10月19日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

今日も秋晴れですね。

青空を見ると気分がいいですね！

木々の葉も色づき始めて、秋の景色に美しさを感じます。

でも、その一方で、寒暖差に体がついていけないという方も多いかもしれません。

～近況報告から～

嬉しかったのは、ラジオでメールが読まれて、とってもかわいいノベルティが届いたという方がおられたことです。グループの仲間の嬉しいニュースが聞けてよかったです！

また、町中華を食べて、とてもおいしかったけど、食べ過ぎてしまったという方もおられました。

そして、眼鏡を新しく作ったという方もおられました。

久しぶりに測ってもらったら、ずいぶんと視力が落ちていたそうです。

それから、乾燥していて喉の不調を感じている方もおられました。

季節の変わり目、気を付けたいですね。

みなさんそれぞれにいろんなことを経験されているようです。

～テーマトーク～

①体調が悪いときに、すぐに病院に行きますか？それとも、しばらく様子をみますか？

②いつかやってみたいことはありますか？

③秋の曲といえば？

④眠れない夜、どんなすごし方してますか？

⑤好きなこと、興味があること、楽しいことはどんなことですか？

今日も様々なテーマで話をしました。

体調が悪いときには、とりあえず様子を見るという方が多かったです。

みなさんはすぐに受診されますか？

このブログを書いているスタッフは

だいぶ前のことですが、体がだるくて受診して、待合室から診察室に入ってお医者さんの顔

を見たとたんに元気になったことがありました（笑）

いつかやってみたいことは？のテーマでは

水泳、馬に乗って山道や浜辺を行く

飛行機に乗ってみたい、旅行に行ってみたいなど

みなさん、いろんな夢があって、すてきですね！

眠れないときは？

本を読む、寝返りを打つ続ける、ひたすら目をつむる、ラジオを聴く

ラジオで星野源さんの声を聴くと安心するそうです。

みなさんは眠れない夜は、どんなふうにすごしますか？

秋の夜長～

いろんな過ごし方がありそうです。

今週末は寒くなるそうなので

風邪をひかないように気を付けたいですね。

ではまた来週お会いしましょう。

10/12(木）Aグループ

こんにちは(^^)/

涼しく過ごしやすい季節となりましたね。

今日は気持ちの良い秋晴れ。

グループ活動に参加して下さりありがとうございました♪

今日のテーマは

①好きな絵、画家はいますか？

②好きなラーメン屋さんはどこですか？

③炊き込みご飯の具と言えば何ですか？

④ドライブは好きですか？好きな車はありますか？

①では、マグリットと言う画家の「海の上に浮いた岩の絵」がとても印象に残っているとのお話がありました。画家の名前はわからないけど、物の中に人の顔がある絵、戦闘機の先が人の顔になっている絵が印象に残っているとのお話。レオナルド・ダ・ビンチのどんな絵だったかは覚えてないけど、見た時衝撃を受けたことだけ覚えてるなんて声もありました！面白いですねえ。

