桜がほぼ満開の木々が目につきます。
どうぞ今週末まで雨風に持ちこたえてくれますように（＾◇＾）
前半は
今年度より新企画＜こころ教室＞を始めました。
一回目のテーマは「ストレス」でした。
皆さん、熱心に聴いていただいてありがとうございました。
まとめ的には
★ストレスに気づこう(^^)
★ストレス数値化作戦
★行動学習を逆手にとろう。
です。
お話の途中の質問などうけながらいろんな話ができました。
後半はテーマトークです。
今日のお題は
①今年1年やってみたいこと、調整したいこと。
②最近、買って良かったもの
③眠れないときはどうしているか
④実はこれが苦手
⑤おススメのラーメン
①のテーマでは、
病院をかえる、水中ウォーキング、ダイエット、魚釣り、アンチエイジングなど
健康、スポーツ、美容などが多い印象でした。
変わり種としてバーデビューとのお話も聞けました。
大人ですね(笑)
ガールズトークが苦手との話で、男子の方はガールズトークの内容に
興味深々です。
反対に、ボーイズトークはと振ると男性の皆さんは
「これしかないでしょう」的なのりで笑いが起こりました～(◎o◎)
みなさん、脳内麻薬が出たりひっこんだりの楽しい時間を過ごせました。
次回どんなテーマがでるか楽しみです（＾ｖ＾）
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