9月29日（木）Aグループ

秋らしい風が吹く今日このごろ

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

今日もAグループに参加してくださった皆さま

ありがとうございました！

今日のトークテーマはこちら♪

・家庭の節約術を教えてください

・日課にしていることは？

・食べ始めたら止まらないもの

・自分を動物に例えると？

・ハロウィンの思い出

節約術の話題では

電気をこまめに消す、

冷蔵庫の開け締めを素早くする、

ポイントサイトを活用する、

小ねぎの下5センチを植えて再収穫するなど

実生活ですぐできる方法が盛り沢山でした！

ちりも積もれば山となると言いますが

ちょっとしたことでも

続けていけば実を結ぶものなんですね～

私もさっそくやってみようと思います！

自分を動物に例えると？というテーマでは

様々な個性が出て面白かったですよ♪

自分だったらなんだろう？とぜひ考えてみてください。

このテーマを話していて

自分で思っている自分自身のイメージと

周りの人から見たイメージって

実は違ったりするんだなと感じました！

人と話すことで自分のイメージが変わったり

新しい一面を発見できたりするので

会話って楽しいな、大事なんだなと思います。

そんなこんなで今日もみなさんと穏やかな時間を

共有できて嬉しい限りでした♪

寒さと暑さが両方やってくるこの時期

体調に気をつけて過ごしてくださいね。

ちなみに私は加湿器と毛布を出しましたよ！

それではまた来週もお待ちしております！

今日もブログを読んでくださった方々

ありがとうございました！

また来週！

よかよかルーム通信編集部　　yokayokanews2011@gmail.com

8月18日（木）Aグループ

みなさん、こんにちは！

お盆も終わり、昨日は雨と雷が激しかったですね。

以前は「雨は嫌だな～ゆううつだな～」

と思っていた私ですが

最近は「これで水不足解消だ～よかった！」

と前向きに考えられるようになりました♪

考え方を変えると気分も変わりますね～

さて、今日のトークテーマはこちら

・秋になったらしたいこと

・運動会や体育祭の思い出

・ストレス解消法

・初めて買ったCD

・お盆は何をして過ごしましたか？

・Aグループへ来たきっかけと最初の印象

コロナもあり

お盆は皆さんあまり出かけられず

自宅で過ごすことが多かったようですね。

私はお墓参りへ行くことができて

なんだか気持ちがスッキリしました。

ストレス解消法のお話では

甘いものを食べるという意見が多く出ました！

やっぱり美味しいものを食べるって幸せですよね～

コーヒーの香りも効果的というお話もありましたよ。

みなさんは何を食べるとストレス発散になりますか？

秋になったらしたいことでは

みなさん悩まれていました。

秋といえば、読書、食欲、スポーツ！

もう少し涼しくなったら

私も運動を始めようかと考え中です。

みなさんからの報告も楽しみにしています。

まだまだ残暑が厳しいですが

健康第一で乗り越えましょう♪

今日もブログを読んでくださった方々

ありがとうございました！

また来週！

よかよかルーム通信編集部　　yokayokanews2011@gmail.com

8月4日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは！

いよいよ8月に入りましたね～。

あっという間すぎて私はもうついていけません。。

もうすぐお盆ですが、いかがお過ごしでしょうか？

今日の近況報告では

・自宅で読書などをしつつエネルギーを溜めている

・あいれふの周辺を散策して新しい刺激に出会えた

・最近自発的に動けている

・映画を観に行って楽しめた

・久しぶりによかよかスタッフさんと再開して驚いた

などなど、みなさん様々な活動ができている印象でした！

夏らしい事に限らず、日々を楽むのが一番ですね！

そして休養も大切。

みなさん頑張りすぎていませんか？

たまには涼しい部屋で毛布をかぶって寝たり

美味しいものを食べて元気を充電しましょう！

今日のAグループはよかよかの都合上

近況報告がメインになってしまいました・・・。

トークを楽しみに来てくださった方々には

申し訳ない気持ちでいっぱいです。

・・・が、取り組んで頂いたミッションの結果は

世のため人のためになるものです！

「今日は人助けをしたぞ！貢献したぞ！」と

ぜひとも達成感を味わってください♪

来週木曜日は祝日のためお休みです。

次回は再来週（8/18）となりますが、

そしてまだまだ暑い日が続きますが、

またぜひ足を運んで来てくださいね。

ブログを読んでくださった方々

ありがとうございました！

よかよかルーム通信編集部　　yokayokanews2011@gmail.com

7月28日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは

今日も日差しが強くて暑いですね！

猛暑の中、お集まりいただいたみなさま

ありがとうございます！

そして、ブログを読んでくださっているみなさま

いかがお過ごしでしょうか？

さて、今日のグループのテーマは

・イラッとしたこと

・コロナの第7波はどうなるでしょう？

・お酒での一番の失敗は？

・土用の丑の日にうなぎを食べましたか？

この4つについて話しましたよ！

最近イラッとしたことありますか？

今日のグループでは

「家族のドアの開け閉めの音」

「歩きタバコの人」

「家族が食器を流しにそのままにしていること」

「特にない」

などでした。

それはイラッとしますよね！

嫌ですね！と話しているうちに

気持ちを共有できて

なんだか、ほっとするというか

嬉しい気持ちになってきました。

みなさんも

イラっとしたことあったら

誰かに話してみるといいかもしれませんね！

さて、お酒での失敗についてというテーマでは

20代の頃のエピソードが多かったです。

飲みすぎて失敗した人や

逆に、飲めないのに同僚に薦められたお酒が美味しくなかったり

いろんな思い出が蘇りますね。