②では、一風堂や熊本の味千ラーメン。一双の行列がすごい、など。よほど美味しいんでしょうねえ。

③では鶏肉やキノコ類、栗ご飯も美味しいですね！

④では、ドライブにまつわるちょっとした驚き体験をお話してくださいました。

皆さん好きなことも色々で個性が出ますね。

またの次回も楽しみにしています☆

9月14日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

鈴虫が鳴いているけれど、まだまだ暑い日々ですね。

いかがお過ごしですか？

夏の疲れが出ている方もおられるかもしれませんね。

今年の夏は暑過ぎましたね！

さて、今日のAグループは

映画「君たちはどう生きるか」を見に行かれた方や

ぎっくり腰になった方、

そして最近はレンタルDVDのお店が少なくなって、

遠くまで借りに行かないといけない不便さを感じておられる方もおられました。

きょうもいろんなテーマでお話をしました。

最初のテーマは

「食べても食べてもお腹がすく、そんな時期はありましたか？」

いわゆる「食べ盛り、育ち盛り」でしょうか。

みなさんはいかがですか？

今日の参加者の方々からはこんなお話が聞けました。

・中学の頃、菓子パンを食べていた。銀チョコやマンハッタンが好きだった

・兄とどっちがたくさん食べられるか競争していた

・回転すしが好きで、たくさん食べた

・母がたくさん食べさせようと料理を作ってくれた。カレーが一番好きだった。

小学校や中学・高校時代のお話になり、懐かしさを感じました。

次のテーマは

「今年の秋にやってみたいこと」

これについては

・体調を回復させたい。朝を充実させたい。プールに行って水中を歩くなど運動したい

・夏の疲れを癒したい。夏は暑すぎて、外を歩けなかったので、秋になったら外を歩きたい

・市民科学館、福岡市動植物園に行ってみたい

その他にも「好きな季節と、その理由」「なかなか捨てられないもの」についても

お話しました。

春は厳しい冬の寒さのあとのぽかぽか陽気に安心感を感じるという意見があり

本当そうだなあと思いました。

冬は虫が出ないし、花粉症がないのでいいという意見もありました。

なるほど！と思いますね。

なかなか捨てられないものとしては、

プレゼントでもらった大きめのぬいぐるみ、紙類、スケッチブックなど

でした。なかなか捨てづらいものってありますよね。

その話の中で、とてもステキな言葉を教えてもらったので

みなさんにも分かち合いたいなあと思います。

それは、物を捨てるときに

「あなたのおかげで幸せになれました。ありがとう。」と声をかけることです。

これを言ってから物を捨てると、心がスッキリするそうです。

たしかに、感謝の気持ちはいいですね～😊

この秋、感謝の気持ちで、断捨離が進むといいですね！

今日もグループに参加して下さったみなさん、そしてブログを読んでくださった方々

ありがとうございます！！

みなさんの心と体の健康をお祈りします。

そして、お一人お一人の日々の生活が少しでも楽しくなりますように！

ではまた来週お会いしましょう。

9月７日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

夏が終わりそうで終わらないような今日この頃ですが

いかがお過ごしでしょうか？

今日も涼しい和室で、みなさんと一緒に楽しい時間を過ごしました。

近況報告では、「ひきこもりからの卒業について考えた」というお話が印象的でした。

さて、今日のトークのテーマは6つでした。

・100万円手に入れたら何に使いますか？

・秋になる前にやってみたいこと

・妄想（イメージ）はしますか？

・最近嬉しかったこと

・部活や習い事をしましたか？

・自転車に乗れますか？電動自転車に乗ったことありますか？

どのテーマも話に花が咲きましたが、

特に面白かったのが

「100万円手に入れたら何に使うか？」でした。

環境の良いところに引っ越したい！とか

旅行に行きたい！とか

「思ってたら叶いますよ！」と言ってくださった方もおられて、

いいなあと思いました。

叶えたいことを語り合うだけで　とてもいい気分になりますね！

考えるだけで楽しいから、毎日イメージしたいくらいです。

それから、「妄想（イメージ）しますか？」というテーマも面白かったですよ！

「歴史上の人物、坂本龍馬や西郷隆盛と知り合いになったら、どうなるだろう、とか、

強い心と体を持って一緒に行動したら面白いだろうなというイメージ」

こういう発想は楽しいですね！

みなさんは、どんな想像をしますか？

ちなみに、ブログを書いているスタッフは

例えば、なにか不安な予定があるとしたら、それがとても良い感じですでに終わったかのよ

うなイメージをします。「やった！終わった！できた！」と笑顔の自分をイメージします。

スマホのノート機能を使って、まだ終わってはいないけど、終わったつもりになって

「ありがとうございます！」と書いて、感謝の気持ちに浸ります。

未来日記みたいにですね！

これをすると、本当に、良い感じになるから不思議です。

それって本当かしら？と思った方は、ちょっと試してみてください。

さて、今日もあっという間に時間が過ぎました。

今日もグループ活動に来てくださったみなさん、ありがとうございました！

そして、ブログを読んでくださったみなさん、ありがとうございます！

季節の変わり目、こころも体も大切に

自分に優しく日々過ごしていきましょう。

ではまた来週お会いできることを楽しみにしています。

8月24日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

少し涼しくなったかな？と思っていたら、

今日はまた暑いですね。

でも、青空に白い雲が見えて。

こういう空、好きだなあと思います。

今日もAグループは涼しい和室で、みなさんと一緒に語り合いました。

トークテーマは4つ。

テーマと、それについての参加者の方々のお話を少し、ご紹介しましょう。

最初のテーマは「好きな夏の歌」でした。

サザンの歌ほとんどすべて！とか、TUBEの「シーズン・イン・ザ・サン」

フジファブリックの「陽炎」森山直太朗の「夏の終わり」など

いろんな歌が思い出されたようです。

みなさんは夏の歌といって思い浮かぶ歌はありますか？

