5月11日 木曜グループ

冬の三寒四温を思い出すかの様に、
涼しい日と暖かい日が交互に続く今日この頃、
皆様如何お過ごしですか？



本日の木曜グループにも多くの方が来てくださりました。


前半の部は、ゴールデンウィーク後の第一木曜という事で、
「明るい心理学」講座の時間、
お題はＰＴＳＤでした。
みなさん熱心に話を聞かれていました。
メカニズムや対処の仕方等分かりやすく説明があり、
ＰＴＳＤという疾患について理解することで、現在、未来が過ごしやすくなるという
希望が見えるお話が聞けましたよ♪
中でも「ＰＴＳＤはＰＰＡＰの逆！」
とのみなさんからの意見は、勉強にもなるし、
場の雰囲気がいつも以上に和やかになりました。


後半は、テーマトークの時間、
今回は
①ゴールデンウィークは何をしてた？
②母の日が近いので、何かされますか？
③職場での思い出はありますか？
といったテーマが出ました。
みなさん様々な意見を出して下さり、
勉強になる話や、ほっと心が暖かくなる話が
聞けましたよ♪


木曜グループでは皆さんの来所をお待ちしております。
初めて来たい、と思った方はまずは「よかよかルーム」に
電話にてお問い合わせ下さい（*^_^*）



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5月10日（水）レディースデー まさかの雨・・・

こんにちは(*^_^*)
あたたかくなったと思えば急に冷たい雨・・・
みなさん体調くずされていませんか？

今日のレディースデーは”女子会”と題しまして
前半はハーブティーとお菓子を食べながら、ひきこもりから回復された女性の体験談DVDを観て、
その後みんなでお話をしました。

林恭子さん・・・知ってる方もいるかもしれませんね、自らの体験を活かして東京などで”ひきこもり女子会”を主催されている話題の女性とのことです。

どうしても男性がいると緊張してしまう、苦手意識がなかなか抜けないという女性が、まだまだいらっしゃると思います。
女性ならではのテーマで語り合いたい・・・みんなの話に共感し楽になりたい・・・そんな方も安心して参加できる場がレディースデー。
本来の自分の自立を目指す皆さんが話し合いの主人公です。ちょっとだけ勇気を出して参加してみませんか、きっと・・・　(*^_^*)

後半は大名のスタートアップ支援施設「FUKUOKA GROWTH NEXT」へ絶品アイスクリーム！
の予定だったのですが、何と想定外の雨　(゜o゜)　残念だな～と空を見上げて、
急きょ1階の喫茶オアシスでソフトクリーム♪となり
結果オーライ、みんなで美味しくいただきました　(*^_^*)

1人では行けない場所もみんなでなら楽しく行けることもありますよ。
またの機会、外出にも一緒にチャレンジしましょうね　(*^_^*)

次回のレディースデーは流行っている「大人の塗り絵」をする予定、♪6月14日水曜日です。
女性のみなさんの参加をお待ちしています。


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5月9日（火） 頭も体も動かす一日★

こんにちは。
今日はあいにくの雨でしたが、室内で盛り上がりましたよ！

メンバーさんのアイデアでの紙コップボーリングです。
紙コップとやわやわのボールで、ゆるーく見えるかもしれませんが、けっこう体力が奪われるスポーツです(^_^;)

こちらは、大富豪チーム。
大富豪になったかと思えば、貧乏になったりと、世の中の移り変わりは激しいですね(笑)
出せる札がないと、パスと言わないで、「むり～」というのが、なんとなく流行りました(ToT)/~~~

