12月11日 クリスマス会

　今日はクリスマス前なのでクリスマス会をしました。

　フルーツいっぱいのケーキをみんなで切り分けて紅茶と一緒に食べました。イチゴやりんご、キウイにラズベリー…、盛りだくさんのケーキが美味しくてあっという間に皆さんのお皿の上が空っぽになりました。トッピングに赤や黄色のかわいいお花が載っていたのですが、それも食べられるそうでフルーツと一緒に食べました！なんだかハーブのような（もう一人のスタッフさんは「キャベツの白いとこ」みたいな感じだとおっしゃってました）感じでしたよ。

　ケーキの後はビンゴ大会！二つしかない景品をかけてビンゴカードに穴をあけていきました。リーチにはなるものの、そこからお目当ての数字が出ない焦燥感やドキドキ感、見事ビンゴになった時の喜び、景品を逃した時の溜息など様々な感情がいっぱいのビンゴ大会でした。

　食べた後はジェンガをしたりウノをしたりでわいわいと楽しく過ごしました。

　今週のレディースデーでもケーキをデコレーションするそうですよ。どんなケーキが出来上がるか楽しみですね＾＾*

　来週は恒例のAfternoon Tea Meeting です。何を作るかはまだ未定ですが手打ちうどんやたこ焼き、カップケーキなどいろんな案は出ています。当日参加される方の意見を尊重しますので食べたい物がある方は最初からの参加で実現するかもしれません！

　来週のメニューも募集していますが、忘年会の食べたい物も随時募集中です！何か食べたい物があればいつでもおっしゃってください！

 ☆予定表→http://yokayokastudiousschedule.blogspot.jp/

12月6日、フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

これには、他者と交流することで、社会不安、対人恐怖の緩和や低減という効果があると思います。

ここでは、参加者の方から出た興味深かったテーマトークのテーマを書き記させてもらいます。
今日のテーマトークは、「最近あった自分を褒めてあげたい出来事」という内容でした。これは、良いテーマですね。

日常の中で、普段は、流れていくことかもしれませんが、気持ちを集中させてみると、意外とがんばっている自分、優しい自分、強い自分が居たりするものです。

そういった自分に目を向けるのも、きっと少しずつ自信に繋がっていくことと思います。

皆さんは、最近自分を褒めてあげたくなるような出来事は、ありますか？

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次週１３日（木）も通常どおりフリートーク・テーマトークを行いますので宜しくお願いいたします。

１２月４日 あいれふ探索

　今日はいつも利用しているあいれふの普段行かない２、３階のウェルネスストリートを探索しました。

　ウェルネスストリートは食事や運動など健康に関する内容を幼児、児童が楽しく学べるスペースです。自分の食事をサンプルで表現し、栄養バランスを見る機械だったり、人体模型を使って内臓を組み立てたり、フラフープをしたり…多様な施設があります。

　食事のバランスは野菜不足の方が多かったようです＾＾；　バランスのよい食事って難しいですね

　デンタルザウルスという恐竜に歯磨きのコツを教えてもらった後に、握力、身長などを測定したりして「身長縮んだ!!」「握力下がってる…」とみんなでわいわいしました。

　自転車を必死でこいだり、フラフープに悪戦苦闘したり、鏡映描写テストや短期記憶テストをして普段あまり使わないとこ（筋肉とか頭）を使っていい運動になりました＾＾*
　
　来週はケーキを食べながらこの2012年を振り返りますよ！皆さんにとって今年はどんな年でしたか？

　ビンゴも開催します！なにやら景品も出るそうですよ!!

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１１月２９日、フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

これには、他者と交流することで、社会不安、対人恐怖の緩和や低減という効果があると思います。

ここでは、参加者の方から出た興味深かったテーマトークのテーマを書き記させてもらいます。
今日のテーマトークでは、、今年の漢字を予想していくという面白みのある内容のものがあり、色々な意見が交わされました。

皆が出した、漢字は、「選」「新」「国」「争」「戦」「賞」

などで、世相を反映した漢字を皆さん選んだことと思います。実際の発表も楽しみですね。

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次週２９日（木）も通常どおりフリートーク・テーマトークを行いますので宜しくお願いいたします。

11月２２日、フリートーク・テーマトーク

毎週木曜日のＳtudiousは、参加者同士じっくりとお話しする時間です。

これには、他者と交流することで、社会不安、対人恐怖の緩和や低減という効果があると思います。

ここでは、参加者の方から出た興味深かったテーマトークのテーマを書き記させてもらいます。

今日、ご紹介するテーマは、勤労感謝の日にちなんで、自分が特別感謝している職業は、何か？というものでした。これは、良いテーマですね。

どんな職業が上がったかというのを列挙していきます。

農業に従事する人、スーパーのレジの人、海上自衛隊の人、バスや電車の運転者の人、医療に従事する人、

それぞれの思いで働いている方に、感謝の意を述べ合った、良い雰囲気のテーマトークだと思います。

次週１１月27日のＳtudiousは、通常通り、フリートーク・テーマトークを行いますので、皆様のご参加をお待ちしています。
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11月20日 Afternoon Tea Meeting

　今日はAfternoon Tea Meeting
　近頃寒くなってきたので肉まん・あんまん・ピザまん　を作りました。
　調理は3チームに分かれて行いました。

　あんまんチームはすでに中の具ができた状態だったので蒸す段階まで割と早めに到達していましたが、肉まん・ピザまんチームは材料を刻んだり、加熱したりと作業が多くて大変でした。
　
　また、皮の作り方もチームでそれぞれ違ったので寝かせたものや、小麦粉が足らなくて粘り気が多かったり様々でした

　ちゃんと蒸しあがるかな…　中身が出てないかな…　と蒸している間はドキドキでしたが、ふたを開けると立派な中華まんが完成していました！！

　余った具材でスープを作
っておいしくいただきました！
　

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１１月１３日 雑談＆プラネタリウム

　今日はどこかに行く予定はなかったのでのんびりと雑談をして、隣の少年科学文化会館でプラネタリウムを見に行きました。

　雑談の中ではどんな食べ物が好き？嫌い？といった話や体がどのくらい柔らかいかといった話をして、前屈をしたりして室内ですが少し体を動かしました。お風呂上がりのストレッチをすることによって体が柔らかくなるみたいですよ！

　 プラネタリウムでは黄道１２星座（占いで有名な星座）の話や秋の星座について、宇宙探査船ボイジャーについて上映されていました。後半のボイジャーの話では謎のキャラクターの登場で「なんじゃこりゃー」な展開で少しびっくりしましたが、初体験の方も久々の方も楽しそうでした。１１月いっぱいはこの上映内容みたいですよ。

　来週はお待ちかねのAfternoon Tea Meeting です！

　メニューはまだ決まっていません。何か作って食べたい物はありませんか？

　寒い時期なので肉まんなど暖かいものはどうかなーと思っております＾＾

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