２月１０日レディースデイ

 みなさん　こんにちは！

いかがおすごしですか？

毎年バレンタインデーの季節には

お菓子のデコレーションをしていましたが・・・

今年は　ちょっと気分を変えて

「アロマハンドクリーム」を作りました。

なぜアロマ？　って思いました？

だって、今の時代、ストレスも多いかなあと思って。

みなさんは　ストレスケア　どんなふうにしていますか？

外出が制限されている今の状況で

気分転換も難しいということもありますよね。

そこで、今日は手軽に毎日でもできるケアとして

お気に入りの香りのハンドクリームで

自分に優しくしましょうというお話です。

市販のハンドクリームだと　使ってみると　自分の好きな香りではなかった

ということも多いですよね！

でも手作りなら

自分の好きな香りを作れますよ！

短い時間でできますので

ぜひ　みなさんもチャレンジしてみてくださいね！

＜材料＞

　ホホバオイル　　25g

　蜜蝋　　　　　　5g

　アロマ精油　　　4滴

＜必要なもの＞

　ビーカー

　ガラス棒（竹串でもO.K）

　クリームケース　

　（100円ショップでは完全な遮光容器を見つけられなくて、下の写真のような容器です。

　　写真の中の小さな白いケースは専門店の遮光容器です。光に当たると成分が変わるらし

　　いので気をつけたいですね）

　マスキングテープ（ケースに貼って、日付や成分を記入するため）

　量り（お菓子作りに使うスケールで十分量れましたよ！）

　アルミの深目のお皿

　（写真には写ってませんが、100円ショップのものを湯煎の時に使いました）

※使用上の注意をこの頁の最後に書いていますので

　お読みください。　　　

　

