動とストレスがどのようにつながっているかを把握しようというワークも行いました。

気分が楽になる行動を増やして気分を少しでも軽くできると良いですね。

今回も講師の先生のユーモアあふれる楽しい講座でした。


(よかよかルーム グループスタッフ)

2022年3月3日木曜日

本日のAグループ

 本日のAグループ


あたたかいなか、新しい人を含めて来ていただきました。

本日はテーマトークを中心にすすめました。


どんな映画がいいですか?


僕らの七日間戦争、テルマエロマエ、

プラトーン、007、千と千尋の神隠し、

アリアが出ました。

それぞれ、見た事がある人数を聞いてみると、

3人、2人、0人、1人、5人(全員)、0人という結果でした。

やはり、ジブリ映画は知名度が高いです。


続いて、

ドラえもんのひみつ道具で欲しいものは?と聞くと、

スモールライト、うちでのこづち、タケコプター

などが出ました。面白かったのは、

人を小さくしてみたい、また、自分が大きくなりたいという願望が

あること、

そして、ドラえもんの道具によっては、

現実的に実現不可能なものがある、ということでした。


続いて、

家でどう過ごしていますか?というテーマに対し、

テレビ、ネット、パソコン、音楽、ニュースなどがでました。

他には、地域猫、かわうそ(さくら)、園芸など、が出ました。

みなさんで話してて思ったのは、

動物の動画がなかなか人気ということでした。

動物が苦手、という方も、実は動物動画を見ています、

という方もいました。触れると見るじゃ、やっぱり違うんですね。

犬には、癒しの力があるようで、たまに枕にしている人もいましたね。


最後は、春になったらやってみたいことで、締めくくりました。


それでは、今日も楽しいグループお疲れ様でした。

また来週お待ちしております。

(よかよかルーム グループスタッフ)

2022年2月10日木曜日

本日のグループ活動

Aグループ 


本日は屋外の日であったので、

あいれふから出発し、まず公園にてグループトークをしました。

今パソコンを習っている話、2週間ぶりに参加したという話、

公園でのAグループはいつもと違って新鮮という話、などが出ました。


おすすめの映画を聞くと、

イントゥ・ザ・ワイルド、ジブリ、明日公開のスピルバーグ監督の最新作

ウェストサイドストーリーを見たいとでました。

中には、スピルバーグ監督は過去の人と思っていた人もいたようで、

最新作と聞いて、「生きていた、びっくりした」、という方もいました。

馴染み深い世代もいれば、昔の映画として知っている監督という方もいて、

おもしろい笑いばなしになりました。


人によっては図書館でマンガを読んでいる方もいて、それから

はまったという方もいました。


音楽は今日の参加者は、みなさんが好きなのは多彩で、

アイドル、JーPOP、最近の曲、芸術大学卒業出身のグループ、

オーディションから出たグループ、紅白にも出たyoutube出身のグループ

などいろいろ出ました。


その後、歴史散策として

満福醤油のお店や安国寺(1600年からの歴史がある)に行き、

見学をしました。新しいAグループでした。


それでは本日はお疲れさまでした。

来週はいつもどおり屋内で行います。お待ちしています。

(よかよかルーム グループスタッフ)

2022年2月3日木曜日

本日のグループ活動

Aグループ 

近況報告では、サプリメントの話が出ました。

みなさん色々なサプリメントを経験があるようでした。

また、飲んでいるものを一度やめてみると

効果がわかるという話をされました。

テーマトークでは、

好きなポケモンのキャラは?

昔から好きな歌は?

元気が出る食べ物、テンションが上がる食べ物は?

などが出ました。

みなさんの様々なことを聞くことができました。


Bグループ

NTTドコモビル(元玄洋社)から出発し、お寺をめぐりながら歴史探訪をしました。

大長寺や西郷隆盛隠れ家の跡(福萬醤油の蔵、現在は親不孝通りの中にその建物あり)を

通り、大涼山・少林寺をめぐり、廣田弘毅という福岡県初の総理大臣になった方もいた

という話も聞くことができました。

安国寺、松屋デパート跡、須崎公園、須崎台場跡、市民会館跡、橋口町、勝立寺、

などを回りました。港には台場があり、須崎台場跡というのがあり、

以前は砲台があったようでした。「台場」という場所は、東京のお台場も含め、

元々砲台があった場所、ということでした。


それでは本日はありがとうございました。


【連絡事項】

2月24日(木)は、Aグループ、Bグループともに

開催はありません。


それでは、また、来週、お待ちしています。

(よかよかルーム グループスタッフ)

2022年1月27日木曜日

本日のAグループ

 今日は、近況などから話しました。

芸能人の話や歌手の話がでました。高宮中学校はご存知ですか?

そこ出身には、様々な芸能人の方がいるようで、

タモリさん、高橋真梨子さん、森口博子さん、

博多華丸さん、氷川きよしさんと盛りだくさんです。

かつ、今日の参加者はそこ出身の方がいました。


他にも以前は、もう学校名は変わりましたが、

福岡第一経済大学付属高等学校には芸能コースがあって

そこにも多くの芸能人の方がいらっしゃったようでした。


今日の参加者は、お笑いが好きな方、演歌が好きな方、

ラジオが好きな方がいて、

オールナイトニッポンでオードリーや乃木坂の新内さんの

日を聞いているとのことでした。

ラジオを聞いている人も多いですね。


そこから、また、演歌の話、美空ひばりの人生一路や

川中美幸を歌うのが得意な話、

以前、レコードやテープレコーダーがあった話など、

昭和の話になりました。


後半はテーマトークになり、

最近の高い買い物、

カレーライスにはらっきょうですか?福神漬けですか?