次のテーマは「記憶に残る友人・知人。今でも連絡を取る人はいますか？」

小学校時代の友人を思い出して、どうしてるかな？連絡とろうかな？と思ったり、

久しぶりに会った友人と一緒にライブに行くことになったり。

印象的だったのは「自分からは遊びに誘わないけど、誘われると行く」ということでした。

そういう話を聞くと、いったい自分は誰に会いに行きたいのだろうかと考えますねえ。

大切な人生の時間だから、心から楽しいと感じることができる人たちとともに過ごしたいなあと、しみじみ思いました。

みなさんは、お友達や知り合いの方のなかで、「この人と一緒にいると楽しい」という人はいますか？

さて、次のテーマは「夏の終わりに思うこと」

夏は明るい時間が長いので安心感があるけど、冬は夕方には暗くなるので心細いからいやだなあ、とか、汗がすごいので、夏が終わるのが嬉しい！という声も。

最近は秋が短くなっているから、冬の寒さがつらいとか、確かにそうですね。

さて、季節は少しずつ進んでいきますが、

みんなで健康に気を付けつつ、日々の暮らしを楽しんでいきましょう！

来週のAグループは8月最後の日ですね。

今日、ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！

そして、ブログを読んでいただいたみなさんにも

心から感謝します。

みなさんのお幸せをお祈りします。

では、また来週お会いしましょう！

8月17日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

お盆を過ぎて少し涼しくなってきましたね。

いかがおすごしでしょうか？

近況についてのお話では

お盆で、お寺にお参りに行ったり、ご先祖さまにお供え物をしたり、

夢のなかに亡き母が出てきたなど、大切な人を想うことが多かったようです。

今日のトークのテーマは5つ。

それぞれのテーマでどんなお話がきけたか、少しご紹介しますね。

最初のテーマは「次に生まれてくるとしたら、男性、女性、どちらがいい？

　どんな人生がいいですか？」

みなさんは生まれ変わったら？と考えたことありますか？

おもしろいテーマですね！

「女性に生まれ変わっても面白うそうだけど、出産の痛みがつらそうなので、やっぱり男性かな」

「なにか特技が欲しい。打ち込めるものがある人生がいい」

「もう生まれ変わりたくないけど、もし生まれ変わるなら男性。

　静かに穏やかに暮らしたい。家族仲良く普通に友達できて、そういう人生」

「女性に生まれ変わってアイドルになりたい。」

などいろんな考えが聴けました。

次のテーマは

「今年に入って新しく挑戦したこと」

これについては

「朝起きて歩くこと。10分だけど、歩くと、朝の気分が違う」

「図書館で入門書を買って、ウェブデザインの練習をした」

「無印良品でセルフレジを初めて使った」

などでした。

みなさんは今年、なにかチャレンジしたことありますか？

そして、

「この夏、やり残したこと」というテーマでは

「旅行と習い事」

「冷凍庫のアイスを食べること」

「スイカを食べること」

このブログを書いているスタッフも

なぜか、この夏はスイカをまだ食べていません。

秋が来る前に食べておきたいです！

秋が来るといえば、秋って急にやってくるような感じがしませんか？

この夏の終わりの時期を楽しみつつ、毎日をすごしていきたいなあと思います。

今日もグループに来てくださったみなさん

ありがとうございます！

そしてブログを読んでくださったみなさんにも感謝です！

それぞれの場所で、みんな元気に過ごせますように！

また来週お会いしましょう。

　

7月6日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは！

暑いですね。日差しがすごいです。

今日も蒸し暑い中、グループ活動に来てくださった皆様

ありがとうございました！

そしてブログを読んでくださって、ありがとうございます。

皆様、体調はいかがでしょうか？

Aグループのメンバーさんで、冷房のきいた部屋で快適に過ごしている方と

まだまだ冷房はつけないで頑張っていますという方がおられました。

どこまで我慢するか、悩ましいところですね。

さて、今日のトークのテーマは

・七夕の短冊に書きたいお願い事

・夏に美味しい飲みもの

・好きなおにぎりの具

・冷蔵庫の中にいつも入れているもの

・一日の食事回数、朝ごはんは何？、食事時間は？

明日は七夕ですね。

みなさんはお願い事しますか？

今日のメンバーさんのお願い事は・・・

こころとからだの健康、全知全能、体調良くなりたい、夏バテしませんように！　などなど

健康に関する事が多かったですね。

みなさんの願いが叶うと信じています！

夏に美味しい飲み物については

コカ・コーラ、アイスコーヒー、ウーロン茶、冷たい緑茶、水出し紅茶

などなど

どれも飲むと爽やかな気分になりそうです！

イメージするだけでも涼しさを感じますね。

好きなおにぎりの具については

たくさん種類があって迷いますね。

今日のメンバーさんに人気の具は

鮭、高菜、鯖、おかか、梅干しおかか、ツナマヨ、かしわおにぎり

でした。

コンビニおにぎりも美味しいけど

家で炊き立てご飯を「熱っ」と言いながら

おにぎりにして食べると最高に美味しいですね！

「梅干しおかか」と答えてくださったメンバーさんは

自家製の梅が酸っぱいので、おかかを混ぜてマイルドにするそうです。

ああ～美味しそうですね～

ということで、一部ですが、トークのご紹介でした。

今日のテーマは夏らしい、そして、食べものの話題が多かったですね。

今日のグループも、みなさんから、いろいろなお話を聞けて楽しかったです。

いつも、近況報告やテーマトークをやっていますけど、

実は、一緒の空間に集まる、この「つながり感」がいいんですよね～

よかよかメンバーさんは、本当に優しい方ばかりで

これ、不思議なんですけど、特別なルールとかもないんですけど

自然とみなさんお互いのことを思いやっているようなかんじで

すてきな人たちが集まっているなあと

しみじみ思います。

さて、明日は七夕ですね！

あなたの願い事は何ですか？

では、また来週お会いしましょう！

ブログを読んでくださった皆様に感謝します！