今日、用意した精油は3種類

　　　マンダリン、ローズマリー、ゼラニウムです。

＜作り方＞

ビーカーに蜜蝋とホホバオイルを入れて

湯煎で溶かします。ガラス棒で混ぜます。

（火を使わず、ポットのお湯で大丈夫です）

蜜蝋が溶けるのに5～10分かかります。

初め溶けにくくて、「今日はもうできないかも～」と諦めかけたのですが

ポットのお湯を再沸騰させて、さらに湯煎で混ぜていくと・・・

なんと！溶けてきたではありませんか！

「諦めなくてよかった！！」

次に、溶けた蜜蝋をケースに入れて

さらにガラス棒で混ぜます。

すると周りが白っぽくなってきます。

ここでお好みの精油を入れて混ぜます。

熱を冷ましたらできあがり！

混ぜても混ぜても　なかなか溶けなくて

やっと溶けたときの嬉しさ～！

ちょっとオイルの量が多かったようですが

夜寝る前の保湿にはよさそうです。

　というわけで

　今日はと～っても　いい香りのなかで

　しあわせな時間をすごしました。

　ありがとうございます！

　※注意事項

　　蜜蝋が入っているので、乳児には触れないようにしましょう。

　　蜜蝋を流しに流すと固まってつまるので、流さないようにしましょう。

　　ハンドクリームは事前にパッチテストをしてから使用しましょう。

　　　（お肌が敏感な方はご注意ください）

　　出来上がったハンドクリームは1～2ヶ月以内に使い切りましょう。

今日のグループ 報告

Aグループ

 
かんたんな自己紹介から始まりそのあとテーマトークをしました。

絵画展に行った話、古物を売ろうと考えている方、

家にいるので特に無い方、など色々聞けました。

好きなアニメ、好きな芸能人のことをテーマトークで話しました。

趣味もみんなそれぞれで、

今時のアニメから昔のアニメまで幅広く出ました。

お笑いから俳優、声優、格闘家まで幅広く出ました。

今日の感想を最後にみなさんで共有しました。

普段家にいるので、話す機会になっていい、

との意見も聞けました。

次回は　（※２月１１日は祝日です。）

2月18日（木）

Aグループ　和室A　１３：３０～１４：３０

フリートークやテーマトーク

Bグループ　１５：００～１６：３０

就活講座　８F研修室（ココロン内）

それでは、２月に入りました。

節分、バレンタインデーなどイベントを楽しみながら過ごせるといいですね。

（よかよかルーム　グループスタッフ）

募集

ただいま、よかよかルームでは次の

ステュディオス通信２２号にのせる

みなさんのイラストや写真、趣味やいろんな声を

募集しています。

下記のアドレスまでお送りください。

いろんな作品、待っています。

締め切りは２月１７日（水）です。

例：昔の作品、小さい頃に書いた絵などもOkです。

yokayokanews2011@gmail.com

今日のグループ活動

 Aグループ

今日は近況、はまっていること、日々の過ごし方など

話しました。

部屋での過ごし方や、ごはんをどう食べるか、

好きな歌手や本などを話しました。

好きなものも見すぎたら見なくなったりなどしますね。

好きな本やマンガなども時に集中力が必要なこと等話しました。

いろいろ気分転換しながら過ごすと

集中力が出そうですね。

また、今はステュディオス通信を準備中であることも話しました。

みなさんのいろいろなイラストや詩、作品などありましたら、

写真などメールで送っていただくとうれしいです。

以下のメールアドレスまでお気軽に送ってください。

yokayokanews2011@gmail.com

次回は、2月4日（木）

Aグループ　和室A     １３：３０～１４：３０

フリートークやテーマトーク   です。

Bグループは中止の予定です。

それでは２月に入りますが、

寒さや風邪にお気をつけてお過ごしください。

（よかよかルーム　グループスタッフ）

今日のグループ活動

 今日のAグループは

・最近について　・コロナやアメリカのこと　・お正月や年末年始

の３つを最初に話し、

後半はそれぞれテーマを書き

・好きなスポーツはなんですか　・得意な教科苦手な教科　

・コロナあけにしたいこと

のテーマを話しました。

得意な教科は、国語が得意だった人もいれば、社会が得意だった人もいれば、

理科が得意だった人もいました。

スポーツも、格闘技が好きな人もいれば、野球が好きな人もいれば、

バレーやバスケットが好きな人もいました。

３月になったら、ソフトバンクのオープン戦、野球観戦に行きたいな、

と、そういう意見も出ていました。

福岡でも格闘技を観戦することもでき、その情報も出ていました。

他にも、家にいるとき何をしているのですか、ということで

「特に、することはない」「家族とあまり過ごすことはない」なども

出ました。

Bグループ

今日は、福岡県が緊急事態宣言が出ており、中止となりました。

次回は、

1月28日（木）     

Aグループ　和室A     １３：３０～１４：３０

フリートークとステュディオスについて共有します

Bグループ　は中止です。

それでは、またお会いできることを楽しみにしています。

（よかよかルーム　グループスタッフ）

今日のグループ報告

 今日のAグループは8つのテーマについてお話をしました。

今一番欲しいものは何かと言うテーマではリュックやパソコンが出ました。

好きな映画は何ですかというテーマではジブリとアクション映画が出ました。

暇なとき何をしますかというテーマでは漫画やゲームが出ました。

とても充実した時間でした。

今回は社会人基礎力とビッグファイブ理論と言う内容でした。

就職のとき、人事部が求めるものは、協調性、チームワーク力、

論理的思考、コミュニケーション能力、チャレンジ精神、リーダーシップの

6つに整理集約できるそうです。

ビッグファイブとは人間が持つ様々な性格は、5つの要素の組み合わせで

構成されるという考え方です。

みなさん講師の先生の説明を熱心に聞かれていました。

次回は

１月21日（木）

 Aグループ　和室A　１３：３０～１４：３０

フリートークとテーマトーク

Bグループ　ココロン８F研修室　１５：００～１６：３０

面接対策

です。

それでは福岡に緊急事態宣言が出ましたが、

みなさん気を付けながら無事過ごされてください。

それではまた来週、会いましょう。

もし、グループ変更などありましたら、

掲載させていただきます。（予定表参照）

（よかよかルームグループスタッフ）

1/13 GCB講座 描きとりゲーム

  本日のGCB講座でやった｢英語で挑戦！描きとりゲーム｣、参加者3名の画伯による作品😏👍🎵

｢A boy is taking a online lesson at the desk in his room.

He is looking at a PC monitor in which there are for people, a male teacher and three other students each of whom join the lesson from different places.｣

新年のレディスデイ

 福岡にも緊急事態宣言が出そうだということで、

参加者はゆっくり話ができてよかったという。

本音で話ができること、対話が続くと時間を忘れてしまう。

「自分の主人公たれ」という詩は心に届いただろうか、

参加者の手作りフォームで自分探しの旅に出て気づいたことが

たくさんあっただろう。

その先に今年の目標が見えたかしら・・・

宝探しで見つけたお年玉袋の中に、大吉のおみくじ

きっと今年は良い年にできるだろう、ファイト！