”お久しぶり”と顔見知りが来られるたび、
声を掛けると、はにかんだ笑みがこぼれます。
長いコロナ自粛生活で、ストレスが溜まっていることでしょう。
そんな心と体をマインドフルネスとストレッチでほぐしました。
呼吸って大事ですね・・・生きている自分が愛おしく感じられます。
準備不足で太極拳と気功はお預けとなりましたが
乞うご期待です。
コロナの対策で、水分補給も工夫してみました。
蓋つきカップに冷水を注いで、ストローで飲みました。
お好みのキャンディーを含むとおいしかったですよ・・・
皆さんマスクでしたが、フェースシールドだと便利かなと思いました。
次に七夕用の笹が用意されていたので、
飾りをつけましょうと思い思いに作業を始めました。
疫病退散を願って、「あまびえ」にも挑戦しました。