福岡以外で住みたい所はありますか?

好きなおつまみなんですか?

などがでました。

高い買い物は「タイヤ」でひとりだけ発言し、

住みたい所は、長野一票、北海道二票、日本以外一票でした。

好きなおつまみは、カマンベールチーズ+クラッカー、

枝豆、ポップコーン、などが出ました。

カレーライスには、どっちも人気でした。


最後は時間が少なくなり、

みなさんでスピードアップして終わりました。


また、来週も、参加者と共にいろいろな話をしていきたいと

思います。


(よかよかルーム グループスタッフ)

2022年1月20日木曜日

本日のBグループ

 今回のBグループは来客マナーがテーマのビジネスマナー講座でした。

応対の基本から始まり、ご案内の仕方、名刺交換のマナー、お茶の出し方、お見送りの仕方などを学びました。

上席への案内など意外と知らないことも多くてお勉強になりました。

とても役にたちそうですね。

参加者さんからは覚えることがたくさんあって大変だったけど為になったという意見などを頂きました。

来客対応のマナーを身に着けてお客様から良い評価を頂けるようになりたいですね。

(よかよかルーム グループスタッフ)

2022年1月13日木曜日

変わった場所でレディスデイ

 今回のレディスデイは

いつもの和室でないので、落ち着きませんでしたね。

換気扇の音が大きくて、BGMが煩く感じるほどでした。

でもオミクロン株が心配な中

皆さんと久しぶりにお会いできて、嬉しかったです。

近況を伺うと、一見元気そうに見えても

それぞれお仕事の悩みなど、繊細な心を痛めておられるようでした。

ここでおしゃべりしてストレスを発散し、

楽しい時を過ごしてくれたらいいなと思いました💛


いつかレディスデイのために、メンバーさんが作ってくれた

ステキな自己紹介カードにそれぞれが書き込んで、お互い披露しました。

ここに来たのは外に出たい、話を聞いてほしい、お友達になりたい・・・

やりたいことが、屋外のスポーツや旅行などは意外な感じもしました。

大事なのは、友人のプレゼント、家族、健康・・・

いろんなことを聞き合って、面白かったです❤


最後に好きな花のカードを選んでもらい、メッセージを添えました。

今年も一緒にがんばろうね♡


散策 グループ活動

 本日は、あいれふ近くを散策しました。

まずは、あいれふを出たら椿の花がありました。

それを鑑賞しながら記念撮影。


あいれふの隣には、福岡市立少年科学文化会館があったそうで、

そこのプラネタリウムの話など教えてくれました。


福岡市中央卸売市場鮮魚市場の方へ歩き

市場会館の中にも行きました。

中は、いろんな店があって面白いところでした。

刺身定食から色々ありました。中華料理もありました。

花屋もあり、花を見ながらエピソードがいろいろ聞けました。

みなさんは家の中に植物を植えていますか?


外はとても北風が強く、風に吹かれながら、

天神にある温泉施設を通りました。

通りからは小さな温水プールも見えましたね。

そして、小中学校を見ながらあいれふへ帰宅しました。


小学校の敷地内には色々な木があり、アオキという木や、

南天によく似たソヨゴという木もありました。

ソヨゴは、クリスマスの木にも似た赤い実がなっていました。


いろいろな発見があり楽しいひと時でした。

たまに、外に出てみると、面白いですね。

また機会があれば、いろいろ散策してみましょう。

(よかよかルーム グループスタッフ)

2022年1月6日木曜日

本日のAグループ

 みなさま、こんにちは。

今日のAグループは新年があけて、最初になりました。

年末年始ということで、

年末のテレビ、歌合戦やお笑い、年替わりに丁度

放映される鐘つきの番組まで、みなさん、いろいろな番組を

見ていました。


そして、年が明け、

親戚がお節料理を持ってきてくれたり、

特に変化はなかったけど「鰤(ぶり)」「お餅」「蟹(かに)」

を食べた話など出ました。


今年の抱負は、そんな質問の項目に、

「自信をもつこと」「素直に他者のことばを受け取ること」

「よかよか以外のグループに参加してみること」

など、いろいろな意見が出ました。


とても楽しいじかんでした。


それではまた、来週のAグループでお会いしましょう。



Bグループは幸福学についてというテーマの講座がありました。

寝る前にその日にあった良いことを書き出して寝ることが良いそうですよ。

快楽と苦痛の評価はピークのときか終わったときの程度で決まることが多いみたいで、終わり良ければ全て良しと言うことわざにも一致するようです。

割り箸をくわえて笑顔を筋肉に覚えさせることも良いそうですよ。

笑顔に脳が反応し、楽しくなる酵素を分泌するとのことです。

皆さんうなずきながら先生の話を熱心に聞かれていました。


(よかよかルーム グループスタッフ)