失敗の話でしたけど、

それぞれに人生ドラマがあって

すてきでした！

それから

土用の丑の日に、うなぎを食べましたか？

というテーマでは

食べた方が少なかったです。

みなさんは食べましたか？

うなぎは美味しいですね！

でも高いよね！という声もあって。

そういう感じで

今日もいろんな話ができました。

今日もありがとうございました！

暑いですけど、この夏を楽しみつつ

過ごしていきましょう！！

では、また来週！

7月21日（木）Aグループ

 みなさん　こんにちは！

今日も暑い中

あいれふまで来てくださった方々

ありがとうございました！

グループ開始10分前くらいに和室に行ったら

みなさんが待っていてくださって

お待たせして申し訳ない気持ちはもちろんですが、

それ以上に、時間前から待っていてくださったことに

ものすごく感動しました！本当に嬉しかったです！

ありがとうございます！！

今日の近況報告では

捨てられないと思っていたものを断捨離できた方

外出の機会が増えたので腕時計の電池交換をした方、

サポステに行き始めた方など

新しいステップへと進んでおられる感じが伝わってきて

すごいなあと思いました。

さて、今日のテーマトークは・・・

・変な夢を見たことありますか？

・孤独を感じるときはどんなとき？

・今日の朝ご飯は？

・最近見た夢は？

・好きなラーメンの味は？

・大事にしているもの

　このようなテーマで話しました。

　夢の話では、怖い夢を見るという話が出ました。

　現実にプレッシャーを感じている時には怖い夢を見やすいのかなあ。

　「良い夢が見たい！」という方もおられたので

　すてきな香りに包まれて、楽しいことを考えて眠りにつくと

　いい夢が見られるらしいという話をしました。

　ブログを読んでくださっているみなさんはいかがですか？

　孤独を感じる時については

　「一人で食事をするとき」という意見が出ました。

　でも、「孤独のグルメ」のように、心の中で呟きながら

　食事をすると面白い！という話もありました。

　「自分と語り合う」みたいな？ことでしょうか。

　　楽しいですね～♪

　

　朝食の話ではキウイ、ヨーグルト、マフィンなど

　みなさん、いろいろでしたが、

　「塗って焼くメロンパン」というものを食パンに塗って焼くと

　本物のメロンパンのようになって美味しい！という話も聞けましたよ！

　

　

好きなラーメンの味は

ダントツで味噌ラーメン人気でした！バターやコーンを入れるという方が多かったです。

「北海道で食べた味噌ラーメンの味が忘れられない！」という方もおられました。

　みなさんは好きなラーメンは何味ですか？

　ちなみにブログを書いている相談員は「とんこつ」専門です。

　インスタントラーメンは「うまかっちゃん」しか食べません（笑)

　

　「大事にしているもの」というテーマでは

　パソコン、家族との記念写真、かっこいい先輩からもらったもの、

　おばあちゃんにもらったお守り

　など、みなさん、当時の思い出と共に大事にされているようです。

　すてきなことだなあと思いました。

　みなさんは何か大事にしているものはありますか？

　今日のグループ活動は

　笑いがいっぱい

　そして拍手もいっぱいの会となりました。

　みなさん　ありがとうございます！

　また来週もみなさんとお会いできることを楽しみにしております！

　ブログを読んでくださったみなさん

　いつもありがとうございます！

　

　暑い日々ですが

　ともに楽しみながら行きましょう！

　

　

　

　

　

7月14日Aグループ

こんにちは！

夏の暑さに負けそうな今日このごろ、

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は夏らしい話題で盛り上がりましたよ！♪

今日のAグループのトークテーマはこちら！

・処分したいもの

・もう、スイカ食べました？

・不思議な体験をしたことはありますか？

・趣味（好きなこと）

・最近天気予報が当たらんなぁ

不思議な体験のお話では、

幽霊を見たり金縛りにあったり

光を見たときに耳鳴りがしたり

聞いているとなんだか背筋がヒンヤリするような

エピソードが出てきました・・・！

処分したいもののお話では

洋服、本、家電、ダンボールなどが出ました。

やろうやろうと思っていても

動き出すのってエネルギーがいりますよね。

そのエネルギー、実は日頃のリラックスタイムに

充電されるのです！

動けないときは「今はゆっくりして充電しよう」と

自分に優しくしてくださいね♪

今日もグループに参加された方々ありがとうございました！

ブログを読んでくださってありがとうございます。

ではまた来週～！

よかよかルーム通信編集部　　yokayokanews2011@gmail.com

7月7日Aグループ

 みなさん　こんにちは！

台風も通り過ぎ、暑い日が続いていますね。

今日もAグループに参加してくださった方々

本当にありがとうございました！

今日5つのトークテーマについてお話しました。

・なかなか捨てられないもの

・小さい頃に七夕に込めた願い事

・一度だけなにか挑戦してみたいこと

・蚊やゴキブリなどの害虫対策

・「もう若くないなー」と感じたエピソード

捨てられないものについては、みなさん手紙や年賀状を挙げていて

やっぱり思い出を捨てるのは勇気がいるものだな～と感じました。

そうは言っても片付けしないと部屋が大変なことに！

少しだけでも断捨離すると心がスッキリするのでおすすめですよ♪

挑戦してみたいことの話題では、スカイダイビングやバンジージャンプ、

飛行機に乗る、海外旅行へ行くなどのご意見が出ました。

みなさんスリルを求めているのでしょうか・・・？

小さな事でも大きな事でも

自分が楽しいと思える挑戦ができるといいですね！

今日はたくさんの方にお越しいただいたので賑やかでした！

話しきれなかったトークテーマは次回に持ち越しです。

また来週も、あいれふの和室で

みなさまをお待ちしております。

ブログを読んでくださったみなさま

ありうがとうございます！