ウノチーム。
スタッフは、６と９をしょっちゅう間違えてしまいました。
パッと見ただけではわかりにくいですよね？

そして、今日のメインイベントは・・・・・・

みんな大好きくまモン先生によるヨガ教室です！！

残念ながら画像は、薄くてよく分かりませんが・・・

くまモン先生が、ストレスに効くヨガのポーズを教えてくれました。

くまモン先生のゆるい動きに鋭いツッコミを入れつつ、でもヨガはちゃんとするメンバーさんたちでした（*^_^*）

来週は、再チャレンジ！　

大濠公園ウォーキングに行きたいと思います。

歩きやすい服装、汗拭き、飲み物など、必要な物をお持ちください。

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本日5月9日（火）の予定

おはようございます。
今日はあいにくの雨ですね。。。

外に出る予定でしたが、室内でのんびり過ごしましょう。
気をつけていらしてくださいね★

5月2日（火） ちらしずしパーティ★

こんにちは。
新緑が目にまぶしい季節になりましたね。
今日は、みんなでちらしずし＆お吸い物を作りましたよ(^○^)

今回は、す○太郎ではなく、ちゃんと中身からつくりましたよ(^_^;)
筍を大きめに、春らしいお寿司です。

三つ葉もちゃんとくるんと結んでます（＾◇＾）

薄焼き卵もおいしそうですね。

かにっぽいかまぼこも入れました。

お吸い物のスタンバイ中。
料亭の調理場の風景のようです（笑）

ご飯が炊きあがり、うちわで扇ぎながら、具材を混ぜ混ぜしています。

 たけのこ、にんじん、かんぴょう、高野豆腐、ごまなど具だくさんです。

さあ、いただきましょう（＾◇＾）

本格的なちらしずしを、楽しく頂きました。
笑いのたえない食卓でしたね。

来週は、大濠公園をウォーキングします。
途中で、お堀の鯉にエサをあげたり、バドミントン、バレーボールなどできたらいいですね。

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4月27日木曜グループ

春が横切っていき、
早くも夏の足音が聞こえそうに
陽気な日差しの今日この頃、
皆様、如何お過ごしですか？


前半スタートは女子の割合が多く女子会の雰囲気でスタート。
恒例の自己紹介と近況報告で始まりました。
ダイエット、ウオーキング、イメージチェンジ、ゲーム大会出場などなど最近やったことや、テーマパーク旅行、新しい趣味に挑戦、掃除当番などなどこれから予定していることを織り交ぜながらそれぞれの近況を話してくださいました。
自分でやらかしたことやお酒トークなど幅広い話題が広がっていきましたね(^○^)。

ゴールデンウイーク(^○^)へ話が移り
家でのんびり派、イベントや旅行など活動派、仕事派などそれぞれの過ごし方で盛り上がりました。

みなさん、いろんな過ごし方でリフレッシュされてくさだい^m^。

後半はテーマトーク
①予算とワゴン車があったらやりたいこと
②一つだけ超能力があったら？
③3,100円あったら何に使う？
④自分が頑張っていること
⑤オバケをしんじますか？
　それは何故ですか？

みなさんの答えが新鮮で一人一人の回答にうなずいたり笑ったりと
楽しいひと時でしたね。

いろんな人の意見が聞けるだけでも参加する価値ありましたね（＾◇＾）

来週5月4日（木）の木曜グループはお休みです。

次回は5月11日（木）になります。
　前半フリートークの時間を15分ほど使って「明るい心理学講座　第2回：PTSD」
　をいたします。
　皆さん、是非の覗いてみてください(^○^)。
　お待ちしています。

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芸術とゲームのひととき

皆さん(^^)/こんにちは！
新緑の綺麗な季節になりましたね。

今日は風景画やコラージュ作製、ゲームで過ごしました。
皆、集中して作品に取り組んでました。

なかなか発想豊かで、大胆な作品や綺麗な色合いの作品でしたね（＾ｖ＾）

田舎の風景はなかなかの癒し～と成りました（*^_^*）

ゲームはUNOで盛り上がって、歓声を上げてました。
ノリノリでした＼(◎o◎)／！

次回5/2は、お料理です。ちらし寿司とお吸い物を作りましょう（＾ｖ＾）

お楽しみに！

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